【正文】 　二、調(diào)查方法　　閱讀有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的。從他們兩個身上看到了近視對我們小學(xué)生的嚴(yán)重危害，這也許會給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來諸多不便。程晨同學(xué)在上體育課時很多活動都不能參加，因?yàn)樗ε卵坨R掉了?！　⊙劬κ侨祟愑篮愕拇翱凇阄业呢敻弧！　∵@次調(diào)查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經(jīng)驗(yàn)與知識，大是經(jīng)由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣　　更阻礙學(xué)習(xí)活動，更顯現(xiàn)出視力保健的性。開始社會、熱愛生活。在編寫材料的過程中，學(xué)會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使收益匪淺。在段里，確實(shí)學(xué)到了不少的知識。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機(jī)每戶都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機(jī)中，對視力的是非常嚴(yán)重的。　　搞好宣傳　　學(xué)?？梢院诎鍒蟆⒅v座等宣傳保護(hù)視力的性，介紹保護(hù)視力的方法、強(qiáng)化保護(hù)意識。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視和發(fā)展?！　★嬍场　★嬍持械鞍踪|(zhì)，碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數(shù)的?！　∫椒ê统C正　　眼保健操已被多數(shù)學(xué)生，學(xué)校應(yīng)在的情況下做操的次數(shù)，老師應(yīng)輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其真正的保護(hù)作用?！　∫⒁庋劬Φ男菹ⅰ　≌{(diào)查表明，學(xué)習(xí)長是視力下降的主要原因。這就要求的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的習(xí)慣教育、強(qiáng)調(diào)，學(xué)生保護(hù)眼睛的意識?！　Υ?，誠心予列建議，希望大家視力的保護(hù)，防止近視隊(duì)伍的。　　這次活動，到中學(xué)生近視的情況，總體來說，不容樂觀，并且對近視的原因更深的，知道如何防止近視。另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣?！　?　　.　　調(diào)查分析，在同學(xué)們平日的休假中，約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題?？墒菙?shù)據(jù)顯示,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。飲食習(xí)慣近視的直接原因，但也屬原因。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強(qiáng)?！　∵@說明呢?一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的，嚴(yán)重中學(xué)生不健康用眼。潮陽的近視人數(shù)只占了三分。朋友，請珍惜你的眼睛!　　你是不是近視? A 是 B不是　　近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比是 現(xiàn)在，本次調(diào)查當(dāng)中，有51的同學(xué)是近視階段的，大約占了二分。眼睛大家來說就等于財富，要好好的保護(hù)眼睛。需要的鍛煉，它能的素質(zhì)，讓終生受益。　　在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經(jīng)歷、體驗(yàn)、一筆的財富。更的是學(xué)會了分析問題的思維方法。　　到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了?！　?、玩電腦和游戲機(jī)，多與大自然接觸　　從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽的近視人數(shù)，這到底是為呢?有要的因素周圍的環(huán)境，潮陽市的周圍有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護(hù)，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進(jìn)行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡?，F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時間注意休息。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化?！　　　恼{(diào)查中看，有一一部分中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降，說明學(xué)生對日常中的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護(hù)視力的意義還沒有正確的理解和重視?！　∪绾巫屒嗌倌甓苏醚劢】档哪?可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例及原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識?！　W(xué)生僅有近9%，還算可觀的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。可是數(shù)據(jù)顯示,%。,但看書也看的，這里的并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。比如說胡蘿卜素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視?！　∮谌馐车?3。另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣?！　　　?%?！　?，對學(xué)生簡要采訪　　為了進(jìn)一步了解初中學(xué)生的視力情況，對邢臺市育才中學(xué)初二年級6班的65名中學(xué)生了問卷調(diào)查和簡要采訪。多看綠色，看遠(yuǎn)處以調(diào)節(jié)眼睛?！　枺耗転橹袑W(xué)生近視提些建議嗎?　　答：用眼要衛(wèi)生。配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止?！　枺号浯餮坨R的常識是?　　答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診為近視眼?！　∩詈蛯W(xué)習(xí)制度不健全?！　枺航暜a(chǎn)生原因?　　答：中學(xué)生近視產(chǎn)生的原因是：　　閱讀和寫字姿勢不?！　〉曇殉^200度，如不戴眼鏡，了學(xué)習(xí)，還近視的度數(shù)，是很不好的?！　枺航暳瞬慌浯餮坨R視力會越來越深嗎?　　答：這要看保護(hù)的情況?！　枺簛砼浣曆坨R以哪些人居多?　　答：學(xué)生人數(shù)最多，是初中生。甜食為酸性食物，一消耗體內(nèi)的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根?！　≡俅?，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會近視。與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，另一，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運(yùn)動、體質(zhì)好。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重了學(xué)生的身體健康。教室采光不好也易學(xué)生近視?！　?2)初中生視力下降的原因　　首先，環(huán)境是近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)入進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。管線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，在經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。提出倡議，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使學(xué)生們認(rèn)識到要地保護(hù)眼睛。在班級上，同學(xué)都戴著眼鏡，對于中學(xué)生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學(xué)初中二年級6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查。大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。讓它跟我們?nèi)祟愐粯?，擁有?zhǔn)確的作息時間。　?。?）不要經(jīng)常睡在床上看書或者寫字，應(yīng)該時刻保持正確的看書或者寫字的姿態(tài)，看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。我國812歲的小學(xué)生中，約有47個兒童就會有一個近視眼，而且有不斷上升趨勢?！　∪?、調(diào)查情況和資料整理　　我國小學(xué)生近視原因有許多，大部分都是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲和電視、不認(rèn)真做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書而造成的視力極度下降?！　ν瑢W(xué)們展開研究調(diào)查，并結(jié)合自己的資料。于是便針對小學(xué)生近視情況，展開了對近視原因，近視人數(shù)，以及如何預(yù)防近視的一次綜合實(shí)踐調(diào)查。只要你愿意，平時注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。若度數(shù)超過300度的，一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)節(jié)，不會使視力下降?！　?。　　、玩電腦的時間，盡量不要超過一小時。　　，不隨便揉眼睛。要每隔半小時讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會兒神，去陽臺上眺望一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。他們經(jīng)常會揉眼睛，眼保健操不認(rèn)真做，還會在陽光下看書，讀書寫字的姿勢不注意，長時間看書、寫作業(yè)，又長時間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因?！　。?）你的近視是什么原因造成的？　　對于這個問題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)并計(jì)算了百分比，繪制成了如下這一份表格：　　戴眼鏡的同學(xué)的近視原因　　人數(shù)百分比　　長時間玩電腦、看電視　　52%　　看書時間長　　22%　　讀書寫字姿勢不正確　　12%　　遺傳基因　　6%　　其他原因　　8%　　根據(jù)以上的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。　?。?）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢？　　你是否認(rèn)為看書應(yīng)該有正確的姿勢　　是　　否　　隨便一點(diǎn)好了，看自己心情，舒服就好　　學(xué)生所占比例　　58%　　4%　　38%　　由于讀書寫字姿勢不正確也是小學(xué)生一個常見的毛病，所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計(jì)：　　姿勢　　時間段　　保持正確姿勢的人　　沒有保持正確姿勢的人　　剛開始寫字　　47人　　3人　　寫了一半后　　14人　　36人　　將寫完時　　0人　　50人　　這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習(xí)慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢，每天不停地、重復(fù)地讀著書，寫著字，長期以往，嚴(yán)重影響著自己的視力?！　。?）你是否喜歡在陽光下看書？　　在陽光下看書　　喜歡　　不喜歡　　無所謂，看情況　　學(xué)生所占比例　　14%　　48%　　38%　　小貼士：在陽光下看書，光線比較強(qiáng)烈，太陽的反光，會直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽光下看書絕對是不可取的。　?。?）在學(xué)校有沒有認(rèn)真做眼保健操？　　關(guān)于眼保健操　　很認(rèn)真地做　　有時會認(rèn)真對待，有時控制不了自己　　不太認(rèn)真做　　學(xué)生所占比例　　60%　　32%　　8%　　小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護(hù)眼睛。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來，為了更加深入的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計(jì)等方式了解各個年級的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計(jì)表：　　年級　　總?cè)藬?shù)　　近視人數(shù)百分比　　一年級　　333人　　2%　　二年級　　371人　　14%　　三年級　　391人　　28%　　四年級　　313人　　35%　　五年級　　274人　　58%　　六年級　　285人　　60%　　數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級同學(xué)。我們在老師的支持指導(dǎo)下，成立了一個科學(xué)調(diào)查小組，研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對小學(xué)生的護(hù)眼問題提出了幾點(diǎn)建議，希望我們的努力能號召大家保