【正文】 吃東西以前和大小便后洗手。什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。第四篇：小學(xué)生心理健康教育講稿小學(xué)生心理健康教育講稿同學(xué)們:我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。學(xué)會耐挫方法。 增強耐挫意識。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。我還想檢驗一下行不行呢。這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。然后減少量堅持2周。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。每天練習(xí)三次。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念嘀嗒。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。這話聽起來其實沒有太多責(zé)備的意味。第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。最后導(dǎo)致失去自信。然后學(xué)生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不行，學(xué)習(xí)動機不明確或肯本不有動機。我也許太理論話，太理想話了。誰都認(rèn)為他差，連他自己都這么認(rèn)為。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。有時一句話就是孩子的一生。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。這個作文本我一直保留著。重要的是接下來還有一句話。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。我記得我上學(xué)時最愛學(xué)的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。我沒當(dāng)過班主任，對于班主任怎樣教育學(xué)生我是沒有發(fā)言權(quán)的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。我只是故意這么說的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。從此真的越來越好了。這幾個學(xué)生在他走后高興極了?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。于是教育學(xué)家就來到這個班，見了一班的學(xué)生。學(xué)校很頭疼。學(xué)生也以見他一面為榮。這個教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。還有一個故事。五十一歲時，他真的成了州長。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。保羅展開他的小手，說：我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。最后他想到了給孩子們看手相。皮爾而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。有個小故事：一塊鋼板的價值在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，如果做成鋼針，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。其實這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。一個是自信心的培養(yǎng)的問題?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。問孩子究竟怎么了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。然而，正當(dāng)大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試?？催@樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。（2）交往中的心理矛盾與沖突。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考雙百上。一、常見的心理問題：（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。謝謝大家！第三篇：小學(xué)生心理健康教育講稿我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。二、那我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。（2）交往中的心理矛盾與沖突。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一、常見的心理問題：（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。第二篇：小學(xué)生心理健康教育講稿八一小學(xué)小學(xué)生心理健康教育講稿各位老師、各位同學(xué)：大家上午好!今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》?？偨Y(jié)：還應(yīng)當(dāng)加強與家長的聯(lián)系，爭取家長對轉(zhuǎn)化孩子考試焦慮癥重要性的認(rèn)識，積極配合教師催進(jìn)轉(zhuǎn)化工作，因為學(xué)生一天中有五分之三的時間是在家中度過的。合理的復(fù)習(xí)安排是順利轉(zhuǎn)化的切實保證。信心的樹立是順利轉(zhuǎn)化的前提條件。”對考試感到焦慮的學(xué)生一般都努力學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，責(zé)任心強，自尊心強，本份老實，平時嚴(yán)格要求自己，是老師眼中的“乖學(xué)生”。２． 家庭因素 科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展及其在現(xiàn)代化進(jìn)程中的普遍應(yīng)用，越來越引起人們對文化知識`的重視。這樣成績優(yōu)良，進(jìn)步明顯的自然大愛歡迎，成績較差，屢屢退步的當(dāng)然處境艱難了。”中學(xué)生的考試焦慮癥也是他們所處的客觀環(huán)境和個人主觀因素共同作用的產(chǎn)物。持之不懈的耐心是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的切實保障。（4）鼓勵后進(jìn)生參與公平競爭。（2）幫助學(xué)生品嘗成功的喜悅。也以心換心，用無私、深沉而持久的愛去感化學(xué)生，特別是那些最渴望老師關(guān)注、理解、支持的后進(jìn)生們，以實際行動去愛護(hù)、理解、信任他們，以良好的期望影響他們，轉(zhuǎn)化后進(jìn)生也就不是一句空話了。這無疑使他的自卑心理有增無減。由于受應(yīng)試教育的影響，教師往往關(guān)注學(xué)生的成績而忽視其他。意志和自我控制能力較差，使他總也不能言行一致的改錯；不良習(xí)氣造成的種種異常行為使他一直陷于自暴自棄的泥潭而不能自拔。綜觀鄧某的成長歷程，我們不難發(fā)現(xiàn)其現(xiàn)實不良人格的形成原因；首先，家庭教育的失誤。有早戀傾向，且喜歡招惹女生。紀(jì)律觀念和集體意識淡薄，又常常表現(xiàn)得與眾不同。學(xué)生概要：成績一直處于后列。受過高等教育的父母深知學(xué)業(yè)對于兒子的重要性，幼兒園、小學(xué)均選取高收費的優(yōu)質(zhì)學(xué)校就讀，升中考試失利后又托關(guān)系進(jìn)了我校。在家中屬于三代單傳，獨生子。通過韋克斯勒智力測驗量表測得其智商為98，智力基本正常。外表清秀，但舉止言行頗有女性的嬌媚氣質(zhì)，缺少陽剛之氣。識別不良人格的不良之處，能夠使學(xué)生的心理上有健康發(fā)展的心理。讓這堂課在優(yōu)美的散文中結(jié)束。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進(jìn)取。一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。（四）名人名言比賽[請同學(xué)們說一說有關(guān)“遇挫折，變壓力為動力”的名言] 比賽規(guī)則：我們分成三大組，來個名言接龍，一個挨一個說，中間如有間斷，后面的同學(xué)接上。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。那我們是否可以把它運用到實際當(dāng)中去。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。請問：假如你是劉某的朋友，你會怎樣幫助劉某走出困境。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年該怎么辦？（三）尋求解決挫折的辦法 遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學(xué)們“幫”我出主意？（注：這是本節(jié)課的第二個高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān)鍵。老師歸納：①心中愿望不能實現(xiàn)；②父母不理解你；③與同學(xué)相處不好；④對學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。談?wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。（注：這是本節(jié)課的第一個高潮，學(xué)生能否說起來、活躍起來，是關(guān)鍵）[請同學(xué)們