【正文】 在素質(zhì)拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。6．之后，另一半人換過來，重復游戲。5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不 能離地或者左右擺動。培訓步驟： 1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。六、扮鬼臉 培訓概述:在整個培訓活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊 張氣氛。2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。5．讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。如果雙方都失去平衡，均不得分。4．每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。步驟： 1．每名隊員選一個搭檔。五、推手游戲 時間：5～10 分鐘 人數(shù)：不限 概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。祝你們好運！3．給大家指出運動場的邊界。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量 隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。他得了 這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會粘在一起而不能分開。重復前面的過程，直到最后一 個人被抓住為止。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。步驟： 1．告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。2．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。四、傳染病 時間：10～15 分鐘 人數(shù)：不限2道具：一處寬敞的運動場 一個網(wǎng)球 概述：這是一個非常有趣的快跑游戲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。以一實例加以說明。拉了的直接輸給對方。二、報紙拔河 概要：在報紙上挖兩個人頭大小的洞來進行拔河的游戲 道具：舊報紙 方法：在報紙上挖兩個人頭大小的洞； 2 人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河（站著拔亦可）；報紙破裂離開脖子的一方輸。2．手把手教—引導—建立信任，授權(quán)，同時不斷給予指導。________________________________________如何建立信任：（適用：團隊建設）游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。（人數(shù)多的話，只限問個人一個問題）3虎克船長簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：，先搞清楚坐在兩旁人的名字。一直持續(xù)下去。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。每個題目必須要有二個答案。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。，直到所有的題目被猜完。，但不能問問題或講答案出來。，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好！2超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數(shù)：最少十人場地：室內(nèi)適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：，每組人數(shù)不限（中間可放一張椅子），分別把二張答案放在出來的兩人頭上。，老師再說比什么。每組五人以上?？茨墙M的得分高低來算輸贏。他只能以動作來告知組員題目。2比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：，不限幾組，但每組最好五人以上。2記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：，從第一個人開始說“今天我吃了一個AA”（AA為隨意食物名?。粤艘粋€AA，二個BB…（BB不同的食物名?。總饕粋€人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水等。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。2捆綁過關(guān)——(適用：團隊協(xié)作)簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：，不限幾組，但每組最好二人以上。告訴隊員們，當?shù)谝粋€人落到木板上時，洞口還能開15分鐘，之后將關(guān)閉永不再開門。變通：1．如果參加人數(shù)超過24人，讓多余的人做監(jiān)護員或者再建一個游戲場地。這個游戲揭示了什么道理?你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?3．游戲結(jié)束后，引導大家就團隊合作、如何解決問題展開討論。首先要抓住懸在洞頂上的繩子，記住，不能踩地。踩到圓木板后，只能呆在上面不許亂動．直到各個板上都站滿了人為止。假如你踩到這些地方，那些麻煩事就會接踵而來。游戲的情況相類似，為了進入藏有寶藏的山洞，需要大家站到對面的圓板上，而且不能離開圓木板一步。開場白示例如下： 你們都還記得電影《法柜奇兵》中的情節(jié)吧，山洞內(nèi)的地面上有很多壓力敏感區(qū)．一旦踩到這些地方。3．把所有的圓木板放在地上，讓它們?nèi)挤植荚诶K子的晃動區(qū)內(nèi)。然后在這一側(cè)的地上，橫置一根長桿或繩子代表山洞人口。首先把繩子系在大樹的枝權(quán)上(確保枝權(quán)足以承重)，繩子垂下來恰好落在將要搭建的“山洞人口”處。3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。目的：1．促進團隊合作。概述：這個游戲會使參加者協(xié)同工作，熱血沸騰。2命懸一線時間：30～60分鐘人數(shù)：大約24人以上道具：這時候，應保證現(xiàn)場有很多監(jiān)護能力較強的人員。變通：如果你想進一步增加難度，可以蒙住l～2個隊員的眼睛。哪些因素有助于成功完成游戲?安全：隊員會想盡一切辦法逃跑的，應認真觀察每個隊員的舉動，同時仔細傾聽聲響。整個團隊的運作是否有效?為什么?你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?討論問題示例：祝你們好運!為了大家的安全，隊員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時候只允許三人同時翻越欄桿。大家達成共識：盡量讓更多的隊員翻躍高墻逃生。伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復雜。步驟：1．給每個小組做游戲開場白。3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感準備：游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2．4米。目的：1．使團隊中每個人都積極應對挑戰(zhàn)。兩顆相距3．5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～12個人組成的小組。2．可以讓搭檔中的一人蒙上眼罩。游戲開始之前，鼓勵隊員們捆綁腳踝后，練習跑動。搭檔們是如何協(xié)調(diào)工作的?哪個隊贏得了比賽?6．對隊員的疑問給以充分地解答，然后吹口哨，游戲開始。兩隊開展足球比賽，分上下半場，每個斗場15分鐘，半場結(jié)束時兩隊交換場地。4．每組選一對搭檔，背靠背站立，并把他倆的腰捆在一起，作為各隊的守門員。2．讓隊員們選擇和自己身材相當?shù)娜耍M內(nèi)結(jié)對。準備步驟：1．把整個團隊分為人數(shù)相等的兩組。2．活躍團隊氣氛。一個口哨概述：如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種游戲。一個足球(或類似物件)。運動場(足球場或類似的場地)。兩段繩子或類似物件(用來捆綁一對搭檔的腰)。每對搭檔一段繩子或類似物件(用來綁兩人的腳踝)。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約40分鐘六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。人椅一．游戲類型：團隊游戲二．游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。五．活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。三．場地要求：空曠的大場地 四．詳細游戲步驟：每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。他的同伴后退到他身后兩米處。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。四、所需道具：每對參賽者一塊蒙眼布。六、活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。最先完成者勝出。1心心相?。ū硦A球）一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：