【正文】 本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。吸煙導(dǎo)致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮。吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。所以，對于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪龠M(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。節(jié)日口號，提高民族健康素質(zhì)、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡，盡早去查眼，早期防治極重要最傷眼睛的幾大惡習(xí)我國現(xiàn)有約500萬盲人，%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。友情提醒：為了保護(hù)視力，提高生活質(zhì)量，糖尿病患者應(yīng)定期到眼科門診就診，監(jiān)測眼底變化，根據(jù)眼科醫(yī)生的建議來進(jìn)行針對性的治療，評估和預(yù)防疾病的進(jìn)展是非常有必要的。當(dāng)視網(wǎng)膜病變出現(xiàn)微血管異常、視網(wǎng)膜出血時，即要進(jìn)行視網(wǎng)膜光凝，以預(yù)防新生血管的形成，延緩病情發(fā)展,減少并發(fā)癥的出現(xiàn)(虹膜紅變、玻璃體出血、牽拉性網(wǎng)脫等)。能夠結(jié)合眼部病變特征，予以利水消腫、止血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)等藥物，控制病情發(fā)展，改善微循環(huán)狀態(tài)，保護(hù)視功能。中藥在控制疾病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。糖尿病診斷一旦確立，即要進(jìn)行眼科檢查，并根據(jù)醫(yī)囑做到定期隨訪。定期眼科檢查 糖尿病眼病重在預(yù)防，定期眼科檢查是不可缺少的。血糖值波動幅度大者，出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的幾率要比血糖值平穩(wěn)者高出很多。糖尿病眼病的防治舉措：糖尿病眼病尤其是視網(wǎng)膜病變?nèi)纛A(yù)防和控制不及時，治療不得當(dāng)，極有可能導(dǎo)致患者不可逆轉(zhuǎn)的視力損害直至失明。第二篇：全國“愛眼日”活動宣傳資料全國“愛眼日”活動宣傳資料xxxx年x月x日是第xx個全國“愛眼日”。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。含激素類眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時間長了對眼睛肯定有損傷。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。專家建議進(jìn)行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。用中藥代茶飲，也可起到保護(hù)眼健康的作用。，趁熱用茶的蒸氣熏蒸眼睛，持續(xù)大約10到15分鐘，可當(dāng)茶飲用，則可以用兩塊干凈的紗布把藥渣包起來，做成兩個簡易的護(hù)眼貼，敷在眼睛周圍。自制中藥明目貼保護(hù)眼睛中藥明目貼使用飲、熏、敷三管齊下，更好地保護(hù)眼健康。第六節(jié)：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。風(fēng)池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。“按揉太陽穴”部分保持不變的基礎(chǔ)上，從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致。該章節(jié)動作與1972年版眼保健操基本保持一致。經(jīng)絡(luò)，使孩子全身氣血暢通，從而達(dá)到調(diào)節(jié)眼部的目的。其中，取消了“擠按睛明穴”是因?yàn)檫@個穴位距眼球太近，中小學(xué)生課間做眼保健操，雙手的衛(wèi)生很難保證，手上的細(xì)菌容易污染眼睛。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。同時，科學(xué)研究還明確指出，煙草也會導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。另外，吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會使血管收縮、血小板凝集力亢進(jìn)，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。弱視，就是矯正視力低于。保護(hù)眼睛請戒煙吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。酒精會傷害眼睛酒精是眼睛的頭號大敵。隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和維生素C，而且含有多種微量元素。鋅 能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏