【正文】 中取物，你就有底氣了，心情也好了。這六個(gè)大題的難度分布一般是從易到難。試卷上的相關(guān)項(xiàng)目填寫完后，填寫答題卡上的事項(xiàng)：先寫上姓名、學(xué)號(hào)，然后，涂試卷類型、學(xué)號(hào)、學(xué)科；注意，不要折、污、損答題卡。之前沒(méi)看到題目，你只是空想，當(dāng)你看到題目以后，你得利用這五分鐘迅速制定出整個(gè)考試的戰(zhàn)略來(lái)。這五分鐘是不準(zhǔn)做題的，但是這五分鐘可以看題。5，充分利用考前五分鐘。不要小題大做，消除隱性失分小題不能大做，數(shù)學(xué)填空，解題方法多，一解現(xiàn)象十分突出。了解給分原則，避免答題扣分理科反映考生解題思維過(guò)程，一般以過(guò)程給分，解答時(shí)，必須步驟清楚，格式規(guī)范；文科反映學(xué)生論述說(shuō)理表達(dá)能力，一般按所用知識(shí)要點(diǎn)、原理、思想方法給分，解題時(shí)，必須要點(diǎn)明確，以課本理論為依托，多使用課本語(yǔ)言。心理準(zhǔn)備及對(duì)策：根據(jù)試卷難度分布的變化，要有充分的心理準(zhǔn)備。所以，應(yīng)當(dāng)有攻克的信心，可采用兩種方法：一是聯(lián)想法，即通過(guò)課本知識(shí)面和過(guò)去的有關(guān)練習(xí)的聯(lián)想，進(jìn)行推導(dǎo)，觸類旁通；二是試探法，即運(yùn)用多種思考方法，從不同的角度，打開思路，找出答案。仔細(xì)檢查，補(bǔ)漏糾錯(cuò)要著重檢查有無(wú)漏題，是否切題，有無(wú)筆誤，力爭(zhēng)內(nèi)容、標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、圖表無(wú)誤。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎，遇到一時(shí)難以解答的問(wèn)題，要認(rèn)真分析、思考、會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步，爭(zhēng)取多得分。經(jīng)過(guò)1~2分鐘的練習(xí)，也能消除極度緊張狀態(tài)。先做容易題這是應(yīng)試技巧，更是增強(qiáng)信心的心理調(diào)適方法，每解一題會(huì)增加一份自信，但“人易我易我不大意，要仔細(xì)”，待思路流暢后做難題，“人難我難我不畏難，要平靜”。先易后難。進(jìn)入考場(chǎng)不要高談闊論，也不要與交人交談復(fù)習(xí)討論題目。緩行忌談。防止怯場(chǎng)的方法：① 考前兩天：增強(qiáng)自信，擇要復(fù)習(xí)考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，只要檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容是否基本弄清就可以了，不必面面俱到② 考試前夕：睡眠充足，情緒愉悅③ 考試當(dāng)天：從容安排，沉著鎮(zhèn)靜吃早吃好，要有充足的用餐時(shí)間。考時(shí)要克服怯場(chǎng)考試怯場(chǎng)有三方面原因：①外界干擾，突然受到刺激，會(huì)使思維活動(dòng)受到抑制②缺乏自信，自我懷疑，有把握的也猶豫不決③大腦過(guò)度興奮。④ 體育鍛煉，心境樂(lè)觀保持身體健康才會(huì)保證心理健康，有許多精神緊張、壓抑者通過(guò)體育鍛煉，出一身汗，精神就會(huì)輕松許多，運(yùn)動(dòng)學(xué)上講活動(dòng)讓人肌體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒。③ 積極暗示挖掘潛力消除過(guò)分焦慮可進(jìn)行積極的心理暗示，大家都有這樣的體會(huì)，一個(gè)人總沉浸在不愉快的回憶中情緒會(huì)低落，學(xué)不好記不住，同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)你在書桌前開始學(xué)習(xí)時(shí)，腦子中浮現(xiàn)出令你最自豪的畫面一分鐘，心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”，“相信自己”，然后充滿信心投入學(xué)習(xí)，不妨試試，會(huì)有明顯效果。② 適度焦慮激發(fā)動(dòng)機(jī)焦慮指對(duì)個(gè)人情境產(chǎn)生的擔(dān)憂反應(yīng)或反應(yīng)傾向。① 情緒樂(lè)觀思維活躍情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過(guò)情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)，人也會(huì)因此顯得更聰明。一、中考應(yīng)試心理在打好知識(shí)基礎(chǔ)的同時(shí)，注重自我心理調(diào)節(jié)，以踏實(shí)準(zhǔn)備這個(gè)不變，來(lái)應(yīng)付中考復(fù)雜的多變，以良好的情緒投入下階段復(fù)習(xí)，從而提高復(fù)習(xí)效率，是取得中考成功的重要因素。中考又是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。謝謝大家。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。6月27日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。（8）.調(diào)整睡眠。按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。（4）.抓住最佳記憶時(shí)間。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。（3）.每天以中考的心態(tài)做卷子。（2）進(jìn)入中考時(shí)間節(jié)奏。四、注意事項(xiàng)考前十件事（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃。對(duì)有數(shù)字運(yùn)算的題目一般應(yīng)采取從已知條件開始，每用一次公式就代入一次數(shù)字，一步一步地解下去。為了能答好實(shí)驗(yàn)題，必須在沒(méi)有實(shí)際儀器的情況下把各種實(shí)驗(yàn)及要求牢記在心，應(yīng)答時(shí)嚴(yán)格按題中要求來(lái)作答。：實(shí)驗(yàn)題是以考查內(nèi)容而言的，它的題型又可以包括選擇、填空、作圖、計(jì)算、問(wèn)答等。作圖題中，一類是定性的，另一類是定量的。對(duì)概念性的問(wèn)題回答要確切、簡(jiǎn)練；對(duì)計(jì)算性的問(wèn)題回答要準(zhǔn)確，包括數(shù)字的位數(shù)、單位、正負(fù)號(hào)等，對(duì)比例性的計(jì)算千萬(wàn)不要前后顛倒。對(duì)猶豫不定的結(jié)論不要強(qiáng)行選擇，以免影響得分。：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實(shí)驗(yàn)題、計(jì)算題等，每一種題型都有各自的測(cè)試功能，應(yīng)答時(shí)也應(yīng)有各自的注意點(diǎn)。已知的條件及待求的內(nèi)容以題目的敘述為準(zhǔn)。遇到這種生疏的題，從心理上先不要覺(jué)得很難，由于生題第一次出現(xiàn)，它包括的內(nèi)容及能力要求可能難度并不大，只要通過(guò)幾遍閱讀看清題意，再聯(lián)系學(xué)過(guò)的知識(shí)，大部分題目是不難解決的?！吧}”的審查要耐心地讀幾遍。如果通過(guò)對(duì)文字及插圖的閱讀覺(jué)得此題是熟悉的，肯定了此題會(huì)做，這時(shí)一定要重新讀一遍再去解答，千萬(wàn)不要憑著經(jīng)驗(yàn)和舊的思維定勢(shì)，在沒(méi)有完全看清題目的情況下倉(cāng)促解答。審題過(guò)程注意以下幾點(diǎn)。保持卷面整潔主觀性試題因需要考生自己組織答案，所以一些學(xué)生在腹稿沒(méi)打好的情況下匆忙下筆，結(jié)果寫完之后又發(fā)現(xiàn)不妥結(jié)果涂涂抹抹，使卷面