排球社團(tuán)活動方案-文庫吧資料
2024-11-10 13:29本頁面
【正文】 球，了解基本的排球裁判常識等。第四篇：排球社團(tuán)活動計(jì)劃20112012學(xué)年下學(xué)期排球社團(tuán)活動計(jì)劃一、活動主題為了提高學(xué)校排球運(yùn)動的水平，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生在業(yè)余時(shí)間學(xué)到更多的知識，確保學(xué)習(xí)效果的前提下，特制定本學(xué)期排球社團(tuán)的活動計(jì)劃。每次活動結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)脑u價(jià)。七、活動注意事項(xiàng)：每次活動每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加。提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。二、活動目的使隊(duì)員能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、訓(xùn)，認(rèn)真刻苦,服從指揮。隊(duì)內(nèi)比賽。身體素質(zhì)訓(xùn)練。傳球：自傳球、雙人傳球，多人傳球。提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。二、活動目的：使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。在活動過程中，懂得自我保護(hù)，防止受傷。每次活動都要服從教練的安排與指揮。提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。二、活動目的使隊(duì)員能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、訓(xùn)，認(rèn)真刻苦,服從指揮。在活動過程中，懂得自我保護(hù)，防止受傷。每次活動都要服從教練的安排與指揮。三、活動時(shí)間 周三社團(tuán)課和課外活動時(shí)間四、活動地點(diǎn) 室外排球場五、活動內(nèi)容第1周第4周：墊球第5周第7周：傳球第8周第9周：復(fù)習(xí)墊球、傳球第10周第11周：扣球第12周第13周：發(fā)球第14周第16周：復(fù)習(xí)扣球、發(fā)球第17周第18周：進(jìn)行墊、傳、扣、發(fā)球的配合練習(xí)第19周第20周：教學(xué)比賽六、活動對象 自愿報(bào)名參加排球社團(tuán)的七八年級學(xué)生。掌握基本的排球技術(shù)，包括墊球、傳球、發(fā)球、扣球。第二篇：排球社團(tuán)活動計(jì)劃南門中學(xué)排球社團(tuán)活動計(jì)劃一、活動主題為了豐富校園文化生活，促進(jìn)社團(tuán)活動蓬勃開展，提高學(xué)校排球運(yùn)動的水平，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生在業(yè)余時(shí)間學(xué)到更多的知識，確保學(xué)習(xí)效果的前提下，特制定本學(xué)期排球社團(tuán)的活動計(jì)劃。在訓(xùn)練時(shí)如發(fā)生安全問題，教練要妥善處理并及時(shí)上報(bào)有關(guān)部門。六、注意事項(xiàng)每次訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員都必須服從教練的統(tǒng)一安排與指揮。（二）素質(zhì)訓(xùn)練全面素質(zhì)練習(xí)：柔韌練習(xí)（壓腿）速度練習(xí)（50米往返跑）耐久力專項(xiàng)練習(xí)：三米線移動，彈跳力，靈敏性（三）總結(jié)每次訓(xùn)練結(jié)束教練都必須根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行
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