新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)大全-文庫吧資料
2024-10-28 14:22本頁面
【正文】 汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。九、注意溝通軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。七、不要硬撐軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。四、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。二、裝束一定要合適迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會(huì)曬出鹽。每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、代班、同學(xué)留下一個(gè)好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。二十避免和教官的正面沖突因?yàn)樗麄兌际前凑照?guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，千萬別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。十八、不要挑食在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。十六、注意指甲軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。十三、管住饞嘴軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。十二、其他小藥可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。八、女生注意事項(xiàng)軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。七、短褲襯衫軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。六、穿平角褲軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生或者女生，保持衛(wèi)生。襪子最好準(zhǔn)備白色的，有的教官要求嚴(yán)格，統(tǒng)一要求白色的！三、一把雨傘學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。第三篇：高中新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)高中新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)一、床上用品有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。注意溝通軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。不要硬撐軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂。注意防曬出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。注意補(bǔ)充水分以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。裝束一定要合適腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。二、軍訓(xùn)期間，你要怎么做?做好準(zhǔn)備工作出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊(duì)拉歌到隊(duì)列對(duì)抗，每天的一切都在有序地進(jìn)行，每個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進(jìn)，最吸引人的科目就是打靶。教官會(huì)說“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人。簡(jiǎn)單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、走正步，簡(jiǎn)單動(dòng)作機(jī)械地重復(fù)幾百次”。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會(huì)有戰(zhàn)地救護(hù)、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演(模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例)等科目。，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長(zhǎng)痘也難。，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會(huì)心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1