20xx演講的呼吸換氣技巧-展示頁
2025-01-16 22:19本頁面
【正文】 。順序吸氣法amp。在需要較大氣息量，但語言狀態(tài)較為放松時，我們可以使用amp。同時吸氣法amp。和amp。順序吸氣法amp。
這兩種吸氣方式可稱為amp。這種吸氣方式如控制得當，可以在很短時間內(nèi)吸入較多的氣息。由于膈肌下降時遇到阻力，胸廓會采取擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。吸氣過程可采用兩種控制方式。
?、佟∥鼩?br /> 吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。這種結合并不是簡單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時，則利用適當?shù)目刂剖侄?，保持呼氣的均勻，增加發(fā)音時間。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發(fā)音時間長的需要，是播音員和主持人應當掌握的基本呼吸技巧,下面是小編為大家收集關于演講的呼吸換氣技巧，希望能幫到你。是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結合的呼吸方式。演講的呼吸換氣技巧 胸腹聯(lián)合式呼吸amp。此資料由網(wǎng)絡收集而來，如有侵權請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。rdquo。這種呼吸方式在日常生活中并不經(jīng)常使用，對許多人來說，這種呼吸方式需要經(jīng)過訓練才能有意識地使用。
胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結合的呼吸方式。
胸腹聯(lián)合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個階段。當發(fā)音速度較快時，用于換氣的時間常常很短暫，在這種情況下，應盡量縮短吸氣的時間，以保持語句的連貫。
一種是，當吸氣時間比較充裕時，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息，這時，兩肋有張開的感覺。
另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。較為急促
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