放下是選擇了另一種方式抒情散文-文庫(kù)吧資料
2024-10-29 03:49本頁(yè)面
【正文】 樂。學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)的寬泛。我曾經(jīng)聆聽 “燕小艷名師工作室”的省級(jí)教學(xué)能手安亞妮老師執(zhí)教的《十六年前的回憶》。參加名師工作室及校本研修工作以來(lái)，積極通過(guò)實(shí)踐來(lái)改進(jìn)和完善我們教師的課堂教學(xué)模式，推行課堂 “重難點(diǎn)前移”，提高研修實(shí)效。同時(shí)和作者共享教學(xué)快樂，俞洪敏的“人之所以為人，是天生有對(duì)事物的好奇心和興趣的”的教育觀再次催生了我們的以學(xué)生為主體的教育理念；韓愈的“弟子不必不如師，師不必賢與弟子”的教育方式為我們走進(jìn)智慧課堂再次打開了一扇門??學(xué)習(xí)之樂是樂中之樂。具體做了以下工作:加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)，添足研究底氣。為我們的發(fā)展打開了方便之門，有利于提高自己的的業(yè)務(wù)水平，專業(yè)素質(zhì)，專業(yè)成長(zhǎng)。積極行動(dòng)起來(lái)，優(yōu)雅抵御打擊，是生活這門課給我們的最大收獲。幽默讓人釋放壓力的同時(shí)，會(huì)使人放下疲憊，獲得一種難得的愜意和怡然，也是人生快樂的助推器。有研究證明：給手術(shù)后的病人看喜劇片，他們對(duì)于止痛藥的需求量會(huì)減少25%。其次，培養(yǎng)幽默的習(xí)慣。第二，不要把瑣碎的挫敗小事放在心上。03 如何重新?lián)肀Э鞓肥紫?，要在?nèi)心深入允許自己快樂，自己去創(chuàng)造快樂，而不是坐等他人帶給自己快樂。其次，發(fā)覺人生更大的意義，獲取強(qiáng)烈的使命感，激發(fā)自己的巨大潛力。這是值得感恩的地方。作者在經(jīng)歷突然喪夫之后，積極心理學(xué)倡導(dǎo)者亞當(dāng)。桑德伯格在丈夫去世后也一度選擇沉默，但他很快發(fā)現(xiàn)，其實(shí)坦然說(shuō)出自己的感受，接受親人的安慰和同情，反而可以拉近自己跟別人的距離，幫助自己逐漸接受所遭遇的不幸。有些人習(xí)慣性地遮掩自己的傷疤，如失去至親的人常常選擇自己承受，他們身邊的人也都可以避開親人的話題。這條路開始可能會(huì)很難，但是隨著你的不斷堅(jiān)持和努力，一切都將越來(lái)越好。其次，培養(yǎng)自我同情和自信，找到壞情緒的宣泄出口。事情即以發(fā)生，一味地自責(zé)和抱怨只會(huì)讓自己陷入悲痛欲絕的深淵，對(duì)改變現(xiàn)狀卻無(wú)濟(jì)于事。桑德伯格曾任克林頓政府部長(zhǎng)辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運(yùn)營(yíng)部門副總裁，現(xiàn)任Facebook首席運(yùn)營(yíng)官，被稱為“Facebook第一夫人”.《另一種選擇》中，桑德伯格在丈夫突然離世，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，用通俗的語(yǔ)言和豐富的事例描述了自己如何一步步從不幸中增強(qiáng)復(fù)原力，教會(huì)我們?cè)谟龅嚼щy和逆境時(shí)，如何做出另一種
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