愛眼護(hù)眼倡議書-展示頁(yè)
2025-04-05 21:03本頁(yè)面
【正文】 一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好！ 現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛護(hù)自己的眼睛吧！愛眼護(hù)眼倡議書4親愛的同學(xué)們： 眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無(wú)目的地活著?！ ?，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。 ，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。 、閱讀40分鐘休息510分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視?！ 〈酥戮炊Y！倡議人：xxxxx年x月x日愛眼護(hù)眼倡議書3親愛的同學(xué)們： 眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。因此，請(qǐng)大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛?！ 。?0）注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食?！ 。?）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。 ?。?）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書?！ 。?）合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議： ?。?）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛護(hù)我們的眼睛吧！ 20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，%，%，與20xx年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。一個(gè)正常人的生活，如果離開了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。 眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對(duì)四周的感覺將是一片黑暗。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢(shì)，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂?！ ∮袑＜抑赋觯曊陨仙膽B(tài)勢(shì)，高居中小學(xué)生常見病之首位。 近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。（本模板為Word格式，可根據(jù)您的需要調(diào)整內(nèi)容及格式，歡迎下載。）愛眼護(hù)眼倡議書愛眼護(hù)眼倡議書1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，%，%，%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。這將影響我國(guó)高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍?！ ?jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時(shí)坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間臥床看書、看電視，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個(gè)方面做起： 不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲 不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛 不能躺著看書或看電視，乘車走路時(shí)不要看書 看書時(shí)要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗 家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的 讀寫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處 據(jù)不完全調(diào)查，好動(dòng)的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程 要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學(xué)生，一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣，使眼睛得到良好的休息 xx
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