【正文】 4）輸贏。既要欣賞運動員高超的技藝，也要感受他們的球風和內(nèi)在品質(zhì)。既要看戰(zhàn)術(shù)配合的效果，更應(yīng)該體察隊員間的默契和教練員的膽識（戰(zhàn)略的布署，應(yīng)變的能力，暫停、換人是否得當和及時）。（2）戰(zhàn)術(shù)。既要看運動員優(yōu)美的動作，也要看他們運用技術(shù)的時機和巧妙之處（技術(shù)動作的合理性）。七、教學(xué)過程：教學(xué)導(dǎo)入：首先利用多媒體播放籃球比賽錄像資料，吸引學(xué)生的注意力，同時提出問題：“大家平時都從哪些方面來欣賞比賽的過程”，引導(dǎo)學(xué)生思考問題，進入本次課的教學(xué)內(nèi)容。全課的組織結(jié)構(gòu)以服務(wù)教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。難點：學(xué)生從籃球比賽欣賞的了解和學(xué)習，衍生到其它比賽欣賞能力培養(yǎng)。情感目標：加強學(xué)生思想品質(zhì)教育，通過欣賞比賽陶冶情操和感悟人生，努力去發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美。四、教學(xué)目標的確定：認知目標：建立正確的體育欣賞的概念，培養(yǎng)學(xué)生對比賽不同層面的欣賞能力。本課采用了講解、多媒體觀看、啟發(fā)引導(dǎo)、創(chuàng)新等教學(xué)方法。在欣賞的時候可以從多方面來看，比如個人的表現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)的合理與否，教練的臨場指揮，進程的激烈程度，比賽的輸贏等等。美國職業(yè)籃球運動員的變幻莫測的技術(shù)動作使人嘆為觀止?；@球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力，深受廣大高中學(xué)生喜愛。完善和定期維護保養(yǎng)，保證場地器材的安全性，最大限度地減少因場地器材問題而導(dǎo)致的運動損傷。注重對體育運動場地設(shè)施的逐步配備、要認真做好場地、器材和個人防護用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。第六，重視體育教學(xué)和活動的規(guī)范化，加大體育場地設(shè)施的投入和學(xué)生的專業(yè)知識教育。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護辦法。例如，為了預(yù)防腰部損傷，除加強腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為預(yù)防股后肌群拉傷，要加強股后肌群的力量和伸展性練習等。準備活動結(jié)束距正式運動時間不宜過長，以1－4分鐘為宜，在運動中若間歇時間過長或教學(xué)訓(xùn)練專項時，都要補做準備活動或補做專項準備活動。對運動中負擔較大和易傷的部位，要特別注意做好準備活動，適當?shù)刈鲆恍┝α啃?、伸展性練習。通過提踵、足內(nèi)外側(cè)行走等重點訓(xùn)練膝、踝、腰、手腕及指關(guān)節(jié)，注意全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展與提高。堅持循序漸進，逐步提高的原則，重視學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費力大的動作練習放在基本部分的前面或中間，練習強度和重復(fù)練習次數(shù)等要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。對于較活躍的青少年來說，即使身體出現(xiàn)疲勞時，仍表現(xiàn)出對體育活動強烈的愿望和濃厚的興趣，對此要適當加以調(diào)整或抑制，要遵守循序漸進，個別對待等教學(xué)訓(xùn)練原則，運動負荷要逐漸增加。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生正確掌握跑、跳、投等動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的活動能力。第二，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運動技術(shù)水平，認真研究教材，估計哪些動作不易掌握，哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施，加強全面訓(xùn)練和基本技術(shù)教學(xué)。對可能會發(fā)生的安全隱患、采取的安全措施，都做到心中有數(shù)。體育教師除了加強專業(yè)理論知識和體育技能的掌握外還要備好預(yù)案，做好安全教育。三 青少年學(xué)生常見體育運動損傷的預(yù)防策略根據(jù)青少年學(xué)生運動損傷的發(fā)生特點和發(fā)生原因，對癥下藥，應(yīng)主要從以下方面著手預(yù)防：第一，充分發(fā)揮體育教師的主動性，加強專業(yè)化建設(shè)。5．缺乏運動，身體素質(zhì)差造成損傷對于高強度的體育運動，平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差或者超重肥胖的學(xué)生，運動強度一大，就容易出現(xiàn)損傷。4．學(xué)生安全意識淡薄，不做準備活動或者準備活動不充分所致的損傷很多學(xué)生在進行體育運動前缺乏自我保護和安全防范意識，沒有做或者沒有充分做必要的準備活動，不能準確掌握運動要領(lǐng)和運動規(guī)則，造成運動損傷。如果身體素質(zhì)、動作技術(shù)都難以達到動作要求，損傷就會隨之出現(xiàn)。相對強度是根據(jù)個人最大攝氧量百分數(shù)或最大心率百分值等生理指標來反映某一負荷量對身體的刺激程度。2．運動強度和運動量安排不合理易導(dǎo)致?lián)p傷運動強度可分為絕對強度和相對強度。地面過硬，足、腿及膝部所承受的撞擊力大，容易發(fā)生慢性損傷。1．氣候、運動場地、運動器械差等導(dǎo)致運動損傷易發(fā)生氣溫過高，人易發(fā)生中暑和疲勞和肌肉痙攣或虛脫；氣溫過低，肌肉僵硬、身體協(xié)調(diào)性下降容易引起肌肉拉傷；光線不良、刮風等影響視力，易導(dǎo)致運動創(chuàng)傷。因此, 積極預(yù)防運動損傷對廣泛開展群眾性體育活動, 體育教學(xué)和運動訓(xùn)練都有重要的意義。如果在體育鍛煉時, 不重視運動損傷的預(yù)防工作, 沒有采取積極的預(yù)防措施, 就可能發(fā)生各類傷害事故。3～5月氣溫逐漸升高，人體的骨骼肌存在不同程度的僵硬狀態(tài)；10～12月由暖變冷，氣溫下降，肌肉的粘滯性增加，準備活動不充分，就易發(fā)生運動損傷。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年3～5月、10～12月是青少年學(xué)生運動損傷的高峰期。主要原因在于球類、田徑運動易于開展且受到學(xué)生喜愛，但其強度大，對抗性強，要求有較好的身體素質(zhì)和較高的技術(shù)水平，因此易發(fā)生運動損傷。有調(diào)查表明，籃球、足球、田徑項目是青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生率較高的項目。（3）運動損傷與運動項目的種類密切相關(guān)。一般而言，伴隨年齡成長，個體可參加體育運動尤其是競技性體育活動的數(shù)量和種類呈增長態(tài)勢，這決定了運動損傷的發(fā)生率升高。（2）運動損傷發(fā)生概率與年齡成正比。由于男女生在生理、心理特征方面存在較大的差異，男生多喜歡參與凸顯對抗性的體育活動，相反女生體育活動集中在體現(xiàn)個性的娛樂性體育活動。男生的運動損傷比例明顯高于女生。因此, 運動損傷的預(yù)防應(yīng)該得到我們的重視。其余部位依次為膝關(guān)節(jié)，手、腳、大腿、小腿、腰等。皮膚擦傷也占較大比例。1．常見運動損傷種類：青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生概率最高的是軟組織挫傷，其中以肌肉挫傷所占比例最高。不良氣候的影響九種。運動粗野或違反規(guī)則。身體功能和心理狀態(tài)不良。為什么會發(fā)生運動損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因。據(jù)統(tǒng)計，在十名運動員中曾經(jīng)因運動而受傷的有六名，這使得我們體育教師應(yīng)該加以重視。本課設(shè)計講解的內(nèi)容較多，學(xué)生實踐的實踐相對較少，在以后的教學(xué)過程中應(yīng)注意多然學(xué)生操作、實踐，這樣才能事半功倍。八、教學(xué)