【正文】 需要學員提前做好充分的休息。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。并記錄時（11:50—12:00）由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質拓展小組合影留念，拓展訓練活動結束。路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。3．裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。強調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。（9:45—10:05）道具：長橫幅一張游戲方法：隊員用橫幅制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評分。（9:10—9:25）組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（8:30—8:40）各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現(xiàn)，宣布活動開始。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。使受訓學員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。二．，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”?；顒幽軌驇椭瑢W們開發(fā)自己的潛能樹立對自身能力的信心，讓同學們在快樂中認識到自己在團隊中的作用，從而積極主動、負責的參與到團隊的工作中去。負責人只是把活動的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向同學們講清楚，負責人不參與討論，充分尊重同學們的主體地位和主觀能動性。在克服困難，順利完成任務要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得難得的高峰體驗。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。集體中的個性。挑戰(zhàn)極限。八、拓展訓練的顯著特點綜合活動性。：在實施計劃的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。：活動的參與不受限制，鼓勵同學們進行大范圍的交流。同時注意場地的環(huán)保。７、真人CS：軍事模擬游戲，參加運動的人員手持激光槍支身穿迷彩軍服在叢林與廢墟中穿梭與“敵人”展開激烈的“戰(zhàn)斗”。５、不倒森林：每人拿一根同樣的棒，約150公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“換”時，后一人接住前一人的棒。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。每個人都希望可以和他人相互信任，否則會缺乏安全感。３、空中速降：學員攀爬至8米的高空，利用繩索及專用鎖扣，懸浮于空中進行速降。：三、活動項目高空斷橋：，從斷橋的一端跳到另一端，之后再跳回來。讓隊員認識到個人的力量是很有限的。體驗溝通、合作、創(chuàng)新、信息共享、資源配置。，統(tǒng)一步調(diào)，快速反應和協(xié)調(diào)的能力。，體驗驚險刺激，培養(yǎng)團隊合作精神。二、活動目的：，對風險做出客觀的評估，增強換位思考意識，站在不同的角度看問題。比賽以到達終點及坐爆氣球的時間來排列名次。各隊成員選兩人進行搭配，利用背靠背夾住一只氣球在起點往終點跑，來回接力，其中所夾氣球既不能落地，也不能被夾破，更不能用手碰，否則就不算成績，需從起點重新開始跑。游戲開始時，大家圍城一個圈，開始游戲后，圍繞圈慢跑。如果起立時用手算違規(guī)，人員全部站起且用時最短者獲勝。在裁判發(fā)號施令后，在不用手的情況下站立起來。注意不能違規(guī)搶先吹氣球，時間最快者獲勝。在限定時間內(nèi)找的乒乓球最多的獲勝。蒙眼者按照所背人的口頭指示去檢散落在地上的乒乓球。第一篇：大學生拓展訓練策劃書蘇州職業(yè)大學藝術與設計系外聯(lián)部拓展訓練活動策劃案一：活動目的為了促進就業(yè)工作助理團內(nèi)部成員的交流與溝通，增強成員間的凝聚力，豐富每位成員的大學生活，因此舉辦一場素拓活動。二：活動時間待定三：活動地點待定四：參與人員藝術系學生會各部干部及干事五：準備工作1． 通知參與人員準時參加本次活動2． 準備好相機，并確定拍照人員，