艾灸去除五臟之毒-文庫(kù)吧資料
2024-11-19 02:49本頁(yè)面
【正文】 趾），用艾灸這個(gè)穴位灸2030分鐘，710天為一個(gè)療程。拔絲山藥是很 好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過(guò)的山藥， 補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡 一些。4. 容易疲倦 身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量， 腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思 睡，四肢無(wú)力。2. 水腫 毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。在肺最有力的時(shí)候進(jìn)行慢跑等 有氧運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)健肺排出毒素的功能。只需幾個(gè)深呼吸 ，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油， 使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素?！ ∮欣闻K的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1橈側(cè)的中點(diǎn)處，用艾灸這個(gè)穴位灸2030分鐘，710天為一個(gè)療程?！ 》闻K向來(lái)不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。容易悲傷 毒素在肺，會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的 悶氣，被壓抑得多愁善感起來(lái)。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上 ，使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤。飯后走一走，因?yàn)楦饰督∑?，還可以在吃完飯1小時(shí)吃1個(gè)水果，幫助健脾、排毒?！ ∵\(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才會(huì)更好?！ ∵@是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用艾灸這個(gè)穴位灸2030分鐘，710天為一個(gè)療程。怎么排毒更順暢 例如烏梅、醋，這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。有效的減肥必須圍 繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來(lái)做，否則就會(huì)反彈?！ ∑⒅鞴荏w內(nèi)排濕，如果濕氣過(guò)多，超出了脾的能力，就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過(guò)盛， 白帶增多是其中的一個(gè)體現(xiàn)?！ ⌒呐K最佳排毒時(shí)間中午11~13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、 黑芝麻、小棗、蓮子等。用艾灸這個(gè)穴位灸2030分鐘，710天為一個(gè)療程?？梢杂蒙徸有九莶瑁环猎偌有┲袢~或生甘 草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用?！ ⌒呐K內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車(chē)，輕一些的是胸悶，重 一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。、心悸。三、心臟有了毒素的表現(xiàn)。所以，難 受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就
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