【正文】 一般順序進行。在這個復(fù)雜的過程中，稍有粗心大意就會使全題計算錯誤。例如計算一道像3754這樣簡單的式題，要用到乘法、加法的運算法則，經(jīng)過四次表內(nèi)乘法和四次一位數(shù)加法才能完成。很多同學(xué)總以為計算式題比分析應(yīng)用題容易得多，對一些法則、定律等知識學(xué)得比較扎實，計算是件輕而易舉的事情，因而在計算時或過于自信，或注意力不能集中，結(jié)果錯誤百出。下面是收集整理的九年級數(shù)學(xué)學(xué)習方法指導(dǎo)以供大家學(xué)習。大家要保持一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心靈，不要被分數(shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習上盡力而為，即可問心無愧。有些同學(xué)往往因為一兩次測驗成績的高低而情緒波動較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學(xué)習狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習的效果。（二）、時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點。比如：語文復(fù)習，可按專題知識進行梳理，分為基礎(chǔ)知識、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎(chǔ)知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復(fù)句、語言的實際運用、修辭和標點符號、文學(xué)常識；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀。我們在學(xué)習過程中，要注意知識自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識。六、善于歸納和總結(jié)。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補缺。幾乎每位教師都會向?qū)W生強調(diào)“題不二錯”，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。如果你多思多問，經(jīng)常注意加強思維訓(xùn)練，肯定會有驚喜的發(fā)現(xiàn)，你的思維能力一定會增強。又如做理科練習時，注意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。所以，課堂上同學(xué)們一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規(guī)律，并認真做好筆記。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運用邏輯思維進行獨立思考。當今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背應(yīng)付不了的?？傊?，我們生活越有規(guī)律，我們的學(xué)習成效就越大，成績上升就越快。現(xiàn)在有的同學(xué)學(xué)習成績沒有顯著的進步，卻落下了胃病，真是得不償失呀。更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給。以這種狀態(tài)去學(xué)習，收效會更大。”我們也覺得“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學(xué)習。從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學(xué)習尤其需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習慣。所以，我們一定要注意打好基礎(chǔ)?？赡苡行┩瑢W(xué)會有這樣的疑問，我加強課外加深題的訓(xùn)練，加深題都懂做了，基礎(chǔ)題哪有不懂做的？唉，可知道，在大考時，這些同學(xué)往往就被一些基礎(chǔ)題“淺水淹死”了。要提高自身能力，就必須先熟練掌握基礎(chǔ)知識，這是根基，是基礎(chǔ)，否則，所謂“能力”也就成了無源之水、無本之木了?，F(xiàn)在的中考，已不再是單純的對知識的考查，而更偏重于能力的測試。而且，中考前兩三個月時間安排得很緊，要抽出時間在個別科目上狠下功夫是很難的?？赡芙?jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科?？烧垖W(xué)生思考下面兩道題：在較弱的科目上從80分提高到100分，在較弱的科目上從100分提高到110分孰易孰難？（應(yīng)該是前者較易，后者較難）。我們認為，在不同的學(xué)習階段，應(yīng)采取不同的方法。可是，一般來說，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高?！眲偵铣跞?，最好能訂一個學(xué)習計劃，長遠計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學(xué)什么，復(fù)什么。初三一年的學(xué)習，要注意以下七方面：一、合理利用和安排時間。/ 9第二篇：初三學(xué)習方法指導(dǎo)學(xué)習方法指導(dǎo)初三，是初中階段學(xué)習關(guān)鍵的一年，學(xué)習得法，將直接有助于他們以后的升學(xué)。這類練習要循序漸進，逐漸增加次數(shù)和組數(shù)，堅持長久，如果養(yǎng)成習慣以后也能堅持鍛煉會更好。在單杠上做寬握距的引體向上，雙手掌心向前握杠，身體垂懸，屈臂引體向上。有一定力量基礎(chǔ)時，引體時可以擺動。引體向上標準標準的引體向上要求雙手握距要寬，身體要直上直下，胸要挺，盡量避免二頭肌用力。在后期提高的辦法，找人扶著做，在沒力氣的時候托一下。練習方法最初的練習有直臂懸垂、屈臂懸垂、低杠斜身引體、懸垂擺動、低杠仰臥引體(有一人抬腿)、各種俯臥撐練習、屈臂引體等。在選擇項目時，如果身體較輕，身高不是很高可以選引體向上，若身體重最好選擇實心球。所以，選擇練引體向上的同學(xué)需要有這個思想準備，中途放棄就得不償失了?！鞍胩裳雠P起坐”也適用于沒有旁人壓腳的情況獨自練習。有效練習方法40個一組，每天4~5組注意事項有的學(xué)生在運用腰腹力量想牽引上半身起來時，背部肌肉會僵硬，導(dǎo)致上半身最多只能起來一半，達不到標準。易犯錯誤有些同學(xué)再做仰臥起坐的過程中注重個數(shù)，而不注重質(zhì)量，這樣很容易被判不算，所有首先在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上增加個數(shù)才是最保險的方式。仰臥起坐的練習主要通過提高腹肌的力量和正規(guī)程度來提高個數(shù)。四、仰臥起坐練習技巧仰臥起坐人平躺著，固定腿部，膝關(guān)節(jié)成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。最后用力最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。預(yù)備姿勢兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約2030厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預(yù)擺時增大擺動幅度，握球和持球時應(yīng)注意：①球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松。地面設(shè)置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。/ 9落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。收腿過慢或不充分。騰空過高或過低。上體前傾過多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。立定跳遠易犯錯誤及解決方法 預(yù)擺不協(xié)調(diào)。力量是提高立定跳遠成績的基礎(chǔ)，但沒有合理的技術(shù)，力量的作用也無法充分體現(xiàn)，兩者是相輔相成的。收腹跳（發(fā)展腰腹肌力量和腿部力量）動作方法：原地屈膝向上跳，到達最高點時迅速收腹屈膝，同時兩臂下擺。跳臺階（發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量）動作方法：兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。練習者站在墊后，兩腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下，兩臂自然后擺，用腳掌力量向前上方跳過障 4 / 9 礙，兩臂配合向前上方擺動，落地時屈膝緩沖，落地后迅速做下次跳躍。連續(xù)進行5～7次，重復(fù)3～4組。蛙跳（發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習）動作方法：兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。縱跳摸高（發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)力量經(jīng)常采用的練習方法）動作方法：兩腳自然開立成半蹲預(yù)備姿勢，一臂或兩臂向上伸直，接著兩腿用力蹬伸向上跳起，用單手或雙手摸高。跳時踝關(guān)節(jié)和前腳掌要用力，整個動作輕快。以上練習重復(fù)2～3組。原地跳時，可規(guī)定跳的時間(30秒～1分鐘)或跳的次數(shù)(30～60次)。單腳交換跳（發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習）動作方法：上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。3 / 9 然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。養(yǎng)成勤洗腳的衛(wèi)生習慣也能對腳進行保健作用。⑷跑步時，鞋帶不宜系得太緊，否則會有礙腳部的血液循