【正文】 運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣。通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識(shí)，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。姚老師結(jié)合 20**歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球?？v使如此，希望讀者仍然能從中分享到一些有意義的結(jié)論，得到一些啟發(fā)。從理論上來講，我們可以建立三維坐標(biāo)系，x軸與y軸構(gòu)成足球場(chǎng)平面，z軸為時(shí)間，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行路徑記錄，更直觀表現(xiàn)陣型的變化情況。一般來說，整體陣列有逼近足球點(diǎn)收縮的特點(diǎn)，即越靠近足球人員越密集，且稱此點(diǎn)為“質(zhì)點(diǎn)”，那么質(zhì)點(diǎn)的走向?qū)?huì)決定波峰與波谷的收放趨勢(shì)。在比賽過程中隨著運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)，該陣型也不斷發(fā)生著變化，但根據(jù)事先各位運(yùn)動(dòng)員的定位安排，他們的移動(dòng)范圍不會(huì)太大，還是保持基本的前鋒、中鋒、后衛(wèi)模式。下面以我最喜歡的323陣型為例作相應(yīng)的闡述。究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現(xiàn)為側(cè)于攻，到側(cè)于守，最后回歸為攻守兼重。該陣型特點(diǎn)是注重于進(jìn)攻的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，傾向于冒險(xiǎn)的打法。該陣型強(qiáng)調(diào)頻繁套邊進(jìn)攻，隊(duì)員回位防守。該陣型是一種攻守隊(duì)員排列極為平衡的陣型。該陣型基本思想是通過牢固的防守瓦解對(duì)手進(jìn)攻。該陣型進(jìn)攻仍占主導(dǎo)位置，配合以局部傳球。該陣型是一種純進(jìn)攻類型的足球戰(zhàn)術(shù)，防守不足。該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進(jìn)攻較弱。各陣型的名稱是按隊(duì)員排列的形狀而定，如國際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈?zhǔn)健标囆?。所以這里是人生的小舞臺(tái)。參與足球，是一種生活方式，因?yàn)檫@里縮影了生活的方方面面，可以說，黑白足球，彩色人生，從訓(xùn)練到比賽，無論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而這些情愫與感悟正是我最想得到的。控球、傳球、接球，從一個(gè)個(gè)基本的動(dòng)作到陣型布置，全場(chǎng)踢法，這些素質(zhì)在老師的指導(dǎo)及平常的訓(xùn)練下漸漸培養(yǎng)起來。這樣的團(tuán)體儼然已化為一把永遠(yuǎn)向上的火焰，熱情、進(jìn)取。錢峰老師通過身教與言教并舉的教學(xué)模式從細(xì)微抓起，手把手教會(huì)我們足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并通過小組合作訓(xùn)練的方式加以強(qiáng)化；每節(jié)課都有安排足夠的時(shí)間進(jìn)行足球?qū)崙?zhàn)練習(xí)，并在此過程中指導(dǎo)我們練習(xí)相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略。一．足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。通過這次足球培訓(xùn)，我學(xué)到了很多足球理論和實(shí)踐知識(shí)，有助于我在以后學(xué)校足球興趣班的訓(xùn)練。姚老師結(jié)合2012歐洲杯進(jìn)球進(jìn)行講解指導(dǎo)，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。通過這次的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂趣。體育課不光學(xué)習(xí)了知識(shí)，還收獲了快樂，同時(shí)鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學(xué)習(xí)到足球的其他知識(shí)，不斷豐富自己。比賽過程中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合。在這一個(gè)學(xué)期的足球課學(xué)習(xí)過程中，我不光學(xué)到了足球技術(shù)，同時(shí)體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓??；炯夹g(shù)訓(xùn)練完畢之后就會(huì)踢教學(xué)比賽，在比賽中我們對(duì)足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。為了熟悉球性老師還教我們?cè)鯓拥嗲?。這個(gè)學(xué)期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡(jiǎn)單熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)后開始正式上課，第一大部分就是老師對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作的教授，第二部分則是進(jìn)行教學(xué)比賽。足球從不缺少激情！足球要的就是激情！我們的足球課讓我看到了中國足球的希望，雖然我對(duì)中國足球傷心了那么多年，但是我還是期盼有一天中國足球可以強(qiáng)大起來。我的心理承受著一點(diǎn)點(diǎn)恐懼。我在初中時(shí)就開始踢球了，但是在高中的時(shí)候因?yàn)閰⒓影嗉?jí)的比賽，再一次“校園杯“中不幸被鏟傷，休息了長(zhǎng)達(dá)半年的時(shí)間，傷好之后一直不敢參加比賽，有些時(shí)候甚至認(rèn)為足球是一項(xiàng)極為野蠻的運(yùn)動(dòng)。也不能說車?yán)蠋熗耆珱]有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。我認(rèn)為，我們的足球課還存在著很多不足，這可能與這學(xué)期假期比較多有關(guān)吧！我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué)，我也希望我們的足球課也能夠介紹一些世界上先進(jìn)的足球戰(zhàn)術(shù)，畢竟足球是11個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，我們只有團(tuán)結(jié)合作，才能獲得勝利；才能充分的體會(huì)到足球的樂趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。這個(gè)學(xué)期我們?cè)?jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上陳老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的，最后，我們將進(jìn)行教學(xué)比賽。篇二：足球課心得體會(huì)一直以來對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸