【正文】 明，%，%，%。已患有眼病，要堅(jiān)持做好眼部保健，實(shí)踐成果表明，在18歲眼睛發(fā)育定型前，近弱視等眼病是可以通過有效的保健治療恢復(fù)正常的。要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。五、建議：有效預(yù)防近視等眼?。阂B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。導(dǎo)致并發(fā)癥：得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。危害身心健康：由于孩子近視，多種體育活動(dòng)無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。影響孩子前途：孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。(二)近視的危害：容易受損傷：孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。全身健康狀況差如體弱、早產(chǎn)兒、營(yíng)養(yǎng)不良、偏食的兒童?；冀暫笪醇皶r(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視?？醇す?。不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。玩電腦時(shí)間過長(zhǎng)。四、結(jié)論：(一)近視的原因：學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。三、調(diào)查數(shù)據(jù)及分析我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。二、實(shí)踐過程我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。一、調(diào)查的目的調(diào)查學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。近視調(diào)查報(bào)告7隨著電腦的普及，許多的小孩子都患上了近視，因此，家長(zhǎng)朋友們都比較關(guān)注這一方面的問題，擔(dān)心孩子的健康。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。作業(yè)負(fù)擔(dān)大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。不能控制用眼時(shí)間。用眼不衛(wèi)生。同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降？是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？二、我的分析我思考與歸納了一下，我覺得近視是由以下因素造成的：做作業(yè)時(shí)沒有良好的姿勢(shì)。近視調(diào)查報(bào)告6一、問題的提出上六年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)“普及”了。避免它受到更多的傷害。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。而讀書也只增不減。對(duì)于身為同時(shí)近視的我，也深刻感覺到近視給我?guī)淼闹T多不便。我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了近視的問題，在我們生活中真的很嚴(yán)重，這已是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題。五、結(jié)論在本次的研究性學(xué)習(xí)中，我們研究了大學(xué)生的近視問題。用中醫(yī)針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經(jīng)中樞的興奮性；針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。堅(jiān)持做眼保健操，每日34次。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～，做眼保健操。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)1小時(shí)后要有10分鐘的休息。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭(成人)的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。預(yù)防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎?因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風(fēng)箏。放風(fēng)箏不僅是我國(guó)民間的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一種“隨風(fēng)送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視?？催h(yuǎn)可以做極目遠(yuǎn)望，遠(yuǎn)距識(shí)別等。訓(xùn)練看遠(yuǎn)。根據(jù)學(xué)生們的單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是學(xué)生過多看近造成的。它是改善嬰兒早期視覺發(fā)育的主要元素，可以讓眼球更規(guī)則地生長(zhǎng)，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。缺鈣、鋅、等維生素。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。當(dāng)睡眠不足時(shí)，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，這樣會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)23倍，日久就形成近視。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。在行車上或走路時(shí)看書。照明光線過強(qiáng)或過弱。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)34小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。(三)了解誘發(fā)近視的原因糾正不良行為習(xí)慣近視是由多種因素導(dǎo)致的。外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。(二)從生物醫(yī)學(xué)的角度了解近視眼輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。最后，近視最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便；中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出。保護(hù)視力非常重要。七、總結(jié)眼睛是心靈的窗口，所以我們一定愛護(hù)眼睛，不給眼睛加負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度看電視玩手機(jī)。不過度玩電子產(chǎn)品，保持在30分鐘—1小時(shí)的時(shí)間段。（二）、如何有效防止近視多多看綠色植物，勤做眼保健操，滴抗疲勞藥水。在強(qiáng)烈光線或微弱光線下看書。有大部分學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品。觀察法：通過觀察了解學(xué)生對(duì)眼保健操的重視度。談話法：通過談話了解學(xué)生近視的整個(gè)經(jīng)過。二、調(diào)查時(shí)間20xx年3月20日。近視調(diào)查報(bào)告4今天，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校近視的同學(xué)逐漸增多，這是什么原因呢？讓我們來調(diào)查一下。究其原因，是多方面的，而最主要的原因是大家用眼知識(shí)太貧乏，長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，近距離寫字、看書，久而久之，導(dǎo)致視力下降，造成了近視。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。⑼睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食。⑺合理飲食，不偏食，少吃辛辣的食物，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。⑹注意作息時(shí)間的安排，不要讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。⑷堅(jiān)持做眼睛保健操。學(xué)習(xí)1小時(shí)后要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，以調(diào)節(jié)眼睛肌肉。讀寫坐姿要正確，手離筆尖—寸遠(yuǎn)，眼離書本—尺遠(yuǎn)，