【正文】 文明和諧的氣氛只有在心平氣和的情況下才能產(chǎn)生１．雞蛋怎么吃最營養(yǎng)？雞蛋吃法多種多樣，就營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，%，開水、%，生吃為30%～50%。I 多一些理解，少一些沖動在產(chǎn)生摩擦?xí)r，夫妻雙方常常是情緒激動，欠缺冷靜。但有時妻子往往只注意把自己打扮得光彩照人，買衣服時總顧著自己，而忽視了丈夫的形象，任其服飾不整，使夫妻在外在形象方面產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差。對對方的責(zé)備越少，婚姻就越美滿，應(yīng)以贊揚(yáng)和寬容取代批評。不要在小事上斤斤計(jì)較，對對方橫桃鼻子豎挑眼，要睜一只眼，閉一只眼，大度為懷。夫妻雙方都應(yīng)成為對方的最佳觀眾。而對方不知道你是歡樂還是悲傷，興奮還是痛苦，實(shí)際上這樣做的結(jié)果就是把對方摒棄在你的感情世界之外了。遇到這種情況另一方應(yīng)表示關(guān)心體諒對方的心情，以溫情相迎，說些動聽的甜言蜜語，或以詼諧、幽默的方法來化解，春風(fēng)散烏云，效果會很好。這是萬萬要不得的。E 多一些甜言蜜語，少一些牢騷抱怨生活不總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的，坎坷與波折會攪擾家庭生活。在金錢上，雖然雙方都有使用權(quán)與支配權(quán)，但這財(cái)產(chǎn)不是個人的，而是雙方共有的。雙方應(yīng)彼此尊重，相敬如賓，主動為對方服務(wù)。否則妻子會想：如果丈夫真心愛我，又怎么忍心讓我一個人累得腰酸腿疼呢？C 多一些服務(wù)，少一些支使婚后夫妻雙方常常會認(rèn)為：我對對方具有絕對支配權(quán)，對方為我服務(wù)是理所當(dāng)然的，因此，往往吆五喝六，過分地支使對方，引起對方的不滿。當(dāng)妻子忙著做家務(wù)時，丈夫若悠閑自在地看書看報(bào)、看電視，那么此時夫妻雙方最易發(fā)生爭執(zhí)。B 多一些參與，少一些旁觀現(xiàn)代生活中，一般夫妻雙方白天忙于工作，晚上回家又要操持家務(wù)，十分辛苦。無論是一束愛的鮮花，還是一份禮品卡，都會使對方激動不己，加深雙方的感情。A 多一些愛的禮物，少一些冷漠濃濃的愛意不僅要蘊(yùn)藏在心中，而且也要用適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)來表現(xiàn)。夫妻之間產(chǎn)生摩擦，彼此或多或少都有一定的責(zé)任。五、當(dāng)尊重配偶的正當(dāng)娛樂、愛好人在工作、勞動之后,需要適當(dāng)而健康的休閑、娛樂,以消除疲勞和緊張(林前10:23)。四、在外人面前當(dāng)尊重配偶適時而忠肯地贊美配偶的長處、優(yōu)點(diǎn),肯定他(她)的成績(創(chuàng)2:123)。處處顯出體諒、關(guān)愛配偶的舉動,成為兒女效學(xué)的榜樣(彼前3:7)。萬一做錯事,豈不更丟臉嗎(路1:15)？三、在孩子面前當(dāng)尊重配偶管教兒女的事上要步調(diào)一致,不要偏袒兒女的過錯(箴22:6)。二、做任何決定時均當(dāng)尊重配偶的意見盡量參考、采納配偶所提出的有價值的建議(弗5:33)。一、與配偶說話的語氣里要體現(xiàn)出尊重對配偶的講話,隨時要保持一份和氣(西4:6)。要使婚姻保持一份和諧、幸福的色彩,夫妻間也當(dāng)講究一定的相處藝術(shù)。生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些將“離婚”掛在嘴邊上的女人，一旦真的離了婚卻后悔不迭，原因就在于此。不要對女人的話過分認(rèn)真男女之間在語言表達(dá)方面存在著差異，雖然他們的表達(dá)方法相似，卻有不同的涵義或情感重點(diǎn)，很容易導(dǎo)致彼此之間的誤解。她們將家布置的溫馨、舒適，家務(wù)安排的井井有條，教養(yǎng)子女，為男人和孩子購買衣物、烹飪美味家肴等等，女人將整個生命，所有的時間都奉獻(xiàn)給男人，不在乎任何東西，只要擁有他，如果他沒有任何要求，她會不快樂的。少做多支持“少做多支持”是指男人不要過多的給予妻子家務(wù)方面的幫助，而是要多給予妻子情感方面的支持即多向妻子表達(dá)愛意。實(shí)際上，男人與女人不僅在認(rèn)知、思維、情感和行為方式上有著明顯的差異，即使在語言表達(dá)上都具有明顯的不同。感情性語言是指：溝通性、贊美性、安慰性和酬答性語言，我們提倡夫妻在日常生活中多使用這些語言，善于使用感情性語言可以使夫妻愉悅舒暢，關(guān)系親密和諧。事務(wù)性語言多為命令式、請求式、商量式和責(zé)怪式。所以，當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)對方情緒失控時，最好“休戰(zhàn)”，采取“冷處理”的方法，等對方情緒平靜或好轉(zhuǎn)后再進(jìn)行商談。雙方的情緒激動，非要把話說清楚不可。你可以說一些寬慰、詼諧、逗趣的話來緩解緊張的氣氛，一句詼諧幽默的話就可以使對方的怒氣得到化解。夫妻雙方要正確對待這些事情，千萬不可在爭吵中“互揭瘡疤”，在對方“傷口”上撒鹽，否則爭吵沖突就會升級，夫妻情感就會受到傷害。不揭“瘡疤”俗話說“金無赤金，人無完人”，我們每個人都不可能把任何事情做的盡善盡美。雖然“軟性”感覺的表達(dá)不是很容易，它能暴露出我們的軟弱，但它能產(chǎn)生通情作用，能加深夫妻之間的了解，增進(jìn)感情。在夫妻之間發(fā)生爭執(zhí)時，我們通常表達(dá)的都是“硬性”的感覺，從而使配偶產(chǎn)生了對抗的心理。當(dāng)對方看到你為他做的事，知道你已經(jīng)“悔過”了，一肚子的怒氣就會煙銷云散。因此，不肯向?qū)Ψ秸J(rèn)錯，也有時明明知道自己錯了，但礙于“面子”，不好開口。因此撒嬌不僅能使你達(dá)到目的，還能激起愛的漣漪，情之浪花，面對嬌媚柔弱的妻子“大男人”怎么能忍心傷害她，不答應(yīng)她的要求呢？只有乖乖的就范。夫妻之間原則性問題并不多，所以我們建議女人在要求男人做他們不愿意做的事情時，不妨撒把嬌，耍耍賴。大多數(shù)男人都比較固執(zhí)、有主見，不善于與人妥協(xié)，“寧折不彎”。當(dāng)你覺得配偶有些事情做得不妥，需要向他提出建議或批評時，先找一些讓他高興的話題或贊揚(yáng)他某件事做的出色，你會發(fā)現(xiàn)他的抗拒心理會明顯的降低。此外在批評配偶前，先贊美對方。賦予對方高尚的動機(jī)并在批評前贊美對方當(dāng)配偶被賦予高尚的“愛”的動機(jī)之后，再對他進(jìn)行責(zé)備，往往會大事化小，小事化了。在勸說配偶同意某件事情的時候，先尋找一些夫妻一致的共同點(diǎn)夫妻之間在一些問題上看法的不同是很正常的，如何能讓配偶同意你的觀點(diǎn)呢？心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在夫妻交談時，不要一開始就將雙方的不同意見就提出來，這樣容易引發(fā)惡性的爭吵。在夫妻爭論中，無論你的觀點(diǎn)、想法是如何正確的，也無法改變對方的心意。如何批評呢？心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)用5：1的贊揚(yáng)：批評比率能夠使夫妻關(guān)系保持活躍健康，配偶也最容易接受。因?yàn)槿绻阌门u責(zé)備來改善夫妻關(guān)系時，實(shí)際上會破壞你們的關(guān)系。批評一句，表揚(yáng)五句俗話說的好“良言一句三冬暖，惡語給人夏日寒”。9．手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏涂在上面，3～5分鐘后，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。7．衣服的袖口和衣領(lǐng)是比較難洗滌的，用牙膏涂在污處，反復(fù)搓洗，效果不同凡響。5．烹調(diào)完魚后，手上仍殘留有魚腥味，不妨在手上擠點(diǎn)牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。3．用棉布蘸點(diǎn)牙膏后，輕輕擦拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。不可不知牙膏十大妙用1．用布蘸點(diǎn)牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。治輕微燒燙傷在患處敷上點(diǎn)燒開的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。消除眼腫早晨起床眼皮腫了，用牛奶加一點(diǎn)醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會消腫。去墨水跡衣服上沾染了墨水跡，