【正文】 成員 【活動要求】根據(jù)自己平時需要帶適量的水，據(jù)經(jīng)驗(yàn)，一般500ml礦泉水 3瓶左右午餐合理選擇食物，以能夠迅速補(bǔ)充體力、便于攜帶、適量為原則著裝適當(dāng)穿上衣服，根據(jù)當(dāng)天天氣適當(dāng)增減衣服，輕便，鞋子，厚底，舒適，方便等，此外，帶一件衣服以防冷行進(jìn)以小組為單位，禁止學(xué)生單獨(dú)行動，不準(zhǔn)私自離開隊(duì)伍統(tǒng)一行動安全第一，專心行進(jìn)，注意觀察道路情況，有序的 行進(jìn)隊(duì)列。各小組自備好行程所需的物品； 行程安排 2012年12月1號（星期六）早晨七點(diǎn)在蘭州交通大學(xué)體育場集合；八點(diǎn)出發(fā)，在行進(jìn)途中，各組宣傳員負(fù)責(zé)安全規(guī)則的宣傳，進(jìn)入山區(qū)時可以間有中途跑步，一鍛煉同學(xué)們的毅力；十中午到達(dá)鹽池溝。【活動準(zhǔn)備】統(tǒng)計(jì)人員總數(shù)和人員信息，選出活動領(lǐng)隊(duì)，財(cái)務(wù)管理，安全總負(fù)責(zé)人及各小組組長和安全負(fù)責(zé)人 將所有參加者分組，每小組一個組長，一個安全負(fù)責(zé)任人 【活動計(jì)劃】本次活動的目的地是蘭州市皋蘭縣鹽池溝?！錆h科技大學(xué)信息學(xué)院宣第四篇：野外遠(yuǎn)足策劃書素質(zhì)拓展之野外遠(yuǎn)足【活動的目】為了豐富大學(xué)生的課余生活，增加我們野外遠(yuǎn)足的能力，同時培養(yǎng)同學(xué)之間的友情、團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)心他人的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，磨練同學(xué)們的意志。垃圾亦應(yīng)棄置進(jìn)垃圾桶內(nèi)。不要隨地吐痰或亂拋垃圾。參與活動期間：保持良好個人衛(wèi)生。（3）要求協(xié)助若懷疑自己患上甲流； 請使用救護(hù)車前往醫(yī)院；若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機(jī)或運(yùn)輸機(jī)構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護(hù)車或水警，前往醫(yī)院就診。在出現(xiàn)本地感染甲流病例之后：除上述措施外，還需：（1）佩戴口罩乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩，尤其：在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內(nèi)；有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸的人員，應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩；與甲流患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。乘坐公共交通工具注意事項(xiàng)在未出現(xiàn)本地感染甲流病例之前：（1）保持車廂/船艙清潔不要在車廂/船艙內(nèi)飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰； 不要亂拋垃圾。（3）個人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當(dāng)，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次。注意：（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。如雙手沒有明顯污垢時，可用含7080%酒精搓手液消毒雙手。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護(hù)作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。附表一：分組名單 附表二：調(diào)查表 附表三：甲流宣傳單 附表一 活動人員分配名單 負(fù)責(zé)人：李盼 付艷麗 李泉組長： 萬偉 謝開平朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波 詳細(xì)情況萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚(yáng)謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳 朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤 胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強(qiáng) 徐驥 栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭 攝影人員：閔甜甜 記者團(tuán)代表：姚則波附表二 社會實(shí)踐調(diào)查表 、德商、智商，哪方面更重要？A 情商 B德商 C智商？A 支持 B 不太支持 C 不支持，您看國慶閱兵啦嗎？A 看了 B 沒看 C 看了一部分？A 很好 B 一般 C 不好？A 記下了 B記下了一部分 C沒記下？A 有 B 沒有 C不確定《建國大業(yè)》這部電影怎樣？A很好 B一般 C不好？A支持 B不太支持 C不支持？A有 B沒有 C不太有？如何預(yù)防甲流減少到公共人群密集場所的機(jī)會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；可以考慮戴n95口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國旗，并進(jìn)行宣誓。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間），對上午活動進(jìn)行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。將六小組分成兩大組。四．活動時間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。二．活動形式：社會實(shí)踐三．活動目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。十、總結(jié)會總結(jié)活動遠(yuǎn)足活動的實(shí)施情況，總結(jié)個人任務(wù)的完成情況，總結(jié)活動中個人的自我表現(xiàn)，總結(jié)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的發(fā)揮，總結(jié)意外事件的發(fā)生原因，總結(jié)對自己最有意義的事情。勤儉節(jié)約教育：學(xué)生可以適當(dāng)自帶零食和飲料，本著節(jié)約的原則，不過于奢侈和浪費(fèi)，選購時注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，確保學(xué)生飲食安全?；顒又凶⒁庋孕形拿?，愛護(hù)公