【正文】 整好考前的心理狀態(tài)呢 ? 首先，是要增加自信心，不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好，此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想，要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求 。 有人說(shuō)高一拼的是基礎(chǔ)，高二拼的是方法，高三拼的是身體和心理。合理安排日常的學(xué)習(xí)、生活、休息、鍛煉時(shí)間。我希望高三同學(xué)能?chē)?yán)格按照學(xué)校三輪復(fù)課方案去科學(xué)備考。感恩自然以，感謝大自然的賜予，要熱愛(ài)一草一木，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。感恩同學(xué)， 感謝他們的真切關(guān)愛(ài)和相助，促進(jìn)互助互愛(ài) 。感恩你的父母，感謝他們的養(yǎng)育之恩，學(xué)會(huì)教父母，尊敬長(zhǎng)輩 。不僅要識(shí)恩、知恩、感恩，同時(shí)也要化感恩之心為感恩之行去報(bào)恩和施恩。只有播種你的性格，才能收獲命運(yùn)。只有播種你的行為，才能收獲習(xí)慣 。希望未發(fā)揮好的同 學(xué)不要?dú)怵H，要認(rèn)真反思，及明總結(jié)，搜索失誤，點(diǎn)擊優(yōu)勢(shì)，找準(zhǔn)癥結(jié)，有的放矢。 成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，輝煌也已成為歷史。不僅豐富了知識(shí)，熟練掌握了多種技能，而且各方面素質(zhì)得到了提高。提高了學(xué) 生的人文素養(yǎng)，培養(yǎng)了學(xué)生高尚情操，使學(xué)生生活舒適安謐，學(xué)習(xí)如沐春風(fēng)一般。學(xué)校充分利用德育陣地作用，發(fā)揮德育教化功能，大力輻射德育、深入滲透德育。為了發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，開(kāi)展感恩教育活動(dòng) 。為了創(chuàng)建平安校園，政教處多次排查管制刀具，噴灑藥劑殺毒滅菌 。 期中，是一個(gè)盤(pán)點(diǎn)的季節(jié)，也是一個(gè)全新的起點(diǎn)，同學(xué)們帶著一絲火熱的希冀，留下一串成長(zhǎng)的足跡。我更希望每一位同學(xué)把本 次考試作為一個(gè)新的起點(diǎn)，去努力，去奮斗，爭(zhēng)取在兩個(gè)月后的期末考試中取得更優(yōu)異的成績(jī)。只有播種你的習(xí)慣，才能收獲性格 。我希望，同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣，良好的行為習(xí)慣。 借此機(jī)會(huì)，我希望考的好的同學(xué)，要戒驕戒躁，要繼續(xù)努力，再接再厲 。有的同學(xué)考試沒(méi)考好，這時(shí)他就非常的有動(dòng)力，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃，下了一大堆的決 心，但是幾天過(guò)后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動(dòng)力。 考試完后總結(jié)固然重要，但是更重要的是找到新的起點(diǎn)，有的同學(xué)一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒(méi)有必要的。 中國(guó)有句老話(huà)，說(shuō)失敗乃成功之母，但并不是每一次失敗之后都會(huì)出現(xiàn)成功，這里的關(guān)鍵就在于失敗后有沒(méi)有總結(jié)教訓(xùn)，改正錯(cuò)誤。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是中考，更高層次的考試。為什 么有那么多的同學(xué)沒(méi)有把眼光放在以后。 有的同學(xué)考試時(shí)對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考試后則是把它無(wú)情的拋棄?？荚囯m然過(guò)去了，但它并沒(méi)有結(jié)束。 強(qiáng)者不會(huì)在困難面前低頭，智者怎會(huì)在豐收之后就放慢腳。失敗的教訓(xùn)是成長(zhǎng)的養(yǎng)料，清醒自知這不過(guò)是人生攀登的山腰，我還在路上。勝利的結(jié)局固然可喜 ，但失敗結(jié)局的意義更重大?？记梆B(yǎng)精蓄銳，充分準(zhǔn)備 。在順利登陸理想的彼岸之前，請(qǐng)不要輕言成功。假如你一意孤行、驕傲自大，潛流會(huì)掀起巨浪，暗礁會(huì)變?yōu)檎ㄋ?，失敗只是遲早到來(lái)的結(jié)局。因此對(duì)于考試成功的同學(xué)，不要盲目樂(lè)觀(guān)，你不可能做到完美無(wú)缺。面對(duì)榮耀與屈辱，寵辱不驚、臥薪嘗膽。懷一顆智慧之心，懷一顆虔誠(chéng)之心，懷一顆熱忱之心，積極投入生活、學(xué)習(xí)、工作，而不是消極避世，也不是做閑云野鶴。感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。 期中，是一個(gè)盤(pán)點(diǎn)的季節(jié)，也是一個(gè)全新的起點(diǎn)，同學(xué)們帶著一絲火熱的希冀，留下一串成長(zhǎng)的足跡。只要付出就有收獲，美好的明天屬于你們。明天是美好的，但美好的明天不會(huì)從天而降，它要靠你們今天的勤勞和智慧，只有今天的努力，才能換來(lái)明天的美好。在學(xué)校獻(xiàn)關(guān)心，關(guān)心同學(xué)，互助互愛(ài) 。 我希望，同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)的“感恩”美德。 我希望，同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣，良好的行為習(xí)慣。 在此 我希望，考的好的同學(xué)，要戒驕戒躁，要繼續(xù)努力 ，再接再厲 。成績(jī)是今天的收獲，也是過(guò)去的總結(jié)。 期中考試結(jié)束了，同學(xué)們有收獲，也有失落，有進(jìn)步，也有失敗，有喜悅，也有苦澀。 這過(guò)去的半學(xué)期，同學(xué)們?cè)谥R(shí)的海洋中遨游，在學(xué)習(xí)的樂(lè)趣中提高，在德育的滲透中成長(zhǎng)。 上周同學(xué)們?cè)诰o張、忙碌中結(jié)束了期中考試，期中是一個(gè)進(jìn)行階段性總結(jié)的時(shí)刻，也是一個(gè)下階段的全新起點(diǎn)。另外，我們老師也經(jīng)常強(qiáng)調(diào)考試前最有效的復(fù)習(xí)方法是做過(guò)去做過(guò)的錯(cuò)題，所以對(duì)每次考試中出錯(cuò)的題應(yīng)重點(diǎn)標(biāo)注并歸類(lèi)保存。對(duì)于試卷上出現(xiàn)的問(wèn)題我們應(yīng)該仔細(xì)歸類(lèi)，不能單純把錯(cuò)誤歸為馬虎?？墒俏覀兌贾?，并不是每一次失敗之后都會(huì)出現(xiàn)成功。其實(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程本身就是不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程，而考試是暴露問(wèn)題的一個(gè)最佳時(shí)刻，成績(jī)不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯(cuò)誤，這就是問(wèn)題的暴露，要立即采取措施加以改正，這定會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)的提高，于是這次的不理想就是下一次提高成績(jī)的催化劑，這一次的失敗可能是必要的。 同學(xué)們，作為建始一中的一員，相信在這里的每一位同學(xué)都有學(xué)好的愿望，都希望自己品學(xué)皆?xún)?yōu)，成績(jī)優(yōu)異，得到家長(zhǎng)的嘉獎(jiǎng)，老師的器重，同學(xué)們的羨慕。 我們今天再一次站在國(guó)旗下迎來(lái)了新的一天。以下是精心收集整理的關(guān)于國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3 分鐘 5篇，給大家分享，來(lái)欣賞一下吧 ! 國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3分鐘 5篇 1 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好。國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3 分鐘（大全） 第一篇：國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3分鐘（大全） 在期盼中我們又迎來(lái)這莊嚴(yán)而又神圣的一刻，那就是升旗儀式。升旗儀式對(duì)于我們每周的開(kāi)始具有一個(gè)象征性的意義，同樣，能夠?qū)ξ覀兤鸬街匾慕逃饬x。 我是來(lái)自高一 (2)班的 ，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是：總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)。我們的第一次大型考試已經(jīng)結(jié)束，在這個(gè)早晨你感覺(jué)到的是寒風(fēng)還是暖意，答案并不重要，重要的是一定要說(shuō)出自己真實(shí)的感受和如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)清自我，挑戰(zhàn)自我，“寒暖交替是規(guī)律，但是人的努力更是規(guī)律”，我們都有者自己或高或近的夢(mèng)想，為了自己的夢(mèng)想我們要做的就是在寒風(fēng)中戰(zhàn)天斗地，在酷暑中揮汗如雨。但是有的同學(xué)考試不理想，就心灰意 冷。中國(guó)人有句老話(huà)，說(shuō)失敗乃成功之母。而這里的關(guān)鍵就在于你失敗之后有沒(méi)有總結(jié)教訓(xùn)，改正錯(cuò)誤。對(duì)自己失去的每一分按一定的原因歸類(lèi)，比如粗心馬虎、 審題不嚴(yán)、概念不清、基本技能不過(guò)關(guān)、時(shí)間不夠、過(guò)程不完整、能力不及等等，慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的真正弱項(xiàng)，也就能找到下一步的努力方向。 國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3分鐘 5篇 2 尊敬的各位老師，同學(xué)們： 大家上午好 !今天我講話(huà)的內(nèi)容是：期中考試后的思索。同學(xué)們都帶著一絲火熱的希望 ，留下一串成長(zhǎng)的足跡。在豐富知識(shí)的同時(shí)，把知識(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中，熟練掌握了多種技能，并且在其他方面的素質(zhì)也得到很大提高。 強(qiáng)者不會(huì)在困難面前低頭，智者怎會(huì)在豐收之后就放慢腳步。好的輝煌也已成為歷史，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)是未來(lái)成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。希望那些沒(méi)有發(fā)揮好的同學(xué)不要?dú)怵H，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因。行為鑄就習(xí)慣，習(xí)慣影響性格，性格決定命運(yùn)。在家里盡孝心，感謝父母的養(yǎng)育之恩 。在社會(huì)獻(xiàn)愛(ài)心，感恩社會(huì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)。沒(méi)有人隨隨便便就能夠成功，同學(xué)們用一個(gè)好心情，用一種平常 心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。 國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3分鐘 5篇 3 尊敬的各位老師，同學(xué)們： 期中考試又在同學(xué)們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因小有嶄獲的成就感乃至驕傲，或是深陷于考試陰影中難以自拔的沮喪，更或是為新一次考試而磨刀霍霍、信誓旦旦，總之，同學(xué)們有收獲，也有失落，有進(jìn)步，也有失敗，有喜悅，也有苦澀。我們應(yīng)該感謝 考試，為我們架起人生成功的跳板 。從考試中我們經(jīng)歷過(guò)失敗、痛苦、成功，也得到了磨煉、反省、升華自我的機(jī)會(huì)。面對(duì)分?jǐn)?shù)與名次，勝不驕、敗不餒 。 老人言：小心駛得萬(wàn)年船。你也許有不會(huì)的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒(méi)有而得了滿(mǎn)分，你也會(huì)有方法不佳的地方。因此善待每次考試后的分析總結(jié)，不斷反省自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，主動(dòng)改進(jìn)。 常言道：勝敗乃兵家常事，更何況從小到大我們要經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的考試?？紙?chǎng)上勇往直前，全力以赴 。失敗的痛苦是成長(zhǎng)的動(dòng)力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起 。我們要用豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)為未來(lái)的戰(zhàn)斗荷槍實(shí)彈。成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，輝煌也已成為歷史。我們還有許多的事要做，還有許多的東西等著我們總結(jié)、反思。這時(shí)，他們的眼中只有分?jǐn)?shù)了。其實(shí)分?jǐn)?shù)只不過(guò)是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，有些同學(xué)，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把 66分變成 99 分嗎 ?應(yīng)該找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的不足。當(dāng)然了，也只有在這一次次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在下次考試中看見(jiàn)輝煌。這就需要我們爭(zhēng)取對(duì)待考試中出現(xiàn)的問(wèn)題，對(duì)于考試中出現(xiàn)的錯(cuò) 題，我們應(yīng)該仔細(xì)歸類(lèi)，不能單純的把錯(cuò)誤歸為馬虎，對(duì)自己的失分也要根據(jù)原因進(jìn)行歸類(lèi)，比如審題不嚴(yán)，概念不清，基本技能不過(guò)關(guān)，時(shí)間不夠，過(guò)程不完整，能力不及等等，慢慢的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的真正弱項(xiàng)，也就能找到下一步的努力方向?？尥?、發(fā)泄完就應(yīng)該靜下心來(lái)重新找到自己的起點(diǎn)，找到了起點(diǎn)后決不能停在起點(diǎn)不動(dòng)，而要奮斗、前進(jìn)。所以對(duì)待學(xué)習(xí)，我們要有堅(jiān)定的毅力，如果還是一直像以前一樣，不做出改變的話(huà)，那么下次考試恐怕又要名落孫山了。希望未發(fā)揮好的同學(xué)不要?dú)怵H，要認(rèn)真反思，及明總結(jié)，搜索失誤，點(diǎn)擊優(yōu)勢(shì)，找準(zhǔn)癥結(jié)，有的放矢 。只有播種你的行為，才能收獲習(xí)慣 。只有播種你的性格，才能收獲命運(yùn)。 國(guó)旗下總結(jié)講話(huà)稿 3分鐘 5篇 4 各位老師、各位同學(xué)：早上好 ! 伴著秋的氣息，我們走進(jìn)新的一學(xué)期，在貴飄香，片片綠蔭，縷縷花香中，同學(xué)們已在書(shū)山中跋涉了半個(gè)學(xué)期。 回顧前半學(xué)期，學(xué)校深入貫徹科學(xué)發(fā)展觀(guān)重要精神，為了倡導(dǎo)文明健康，組織開(kāi)展“綠色上網(wǎng)”簽名活動(dòng) 。為了提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，邀請(qǐng)專(zhuān)家作法治教育報(bào)告 。為繼承革命精神組織學(xué)生先輩先賢，傳熱烈士陵園。構(gòu)建了一個(gè)“和諧、安全、人文、文明”的校園，為老師創(chuàng)造了一個(gè)能潛心教書(shū)育人的環(huán)境，為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)自主、平等、人文、和諧、寬松和氛圍。 這半學(xué)期，同學(xué)們?cè)谥R(shí)的海洋里遨游，在學(xué)習(xí)的樂(lè)趣中提高，在德育的滲透中成長(zhǎng)。 期中考試后，同學(xué)們有收獲，也有失落，有進(jìn)步，也有失敗，有喜悅，也有苦澀 ?? 強(qiáng)者不會(huì)在困難面前低頭，智者怎會(huì)在豐收之后就放慢腳。 借此機(jī)會(huì) 我希望，考的好的同學(xué)，要戒驕戒躁，要繼續(xù)努力，再接再厲 。 我希望，同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣，良好的行為習(xí)慣。只有播種你的習(xí)慣，才能收獲性格 。 我希望，同學(xué)們能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“感恩”的傳統(tǒng)美德。在家盡孝心，在校獻(xiàn)關(guān)心，在社會(huì)獻(xiàn)愛(ài)心。感恩你的老師，感謝他們的教誨和辛勤培養(yǎng) 。感恩社會(huì)，感謝祖國(guó)人民關(guān)愛(ài)之情，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)，力志報(bào)效祖 。 一年一度的高考即將來(lái)臨，高三同學(xué)已進(jìn)入緊張的迎考階段。同時(shí)要強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，放松心情，調(diào)整心態(tài)。用一個(gè)平和的心態(tài)，強(qiáng)健的體質(zhì)，充沛的精力，最佳的狀態(tài)，自信的笑容去迎接高考。 在此我為高三同學(xué)介紹一下鍛煉身體和調(diào)整心理的方法。其次，是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助 。只要考試，成績(jī)總會(huì)有升有降，對(duì)于考生而言，沒(méi)有比發(fā)現(xiàn)問(wèn)題更值得慶幸的事了，這可以使今后的復(fù)習(xí)目標(biāo)更加明確，解決問(wèn)題的精力更易集中。應(yīng)正確看待自己，充分看到自己的實(shí)力，同時(shí)要認(rèn)真分析考不好的原因，也許是沒(méi)復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒(méi)能發(fā)揮應(yīng)有的水平，也許是試題太難、過(guò)偏。 二、要加強(qiáng)體育鍛煉。因此，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)讓大腦有張有也，勞逸結(jié)合，愈是緊張用腦，越應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)調(diào)整大腦功能，使其更好 地發(fā)揮作用?？擅刻斐槌?0 到 30 分鐘時(shí)間，參與一些強(qiáng)度適中的體育活動(dòng)。也可促進(jìn)大腦供氧