【正文】 地震應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學(xué)校安排利用今天下午班會課的時間進(jìn)行地震應(yīng)急避險疏散逃生演練，共有兩項內(nèi) 容，下面逐項進(jìn)行： 中國災(zāi)害防御協(xié)會指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有 12 秒鐘左右的時間，作為個人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在 12 秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。 雖然災(zāi)難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學(xué)一點知識，少一點安全隱患。其實地震并不可怕，只要我們在發(fā)生地震時沉著冷靜地面對災(zāi)難，就會有逃生的可能性。看到這里，我想到了在那次汶川發(fā)生地震的時候，就是因為有的學(xué)校有提前 演習(xí)的習(xí)慣，所以在發(fā)生地震的時候，學(xué)生們都安全地撤離了，沒有發(fā)生一些事故。首先，在室內(nèi)時發(fā)生地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災(zāi)后該如何逃生的辦法。有些地方還會出現(xiàn)地震、洪水、火災(zāi)等自然災(zāi)害，當(dāng)然，遇到這些危險后，要有一 定的辦法逃生，不過最好的辦法就是減少這一些災(zāi)難。 (5)各班均能在本周上好一堂防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳教育主題班會課。 (3)各班利用班會或?qū)ｉT利用安排時間，組織本班同學(xué)都分享了同學(xué)之間的避險經(jīng)歷和避險經(jīng)驗和我發(fā)現(xiàn)的家庭災(zāi)害風(fēng)險隱患交流。 三、積極組織相關(guān)活動 (1)防災(zāi)減災(zāi)，從我做起 (2)5 月 12 日是我國第 7 個“防災(zāi)減災(zāi)日” (3)減災(zāi)知識進(jìn)課堂安全意識傳萬家 (4)學(xué)習(xí)減災(zāi)知識營造安全家園 組織各班開展以“加強防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園 ”為主題的 (1)出版了一期《防震減災(zāi)知識》宣傳欄。 一、明確活動主題 活動開始，學(xué)校就將今年的防災(zāi)減災(zāi)實施方案通報給全體師生，積極發(fā)動全體師生投入到“防災(zāi)減災(zāi)”活動中來。我們依賴自然，所以我們要敬畏自然，大自然絕不暴躁，但考驗絕不溫柔。 人的恐懼心理會促使人們不假思索地做出反應(yīng)，而這種反應(yīng)往往是錯誤的。我們只能事先演練，防患于未然。 我們生活在一個神秘的地方 —— 地球。原因很簡單，桑棗中學(xué)的校長每年都要進(jìn)行防災(zāi)的疏散演練。在“五一二”中造成死亡的更多的是踩踏事故，或是不知道如何躲避而釀成的悲劇。也正因為如此，日本的學(xué)校每年都要演練地震時的疏散逃生，平時更是常常“實戰(zhàn)”，以至于面對 級的地震時不慌亂無序，不會造成很多意外事故。 是奇跡嗎 ?仔細(xì)分析一下，不難發(fā)現(xiàn)造就這兩個奇跡的原因：防震減災(zāi)聯(lián)系。 2021 年 3 月 11 日，日本發(fā)生 級地震，福島核電站爆炸，死亡人數(shù) 27475人。然而就在這樣一場浩劫中，有一所學(xué)校卻是無一人死亡。強大的能量將汶川撕成碎片。 全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會 3 2021 年 5 月 12 日，這是中國人無法遺忘的傷痛。 當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。 人們對黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。 全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會 2 我還明白了地震來了要怎么做，要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。學(xué)生疏散下樓梯時的要求做到：有序疏散、嚴(yán)禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準(zhǔn)起哄，不準(zhǔn)喧嘩吵鬧，不準(zhǔn)返回。 ②緊急疏散演練：播音室模擬提示，強震已過，現(xiàn)在準(zhǔn)備撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)，各班即做好緊急疏散演練的準(zhǔn)備。最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。找尋被壓埋的人。先救輕傷和強壯人員，擴(kuò)大營救隊伍，也就是“先輕后重” 。先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)” 。 互救原則： 互救是指已經(jīng)脫險的人和專門的搶險 營救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營救。在周圍十分安靜，或聽到上面 (外面 )有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到食品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。 —— 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。擴(kuò)大活 動空間，保持足夠的空氣。 —— 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實施自救。遠(yuǎn)震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕 ，對人身安全不會造成威脅。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。 同時，最好找一個枕頭、沙發(fā)墊、書、書包等物品墊在頭頂，進(jìn)行自我保護(hù)。 地震時，暫時躲避在堅實的家具下、床下、教室內(nèi)的課桌下、或墻角處是較為安全的 。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會（推薦閱讀） 第一篇：全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會 全國防災(zāi)減災(zāi)日進(jìn)行防震逃生演練，通過演習(xí)，鞏固大家的安全逃生的知識。今天就給大家整理了全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會，希望對大家的工作和學(xué)習(xí)有所幫助，歡迎閱讀 ! 全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會 1 為了使全校師生掌握應(yīng)急避震的正確方法，熟悉地震發(fā)生時緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我校地震應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學(xué)校安排利用今天下午班會課的時間進(jìn)行地震應(yīng)急避險疏散逃生演練，共有兩項內(nèi)容，下面逐項進(jìn)行： 中國災(zāi)害防御協(xié)會指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有 12 秒鐘左右的時間，作為個人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在 12 秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。 因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。所以，地震時不要跳樓跳窗，如果遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。 地震發(fā)生時，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。 若被埋自救與互救 震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。 自救原則包括： —— 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。 —— 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落 。 —— 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險行動。 —— 一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。 —— 保存體力，不要盲目大聲呼救。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時，再呼救。為了最大限度地營救遇險者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少” 。先救容易救出的人員，也就是“先易后難” 。如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量 。 演練程序及要求： ①教室內(nèi)應(yīng)急避震演練 當(dāng)播音室發(fā)出“地震警報”信號 (警報音 )，上課教師 (演練時為班主任 )立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包或書保護(hù)頭部 。演練時間為 1 分鐘。 當(dāng)播音室發(fā)出“緊急疏散”信號，每班靠前后門的兩位學(xué)生立即把門打開，教師迅速組織全班學(xué)生分別從前后門有秩序出門 ，在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊，并立即在老師帶領(lǐng)下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預(yù)定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊，地震知識安全廣播稿精選。疏散過程中學(xué)生如有掉鞋、掉東西等事項，均不得撿拾停留，可過后撿回。一般家庭常備的東西有糧食和飲水， 以每人平均保存 5天的份量為佳。 地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報紙?？?，信息來源完全被斷絕。這種場合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用。就在這一天，四川汶川發(fā)生 級地震。在 那場災(zāi)難中，不僅僅是四川汶川，全國各地都有震感，無數(shù)生命被埋于廢墟之下。這似乎是一個奇跡。而在汶川地震中死亡人數(shù)則為 277028人。日本是一個島國，又恰恰處于地震帶上，每年的地震次數(shù)數(shù)不勝數(shù)。與日本相比，中國似乎太過平靜。四川的安縣桑棗中學(xué)，全校近千名師生無一傷亡。剛開始沒有人重視這件事情，