善待自己讀后感[5篇范例]-展示頁
2025-04-09 21:51本頁面
【正文】 該做的事 ,然后我泡了一杯淡淡的龍井清茶獨自品嘗。或許，某一些建議會讓你有不想面對的感覺，那也不必勉強自己或許讀完了所有的建議，你卻一個也沒有嘗試一下，這也沒關(guān)系，至少，我們已經(jīng)在平淡、重復(fù)的生活中加入一點點冒險，漸漸學(xué)會用簡單的方法創(chuàng)造快樂的人生。 現(xiàn)實生活中，人們總是向往一個理想的環(huán)境，又常常不滿足于自己的現(xiàn)狀，矛盾便由此產(chǎn)生。當我意識到真正快樂的人，并不是那些不會遭遇挫折、厄運的人，或者是那種永遠忽略負面問題的極度樂觀者，而是指那些了解自己，并懂得調(diào)適自己的人的時候，就會發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)造快樂人生不是什么艱巨、不可克服的困難，而只是一系列小小的，可以掌握的步 驟而已。穿過痛苦到達另一端的快樂，比起繞過它，來得更健康。把避免痛苦當成人生策略的人是注定要失敗的，因為痛苦、磨難、艱辛是人生中不可避免的一部分。 8 月，艾倫艾伯斯坦讓我們明白痛苦不是我們的敵人。美好的事情，快樂的時刻，自我創(chuàng)造的生命都是。想要擴大快樂的范圍，就要從注意自己的呼吸開始，每天只要花幾分鐘，留意呼氣和吸氣時的感覺，就會和所有快樂和痛苦的來源 — 自己的身體更為接近。很少有人給予呼吸應(yīng)有的重視，而把它當作理所當然的普通的事情。我們所要做的，只 是企盼它降臨，并且堅定我們想要的念頭，因為美好的李情總發(fā)生在我們期待發(fā)生的時候。而艾倫艾伯斯坦傳人物讀書遞給我們的信念是“只要有要求，你就會得到”，相信這神奇的力量，讓自己的生活充滿希望，給自己的人生注入活力。 5 月，讓我們一起期待美好的事情降臨。如果我們一直將自己的決樂建筑在熟悉、安全、老套的模式里，年復(fù)一年，就會發(fā)現(xiàn)生活所給我們的快樂越來越少。在每月的開始有一篇短文，闡述每日的建議和“用心與快樂”二者間的聯(lián)系，幫助我們發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造自己的快樂人生。這是一本讓我們擁有快樂的“日歷”。擔待他人，善待自己，你會發(fā)現(xiàn)，每一天都是如此特別。書的封面上，一只蜜蜂呈現(xiàn)在畫面中央，與繽紛的鮮花為友，錯落有致的小木屋不規(guī)則地分布在金色的田野上，青山為背景，野花作點緩，一切顯得寧靜而清新。 一次偶然的機會，接觸到美國作家艾倫《善待自己》讀后感 [5篇范例 ] 第一篇：《善待自己》讀后感 《善待自己》讀后感 當品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的東西，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是為大家整理的《善待自己》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。艾伯斯坦的作品《善待自己》?！吧顟?yīng)該是一種充滿熱情的體驗，而不是漫長苦握的日子。”封面上這段短小卻富有哲理的文字更是深深地吸引了我，讓我迫不及待地買下一本，一睹為快。一年 365 天，艾倫艾伯斯坦這位經(jīng)常在全美進行巡回演講的紐約大學(xué)博士以日為單 位，每天給我們一個建議，引導(dǎo)我們做一件事，進行一次小小的冒險，每個月的內(nèi)容圍繞一個主題展開。 1 月，讓我們勇于嘗試新的經(jīng)驗。當我們覺得自己越來越煩躁、疲倦時，艾倫艾伯斯坦建議我們試著去做一些平常例行公事以外的事，比如邀請一個特別的客人共進晚餐，精神抖擻地對著一個不知名的陌生人打招呼，花一個早上或下午 去美術(shù)館看看新的展覽，去一個從沒去過的地方，只要不斷地勇于嘗試新的做法，就會有更多機會從生活的目標、不熟悉的李物中得到樂趣。當我們隨著年齡的增長，開始避免把自己渴望的事情說出口，怕太注意它會導(dǎo)致不祥的后果，以免到時候沒有實現(xiàn)而喪失信心。也許，我們所要的東西可能不會以我們想像的形狀和形式來臨但是我們的要求一定會得到回應(yīng)。 6 月，和艾倫艾伯斯坦一起感受深呼吸的美麗。艾伯斯坦認為呼吸是不可或缺的需求，也是生命或再生的 .象征。美好的深呼吸可以產(chǎn)生純凈的作用，而心靈、精神、目的的純凈就形成了健康的基礎(chǔ)。美好的 深呼吸能讓我們抓住每一個時刻主要的生命力量。當人們試著在生活里加入更多的快樂時，所犯的最大錯誤之一，就是避免痛苦。沒有痛苦并不見得快樂，也就是說，并不是從現(xiàn)實中切除失望、不安、疾病，以及不公平的生活就叫快樂。 《善待自己》中，艾伯斯坦介紹給我們另一種看世界的眼光，教給我們創(chuàng)造快樂人生的方法到咖啡館坐坐，用心 接收別人藏在心里的話語、思想和情感，格外珍惜時間，花一整天的時間看書，用文字描述出你所愛的人或
畢業(yè)設(shè)計相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1