【正文】 學作為總帶領(lǐng)，負責本小組的活動安排，運用社會工作相關(guān)技巧，引導團隊，共建互助合作精神。登山活動策劃書6一、活動主題：勇登尖峰——大學生新學期學習適應小組活動二、活動意義：通過組織學生進行登山提高學生身體素質(zhì)以及團隊合作精神，運用社工的專業(yè)技巧(小組工作技巧)引發(fā)同學們在登山過程中對學習和人生的思考。自駕信息： 英雄山路南行——省道103線南行——仲宮大橋省道103線——柳埠鎮(zhèn)，沿柳埠大街——根據(jù)沿路指示牌——水簾峽風景區(qū)。梯子山是濟南最高的山，至今仍未開發(fā)成為景區(qū)，海拔976米，位于濟南西營梯子山村。，下山后集體處理，不要亂丟亂放。，以防天氣有變。、鞋子要適合登山運動。、到頂峰團員可觀賞風景，合影留念。四、活動時間：20xx年 3 月 8 日（星期二）五、活動地點：云梯山 大巴車電話：順發(fā) 67890456六、活動發(fā)起部門：人資部、副總辦七、活動經(jīng)費：往返車費800，水100，飯費：200八、活動成員：全體員工九、活動流程：：30云梯山門口集合，預計半個小時之后集合完畢出發(fā)。嚴防火災，不破壞大自然。這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。負責人：心理委員、宣傳委員安排公交車由班長負責。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。2開始爬山前要做簡單熱身操。爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。1停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。1千萬不可以讓隊友掉隊。1由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”1經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。1切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。行動之前請修剪你的腳趾甲。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。七、登山注意事項登山前應先檢查身體。后期：班委開會，總結(jié)此次班會的得失。f、自由活動。d、大家為自己的目標宣誓。b、給各位同學發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。以寢室為單位然后進行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）。,到達目的地。通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。三．活動對象和單位活動對象：材料09班主任活動單位：班上每一位同學材料093班四．活動時間和地點活動時間：20xx年1月1日活動地點：峰山五．組織計劃總策劃：班長、團支書籌備組成員：班委六．活動流程前期：開展主題班會，確定元旦活動主題。登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)?！疤て魄嗌饺宋蠢?，風景這邊獨好”。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡通暢，延緩衰老?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。雖風雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。最具團結(jié)精神獎（獎品：）策劃主辦方：華南農(nóng)業(yè)大學校團委學生會承辦方：華南農(nóng)業(yè)大學自發(fā)志愿者贊助方：總負責人：副負責人：總策劃：張美妍登山活動策劃書4一、活動背景為迎接元旦，喜接新年，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。1點待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式，最后總結(jié)活動結(jié)束獎項設置：1。9點啟動儀式結(jié)束后登山比賽正式開始（部分志愿者需回到終點布場）5。在啟動儀式前各村民和學生需完成組隊，并商量出自己隊的口號（安排每隊加入一個志愿者協(xié)助每隊順利組建、口號的確立和隊伍標志）3?；顒恿鞒蹋焊鞔迕窈蛯W生完成組隊——在草洞村舉行登山啟動儀式——登山比賽正式開始——待到全部隊員都到達了終點后舉行頒獎儀式——總結(jié)活動結(jié)束1?；顒訒r間：xx年5月2日活動地點：鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村活動對象：舊高埔村村民 派潭二中學生 華農(nóng)大志愿者活動形式：以組隊合作共同完成的形式，每組5人（包括有村民和學生）進行比賽?；顒又黝}：“血濃張九齡，情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節(jié)活動目的：在五一勞動節(jié)之際，張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學生通過這次登鷓鴣山活動，使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學習團隊精神，通過這次活動讓社會更了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂成長營的項目活動，讓更多的人關(guān)注或參與到我們的活動中。鷓鴣山位處大廣州的東北部，據(jù)考察的學者說在天高云淡萬里晴空的時候，立于大鷓鴣的峰頂可望見廣州城。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座，為雌雄山峰，大鷓鴣海拔793米，小鷓鴣海拔651米，大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶，聳立在北回歸線附近，有“鶴立雞群”的美譽。鄭州大學羽毛球會二○一二年三月二十八日登山活動策劃書3活動背景：在廣州增城市派潭鎮(zhèn)的邊陲，與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。七、活動負責人及主要參與者組織者：鄭州大學羽毛球協(xié)會會長以及各部部長。（四）若因路滑，同學摔傷了怎么辦？1．迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴重，應及時把受傷同學送往就近醫(yī)院進行醫(yī)治，并配有同學予以照顧；2．向大家說明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹防路滑，小心摔倒。3．負責人要安定同學們的情緒，維護隊伍秩序，提高大家的警惕性。負責人在保證安全的前提下應立即向當?shù)毓膊块T報案，并積極協(xié)助破案。負責人及時將同學們轉(zhuǎn)移到安全地點，在保證人身安全的前提下力爭追回錢物；如有成員受傷的，應立即聯(lián)系院方組織搶救。（二）發(fā)現(xiàn)成員食物中毒了怎么辦？5． 設法催吐并讓食物中毒者多喝水以加速排泄，緩解毒性；6． 立即將患者送醫(yī)院搶救，請醫(yī)生開具診斷證明；7． 留有中毒事物的樣品，以作追究食品銷售單位責任的證據(jù)。事故發(fā)生后，應盡一切努力保護現(xiàn)場，并盡快報公安110或交通事故122報警臺，請求派員趕赴現(xiàn)場調(diào)查處理。六、安全應急預案（一）發(fā)生車輛交通事故怎么辦？1．要維持好隊伍秩序，不要慌亂，互相檢查是否有成員受傷；2．如果有成員受輕傷的，則應及時地予以正當處理（如用創(chuàng)可貼進行傷口包扎等）；如果傷勢比較嚴重的，負責人要立即通知就近的醫(yī)療衛(wèi)生單位，請求派出救護車和救護人員。還需帶上創(chuàng)可貼、暈車藥等常用藥；女生記得帶遮陽傘或者遮陽帽，水須多帶。5．文明行事，不得隨意破壞公共設施；保護環(huán)境，嚴禁學生攀摘花草樹木和亂仍垃圾；自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。3．在購買食品時一定要注意看食品信息，確保食品安全。2．往返前認真清點人數(shù)。四、經(jīng)費預算從會費中拿出100元用來應對臨時出現(xiàn)的情況。（2）預計09:20能夠到達神農(nóng)山腳，由會長收好學生證，統(tǒng)一購買門票。如：帶合適的干糧，如面包，餅干等，帶1—2瓶飲料，帶小零食1—3種，不宜太多；有相機的，可以自帶相機，不過要注意保管好；每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾，同時自備一塊塑料布或者一張大報紙，以便休息；身穿舒適的運動鞋，以便爬山，還要準備游戲時的用品，每個同學要記得帶上學生證。4．管理方面：以領(lǐng)導小組為核心，并由部長、干事所組成的領(lǐng)導小組進行統(tǒng)一管理，分為四組，每小組8人左右，便于領(lǐng)導管理。2．地點：河南省焦作沁陽市神農(nóng)山。同時通過爬山活動，進一步培養(yǎng)我們的環(huán)保意識、集體意識，加強干事與干事、會員與會員、干事與會員之間的交流和溝通、相互了解，讓彼此的感情得以升華。春天是一年中最美的季節(jié)，是學生踏青春游的好季節(jié)。因炎帝神農(nóng)氏在這里辨五谷、嘗百草、設壇祭天，故而得名神農(nóng)山。也是道教創(chuàng)始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢雄渾，三大天門較泰山早154年。此外，我們也希望通過此次活動增加干事以及會員們之間的交流，增進感情。20xx級七年制中醫(yī)班委會20xx年10月9日登山活動策劃書2一、活動背景1．活動原因：時值清明時節(jié)，春暖花開，正是一年一度出游的好時機?；顒悠陂g，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。并穿著適合運動的衣物、鞋子（衣物顏色盡量鮮艷醒目）。同學需自帶學生證，并相互照應，選擇安全線路旅游，嚴禁獨辟蹊徑。嚴格遵守法律法規(guī)及當?shù)芈糜沃贫?，文明出行。（暫由班費支出，由負責人管理，事后歸還。預計總計：70元——120元/人。其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。預計每人30元門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。預計每人共計30元（午飯，晚餐）?；顒咏Y(jié)束，清算開支，擇日向班級匯報。確認完畢后，于6:，返回學校。預計時間4:——5:。午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。預計活動時間9:——4:。根據(jù)事先說明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山（主：青城后山）。預計用時1小時30分鐘。出發(fā)前，負責人確定路線及活動事項，并在班級統(tǒng)一宣布。五、活動內(nèi)容細節(jié)由活動負責人預定往返客車，并預收車費及門票費用。作為大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。二、活動時間預定為10月14日（周五）或10月21日（周五）全天三、活動參與人數(shù)及負責人活動參與人數(shù)：預計35人活動主要負責人：謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影四、活動意義目的時至深秋，同學從暑假醫(yī)院見習返校后，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。寫