【正文】 ，培養(yǎng)同學們的堅毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課余時間消化。特開展這次小型的體育活動。體育活動策劃書2為了更好的推動12級會電一、二班的體育文化建設(shè)，提高班級凝聚力，促進班級交流，特別是男女同學之間的了解和互助。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。【喊數(shù)抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳方法：學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“2個”、“3個”、“4個”……。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。）【15米運球往返跑接力賽】（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。裁判黃孫應(yīng)）方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。六、費用預(yù)算獎品：7（項目）*3（人次/項目）*10（元/人次）=210元（前三名獎品預(yù)算分別為15元、10元、5元，平均10元）；集體獎金：1600元道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元總計：210+1600+200=20xx元七、賽前準備工作成立“趣味運動會組委會”，商討活動相關(guān)問題，組委會成員在比賽當天負責維持賽場紀律，為比賽的進行提供協(xié)助和服務(wù)；賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；提前10天采購比賽道具，以便運動員練習；提前一周確定比賽裁判，每項比賽需2名裁判（可兼任多項比賽），裁判在賽前對自己負責的比賽作充分了解（比賽規(guī)則）；提前3天采購獎品（按20元、15元、10元的標準，采購排球、跳繩、握力器、挎包、錢包、運動襪、太陽帽等物品，可提供多樣選擇）；提前3天制作宣傳橫幅；確定頒獎領(lǐng)導成員(頒獎典禮上領(lǐng)導講話？)；提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；趣味體育活動策劃書（三）為豐富學生周末生活，促進同學之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。集體比賽采取積分制，每項比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。14：0014：30時代列車14：4015：40集體跳繩15：5016：50拔河比賽17：00頒獎收拾比賽場地。09：0009：20托球跑09：2509：45摸著石頭過河09：5010：10趕豬10：1510：35自行車慢騎10：4011：00橫渡太平洋11：0511：25一分鐘踢毽子上午比賽結(jié)束。四、賽程安排09：00開始比賽，個人項目預(yù)計每項需時20分鐘，兩個項目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準備。2人搖繩，9人跳繩。拔河比賽（集體項目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點。時代列車（集體項目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。一分鐘踢毽子（個人項目）：3人一組同時參賽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達終點。橫渡太平洋（雙人項目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向，否則違例；進入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點為終止計時。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一根木棒，將排球放置于起點線后。在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點為終止計時。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進方向。在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進過程中不得用手接觸到球，否則違例；進入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點為終止計時。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點線后待令。二、活動時間本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進行個人比賽項目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進行集體比賽項目，側(cè)重于集體參與和團隊精神，培養(yǎng)集體榮譽感。擴展資料：體育活動策劃書體育活動策劃書(15篇)體育活動策劃書1一、活動目的讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團隊精神。情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。12日預(yù)賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。一、二、三、四名。一、二、三、四名。第二階段：活動開展活動項目；乒乓球羽毛球籃球（一）乒乓球比賽時間：4月10日（周二）12：30—14：00地點：乒乓球館比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制（每局11球）。鼓勵學生積極參加各項活動，培養(yǎng)學生健康體魄，發(fā)揚團結(jié)向上，努力拼搏。二、活動目的為了豐富大學的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結(jié)，培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學相互交流，相互學習的平臺，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動競賽。班長團支書進行活動總結(jié)。（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內(nèi)行進，如踏線或步入他道，均判違例。（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。B、比賽中參賽隊出現(xiàn)下列情況，均判違例：（1）比賽中，各參賽隊可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結(jié)束。聽到發(fā)令后，同隊隊員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。③打羽毛球④拔河⑤30米手足情比賽競賽辦法及規(guī)則：A、比賽前，各參賽隊（人數(shù)控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側(cè)腿，另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。依次進行。②跳大繩：每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。所以，我想在大學的以后日子里，在今后進入社會工作的日子里，還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景，我會一直把這項運動堅持下去!有關(guān)體育活動的策劃書14（一）前期準備：通知負責人活動時間、地點、流程由班長團支書提前挑選集體游戲（二）具體安排：西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升，還是十分的自豪的。所以，這學期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導，有完善的器械，有同學間的互相鼓勵幫助。堅定信心持之以恒健身是一件長期艱苦的運動，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。晚上11點時候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進行充足、舒適的睡眠。訓練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營養(yǎng)快線。營養(yǎng)補充：我們知道，沒有適宜的營養(yǎng)補充，訓練是不會有效果的，每次訓練結(jié)束應(yīng)補充足夠的39。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習。46組每組812個星期二：背肌、肱二頭肌第1個動作：引體向上，46組，每組做到不能做為止第2個動作：坐姿劃船，46組，每組812個第3個動作：站姿劃船，46組，每組812個第4個動作：硬拉(60Kg)，46組，每組812個第5個動作：俯身飛鳥，46組，每組20個休息10分鐘第6個動作：2頭杠鈴彎舉，46組，每組812個第7個動作：2頭啞鈴彎舉，46組，每組812個第8個動作：集中彎舉，46組，每組812個星期三：三角肌、腿第1個動作：站姿杠鈴上舉，46組，每組812個第2個動作：坐姿啞鈴上舉，46組，每組812個第3個動作：啞鈴前平舉，46組，每組812個第4個動作：啞鈴側(cè)平舉，46組，每組812個休息20分鐘星期四平板杠鈴臥推2組每組1215次，組間休息1分鐘杠鈴深蹲2組每組1215次，組間休息1分鐘器械坐姿下拉2組每組1215次，組間休息1分鐘仰臥卷腹2組每組1215次，組間休息1分鐘星期五——星期日重復以上的運動。換動作間隔3分鐘。相關(guān)安排如下：熱身活動:繞體育館慢跑兩圈，做準備運動。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。我們在進行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況，實施科學的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。）有關(guān)體育活動的策劃書13一、健美的目的在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進人們的健康，發(fā)達全身肌力，增強力量，加強個人意志力?；顒铀杵鞑模ぞ咭崆皽蕚浜?。將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。班長團支書進行活動總結(jié)。（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內(nèi)行進，如踏線或步入他道，均判違例。（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。B、比賽中參賽隊出現(xiàn)下列情況，均判違例：（1）比賽中，各參賽隊可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結(jié)束。聽到發(fā)令后，同隊隊員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側(cè)腿，另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。體育活動①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優(yōu)勝者。四、活動對象：經(jīng)濟學院20xx全體新生五、活動時間、地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。七 、經(jīng)費預(yù)算：㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元②亞軍：獎金80元③季軍：獎金60元④鼓勵：獎金50元共290元㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計50元㈢藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計40元㈣ 飲用水，一次性杯子， 預(yù)計20元總計400元補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，有關(guān)體育活動的策劃書12一、活動主題：強身體，促友誼二、活動背景：貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業(yè)精于勤”學風建設(shè)活動。五、比賽時間：10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。三、比賽形式：籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。有關(guān)體育活動的策劃書11一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學間的`凝聚力，讓同學們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。二、報名時間：xx年12月，xx至12月5日，xx(周五)；三、預(yù)賽事宜：時間：12月9日星期二，xx；地點：209后場區(qū)團委辦公室評選區(qū)；其他：預(yù)賽結(jié)束后，帶前15名選手進入決賽；四、決賽：時間：12月11日，xx(周四)；地點：408教室；其他：決賽結(jié)束后，以前八名選手為我校20xx年元旦晚會禮儀組成員；比賽內(nèi)容：(每位選手參加比賽的總時間為5~10分鐘)(1~2分鐘)；2.`站立姿勢、行走姿勢和微笑的顯示(1~2分鐘)；(與禮儀相關(guān)的才藝展示，2~3分鐘)；(2~3分鐘)；，包括：把領(lǐng)導領(lǐng)到座位上，給領(lǐng)導倒水，模擬頒獎等。：發(fā)放申請表，各部門根據(jù)實際情況上報合理的推薦人數(shù)。各院系球隊負責人于5月10日將隊員名單上交到體育科學學院體育部。四、活動口號：團結(jié)、奮進、拼搏。有關(guān)體育活動的策劃書9一、活動主題：展示青春，Show出自我二、活動宗旨：促進學院間互相交流，展示學生張揚的青春三、活動目的：促進校園文化建設(shè)，豐富同學們的課外生活。各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。幼兒體操表演(大二班)(九)注意事項：遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。家長代表講話。全園師生唱國歌。分別設(shè)為：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等(六)頒獎：白園長郭園長高園長姜園長(七)退場。三、活動方案及流程(一)活動時間：xx年xx月xx日————xx月xx日。班級內(nèi)小環(huán)境：根據(jù)比賽項目在