防溺水心得體會(通用3篇)-展示頁
2024-12-07 02:16本頁面
【正文】 腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出?！ ∫谴笸瘸榻畹脑挘赏瑯硬捎美L抽筋肌肉的辦法解決?！ ∪?、夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。不要立刻跳入水中?！ ∮斡厩皯紤]身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。以腳先入水較為安全。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全?！ ∠滤坝^察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。 下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。防溺水心得體會（通用3篇） 防溺水心得體會1 一、游泳安全要點 下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋?！ ∪粼诮?、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。 不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳?！ √耙欢ㄒ_保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。 在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處?！ 《⑷绾晤A防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動?！ ∮斡厩跋仍谒闹眯┧?，然后再跳入水中?！ ∮斡緯r如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖?！ 。ㄒ唬┤f一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救： 對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止； 若
教學教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1