【正文】 提高幼兒的午睡質量。第四篇：如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣晉中師范高等?？茖W校2013屆教育系畢業(yè)論文如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣姓 名：班 級學 號： 指導老師：如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣作者：[摘要]新入園孩子的午睡是家長們非常關心的問題，也是老師所做的一項非常重要的工作內容之一。宸宸的外婆時常說：“老師，孩子上幼兒園懂事了，在家也能睡午覺了，我也輕松了許多?！碑斎辉诒頁P的同時，我也會對孩子提出進一步的要求，便于孩子不斷的進步。后來起床后，宸宸會主動問我：“老師，我今天睡得乖嗎？”“嗯，今天宸宸睡得真乖。剛開始宸宸只要在床上安安靜靜躺上十分鐘，我就會表揚她。每個孩子都喜歡老師的表揚。于是每天午睡前，我讓宸宸幫助老師擺小椅子，和老師一起給小朋友蓋被子，讓她最后一個上床睡覺，目的在于消耗她的精力，便于她盡快入睡。我從宸宸媽媽那里知道，宸宸在家里最喜歡睡小兔枕頭，我就讓宸宸把小兔枕頭帶到幼兒園，讓她每天睡自己的小兔枕，給她一種家的氛圍，幫助她養(yǎng)成午睡的習慣。我也經(jīng)常坐在她的身邊拍拍她，幫助她入睡。在幫助宸宸養(yǎng)成午睡習慣時，我不要求她一下改掉不睡午覺的習慣，剛開始我要求她每天只要躺在床上，不發(fā)出聲音，不影響旁邊的孩子就行。過一段時間，我又告訴家長：“如果孩子在幼兒園午睡，而星期天及節(jié)假日在家不午睡的話，那她永遠無法養(yǎng)成良好的午睡習慣。況且讓她自己在教室玩耍又有安全隱患，我不放心。剛開始，我跟宸宸的外婆說要養(yǎng)成孩子良好的午睡習慣時，宸宸的外婆就說：“老師，算了吧，她不愛睡就不睡，你讓她自己在教室玩。為了幫助宸宸養(yǎng)成良好的午睡習慣，我嘗試運用了一些方法。原來宸宸從來就沒有養(yǎng)成午睡的習慣。整個中午，宸宸都是在自由的玩耍中度過。剛來時，宸宸非常任性，自己想干什么就干什么，特別是中午睡午覺，她一會兒坐在床上玩，一會兒又要上廁所，一會兒又聽見她在唱歌，一會兒又有孩子告她扯別人的頭發(fā)。然而幼兒園每個班里總有幾個孩子不喜歡午睡。本文指出了培養(yǎng)幼兒良好午睡習慣的方法，再經(jīng)過家園合作，使幼兒及時養(yǎng)成良好的睡眠習慣，幫助其更快地適應新的幼兒園生活。對剛入園的小班幼兒來說，充足的睡眠更加重要，可以讓他們有足夠的精力去適應新的環(huán)境。只有保證足夠的睡眠，才能精力充沛、食欲良好、身心健康，完成幼兒園的各項活動。幼兒良好的午睡習慣養(yǎng)成了，無論是唱歌、跳舞，還是看圖書、畫畫，都充滿了生機和活力。教師在與家長交談時，要讓家長了解幼兒午睡的好處，講明午睡的重要性，能恢復幼兒活動后的體力和精神，能增強幼兒的記憶力，符合幼兒的生長發(fā)育要求等。三、家園配合共同幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣有些家長溺愛孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家長看到孩子睡得香就不忍心叫起。在幼兒入睡后，教師要巡視幼兒，觀察幼兒是否全部入睡，重點觀察還沒有入睡的幼兒，可以通過哄拍、撫摩等方式幫助幼兒入睡。教師除了要向幼兒講明道理外。還有些幼兒喜歡咬被角，枕頭。隨后，她還能把老師講的故事述復下來呢！培養(yǎng)幼兒正確的睡姿。自從開展了“睡前小故事”這一環(huán)節(jié)，小朋友可認真了。聽故事的過程，既矯正了幼兒難入睡的壞習慣，又培養(yǎng)了幼兒的口語表達能力和思考能力，還增加了幼兒對文學作品的興趣。提醒幼兒把鞋子衣物擺放整齊，形成良好的習慣。有些幼兒上了小床一時很難入睡，這就需要老師正確引導幼兒。掌握了規(guī)律，藺一涵每天中午都會在老師的提醒下起床尿尿，尿床的次數(shù)逐漸減少了。醒來時才會小聲的告訴老師“我尿床了”。對個別經(jīng)常尿床的幼兒，午睡時老師要提醒幼兒起床尿尿。午餐后，教師引導幼兒講故事，看圖書，幫助心情穩(wěn)定下來，切記安排使幼兒興奮的活動。當幼兒需要休息的時候，抑制自己的身體，使身體的各個運動部位逐步進入靜止狀態(tài)的這種大腦系統(tǒng)的控制能力，并不會一下子達到相應有效的水平，所以我每天都有機會看到有些幼兒在小床上翻來覆去地難以安定下來。幼兒的活動量越來越大，造成大腦時時處于一種極為興奮的狀態(tài)。尤其是幼兒進入大班以后，由于年齡特點的決定，幼兒的活動量較中班大為增加，難入睡的幼兒也在增加，如何讓幼兒午睡好，真讓我傷透了腦筋，我開始查閱資料，想盡辦法幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣。[3]但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學會自理，學會生存，學會生活的基本。[3]但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學會自理，學會生存，學會生活的基本。孩子們通過討論、思考和體驗，懂得了為人禮儀，提高了自覺遵守紀律和自我管理的意識。睡覺前，我們會和孩子一起討論細節(jié)問題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？有特殊需要怎么辦？在午睡期間，我們和孩子以簡單的手勢做交流，避免發(fā)出任何聲響。然而安靜的環(huán)境是良好午睡的前提。生性活潑，做起事情來往往也會無拘無束。例如：在個別幼兒生病不舒服時，我們組織幼兒展開睡前健康身體的討論，讓幼兒感受到睡眠中的注意點，發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對身體的重要性，懂得睡覺時要蓋好被子以防著涼，但被子不能捂住小臉，天氣冷時不可連這毛衣睡覺等。這時，我們會讓孩子停下來做一個“木頭人”的小比賽，看誰堅持的時間長，很快孩子們都會躺下來一動也不動，不一會就睡著了。其次，當孩子情緒高漲興奮時，我們就會鼓勵幼兒進行小評比轉移情緒。對此我們是這樣做的。蒙臺梭利曾對觀察在教育中的重要性作過精辟的論述：“唯有通過觀察、