學(xué)游泳作文500字左右六年級(jí)-展示頁
2025-04-05 12:34本頁面
【正文】 以學(xué)會(huì)自救，我可高興了! 到了培訓(xùn)的這幾天，我每天早早的來到游泳館，我們這一班一共有7個(gè)人?！蔽衣牶蟾吲d極了。先把腳伸直，兩腳分開，往后縮，再把兩腳向外翻一點(diǎn)，向后伸，在伸的過程中要把腿伸成一個(gè)圓形，蛙泳動(dòng)作才算做好了。開始，我怎么浮也浮不起來，后來我發(fā)現(xiàn)，原來肚子里的氣太少了，這一次，我大大的吸了一口氣，往水里一塞，果然浮了起來，我又多練了幾次，老師覺得我會(huì)悶水了，就把我調(diào)到中班了。學(xué)游泳作文500字左右六年級(jí) 我從小就非常想學(xué)游泳，今年暑假，媽媽終于給我報(bào)了名，我可高興了，這可是我第一次學(xué)游泳呀! 進(jìn)了游泳池，老師先讓我們?cè)侔渡献鰟?dòng)作鍛煉身體，有扭* 股、扭腿、扭腰、扭頭、扭胳膊、扭手腕......然后老師把我們分成大、中、小三個(gè)游泳班，我被分到了小班，老師說：“在小班要學(xué)會(huì)悶水，就是把鼻子、嘴巴閉上，浮在水上，就算你過關(guān)了?！蔽蚁脒@還不簡(jiǎn)單嗎，不等老師的哨響，我就迫不及待的躍入水中，把頭往水里一塞，就開始悶水了。 在中班，老師教我們學(xué)蛙泳，我們現(xiàn)在岸上做動(dòng)作，老師把手上的動(dòng)作分成了幾個(gè)小細(xì)節(jié)，先把雙手合起來，向外面伸開，再用手向后使勁一劃，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的時(shí)候，把手背反過來，手上動(dòng)作便做好了，老師又教我們腳上動(dòng)作。下水后，我先帶好游泳鏡，用腳一蹬地，雙手使勁往后劃
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1