【正文】 沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。在人多的時(shí)候會保持安靜，不易被別人注意到。正因?yàn)樽员?，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。第五篇：大學(xué)生心理健康自我成長分析報(bào)告大學(xué)生心理健康自我成長分析報(bào)告3篇篇1參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)。無論什么時(shí)候，我一直會堅(jiān)持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認(rèn)為值得一交的朋友，經(jīng)歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現(xiàn)在我生命中的每一個人。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。初次見面的人都會認(rèn)為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實(shí)卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)?，F(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學(xué)習(xí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對客觀的去評價(jià)自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。這段時(shí)間做的不好，自然得到的結(jié)果是不好的，在學(xué)習(xí)上我就掛了一科，對于這樣的結(jié)果心里是很難受的，在大一下學(xué)期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復(fù)讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時(shí)候我就 坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。高中，我來到了一個新的環(huán)境學(xué)習(xí)，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)緣故的關(guān)系，高中的時(shí)候媽媽給我找了個繼父。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時(shí)的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天，給我最真誠的的關(guān)心和照顧，陪我度過了那最難熬的時(shí)光，因?yàn)橛辛怂麄兊呐惆?，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅(jiān)強(qiáng)的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。那時(shí)我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時(shí)候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了?，F(xiàn)在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。因?yàn)樗麄兩习嗪苊?，平時(shí)不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時(shí)把我送到診所看病，那時(shí)媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責(zé)以及心疼。童年的時(shí)候，爸爸把我當(dāng)寶，他在家時(shí)會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。雖然我家日子并不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。幼年，童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧?，但是有那么幾件事是記得非常清晰的，從未忘過。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還是頗有一些感觸。從我的成長經(jīng)歷的幾個階段來看我的個性品質(zhì)、價(jià)值觀的形成以及看待我的優(yōu)缺點(diǎn)和它的改進(jìn)方法，還有目前我看待現(xiàn)在自身的人人際關(guān)系，人際溝通，學(xué)習(xí)生活以及我的看法與態(tài)度，審視自己有哪些不足并加以改正。（10）你心中崇拜的英雄是誰？（11）你認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（12）有哪些重要任務(wù)額或事件影響了你的職業(yè)生涯或人生發(fā)展軌跡？（13）你周圍的人和朋友是如何評價(jià)你的？你自己對這些評價(jià)的看法如何？第四篇：大學(xué)生心理健康的自我成長報(bào)告重新認(rèn)識我摘要 ：本文為本人個人成長分析報(bào)告。既要反映主要線索，又不要簡單地記流水賬。機(jī)會來臨時(shí)，篇三：大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告 大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報(bào)告 ：自擬，最好能結(jié)合自己的實(shí)際生活經(jīng)歷和體會，可以反映自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，如“從任性到韌性”“是??改變了我”；：要用記敘文或散文的風(fēng)格來寫，不可寫成問答式；要聯(lián)系自己成長和家庭實(shí)際，不可空洞無物，不要忌諱談自己的挫折和內(nèi)心世界。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ) 學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。結(jié)束語 自我分析，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。職業(yè)目標(biāo) 學(xué)習(xí)各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。四、能力提升現(xiàn)階段自我要求 最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動，增加社會實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，社會實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。第二，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計(jì)較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。自身優(yōu)勢 我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。一、自我分析 我是一個大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。否則，豈不遺憾終生？俗話說，欲行千里，先立其志。這些不由得讓我不大吃一驚。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。由此，想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。通過這次的報(bào)告我再次重新又認(rèn)識了自己，有時(shí)候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認(rèn)識自己，因?yàn)椴粩嘀匦碌卣J(rèn)識自己會認(rèn)識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認(rèn)知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻魚人相伴。成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅(jiān)強(qiáng)，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當(dāng)真的悲劇發(fā)生在自己身上的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。但是如果長時(shí)間交往，熟悉了之后，大家都認(rèn)為我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點(diǎn)幽默感的女孩子。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。” 說起我的性格，我的感情比較敏感細(xì)膩，也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧！今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反卻隱含深遠(yuǎn)意義。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼。大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時(shí)候我對什么都提不起興趣，學(xué)習(xí)沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。那時(shí)正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時(shí)間我都在學(xué)校生活，平時(shí)和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時(shí)會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了??在學(xué)校上課時(shí)時(shí)都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時(shí)候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時(shí)之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的，認(rèn)真地過好每一天，生活會給你希望的。為了讓媽媽少操點(diǎn)心，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，從那時(shí)起我開始學(xué)會了真正的懂事，學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最后的努力，在中考的時(shí)候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當(dāng)時(shí)也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。因?yàn)橄肱嶅X，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關(guān)心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時(shí)間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。當(dāng)時(shí)我其實(shí)對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點(diǎn)也傷心，因?yàn)榘职謰寢屢习鄴赍X，很忙，沒有時(shí)間。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運(yùn)氣好的話還可以在早上上學(xué)的時(shí)候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點(diǎn)我沒吃過的新鮮玩意。還記第一次進(jìn)幼兒園的時(shí)候，那時(shí)我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去，剛開始還很新奇的，可是當(dāng)媽媽要走的時(shí)候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當(dāng)中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最后的結(jié)