【正文】 ，對(duì)這個(gè)職業(yè)要有愛心，本職業(yè)的就業(yè)前景還是十分可觀的。（六）社會(huì)環(huán)境分析：現(xiàn)在社會(huì)對(duì)幼兒教師這一職業(yè)的需要是很大的，大量幼兒園的興辦，還有一些辦園較早的幼兒園也開始辦分園，這樣幼兒園對(duì)幼兒教師的需求大大增加，同時(shí)給我們很多選擇的機(jī)會(huì)。家中父母對(duì)我相當(dāng)關(guān)心和愛護(hù)，但不過(guò)多的過(guò)問(wèn)我的學(xué)習(xí)和活動(dòng)情況。我是家中最大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。（四）我的缺點(diǎn)：考慮問(wèn)題不夠全面，做事不夠果斷；有時(shí)比較任性；個(gè)性較強(qiáng)，固執(zhí)；缺乏時(shí)間觀念，做事易拖拉。（二）職業(yè)個(gè)性分析：我在學(xué)校擔(dān)任過(guò)不少職務(wù)，在組織和動(dòng)手等能力上有過(guò)培養(yǎng)，在工作中一直耐苦耐勞、主動(dòng)積極、認(rèn)真負(fù)責(zé)、為人正直、自信、有創(chuàng)新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在從事幼教職業(yè)中一定可以保持我的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展我應(yīng)有的水平，并不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，探索新的事物，跟上時(shí)代的腳步，做個(gè)有計(jì)劃、有目標(biāo)、有學(xué)識(shí)的優(yōu)質(zhì)老師。但在做事為人時(shí)可能有考慮不周全的問(wèn)題。和同學(xué)、老師能相處融洽，在做事時(shí)的獨(dú)立性和自制力較強(qiáng)。在求職的路上會(huì)有鮮花暖日，但也會(huì)有荊棘風(fēng)雨，我們要時(shí)刻做好面對(duì)機(jī)遇和挫折的準(zhǔn)備，也需要有一定的目標(biāo)和方向，那就必要做好職業(yè)的規(guī)劃，找準(zhǔn)職業(yè)生涯的道路，為日后能擁有陽(yáng)光大道做足充分準(zhǔn)備。我相信經(jīng)過(guò)我的努力學(xué)習(xí)會(huì)逐一實(shí)現(xiàn)！師范專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書6一、前言我現(xiàn)在是XX幼兒師范學(xué)校的學(xué)生，畢業(yè)后基本上就是從事教育工作，我也不例外，我的志向就是從事幼兒教育的工作。具備創(chuàng)造性思維能力、生動(dòng)、流暢的口語(yǔ)表達(dá)能力對(duì)于一個(gè)成長(zhǎng)中的幼兒教師的來(lái)說(shuō)，堅(jiān)忍不拔，剛強(qiáng)不屈的意志是非常重要的。（三）；知道教師的職業(yè)價(jià)值，逐步樹立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計(jì)、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式。不斷提高自己的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊(yùn)。認(rèn)真排練好六一節(jié)目。用新的理念和科學(xué)的方法教育孩子，讓孩子在園中學(xué)到理多的知識(shí)和技能，四、具體內(nèi)容：（一）；與搭班教師配合默契，培養(yǎng)優(yōu)良的教室常規(guī)，做好幼小銜接的工作。主動(dòng)參加園內(nèi)的教研活動(dòng)，虛心和年長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)心得內(nèi)容。認(rèn)真實(shí)踐，提高教育教學(xué)水平。在教育教學(xué)中主動(dòng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫主題反思和教育隨筆。三、具體措施認(rèn)真學(xué)習(xí)提高專業(yè)理論水平認(rèn)真參加幼兒園組織的各種學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。隨著教學(xué)工作的不斷深入和開展，我必須加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是怎樣掌握教學(xué)技能技巧的提高，敢于接受新事物的挑戰(zhàn)，樂(lè)于接受教學(xué)新理念的沖擊。不足：在幼教職業(yè)班的學(xué)習(xí)中，我感覺壓力很大，教法與現(xiàn)代科學(xué)理念的新思路有一定差距。優(yōu)勢(shì)：踏進(jìn)幼兒園，讓我對(duì)教育孩子有了一定的經(jīng)驗(yàn)和心得，讓我在面對(duì)孩子的時(shí)候少了一份剛踏上工作崗位時(shí)的擔(dān)心和無(wú)措。第歐根尼曾說(shuō)過(guò)：國(guó)家沒有好的教育就沒有一切可見教育的重要性，我身為幼師的學(xué)生，以后的職業(yè)就是教師，我的責(zé)任就是教育學(xué)生，我想，我一定會(huì)用我心中良好的師德來(lái)要求自己，成為一名合格并優(yōu)秀的幼兒教師。第三，教師一定要有學(xué)識(shí)，沒有知識(shí)的老師同樣不能稱作老師。我心中的良好師德，首先是要從談吐舉止上做到溫文爾雅，我始終認(rèn)為把孩子們教成有素質(zhì)的人才是最重要的。還有要具備良好的師德。三、結(jié)束語(yǔ)作為幼兒教師，我們面對(duì)的是一群天真善良的孩子，孩子們的心理是很脆弱的，所以我們要用耐心和愛心，讓孩子們?cè)谟變簣@中感受到家的溫暖。長(zhǎng)期目標(biāo)：我的長(zhǎng)期目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，不斷的學(xué)習(xí)，把自己打造成一名優(yōu)秀的幼兒教師。在寒暑假中，我也已經(jīng)到幼兒園見習(xí)過(guò)幾次，我知道了幼兒園的很多要求，也給了我一定的經(jīng)驗(yàn)，為我以后參加工作做了鋪墊。以前我不喜歡競(jìng)選任何職位，但是，進(jìn)入幼師，我發(fā)現(xiàn)，我不能再墨守陳規(guī)的重復(fù)以前的生活，我需要更多鍛煉我的機(jī)會(huì)，讓我有所成長(zhǎng)。中期目標(biāo)：在今后的四年中，我要積極參加各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，為以后走入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，豐富自己的生活，增加自己的各項(xiàng)本領(lǐng)。所以目標(biāo)的確立有著至關(guān)重要的作用，因此，我把我今后的奮斗發(fā)展目標(biāo)分成了三大板塊：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和后期目標(biāo)，以下是詳細(xì)的說(shuō)明：短期目標(biāo)：在幼師的生活，還有四年，在這四年內(nèi)，我想我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，把專業(yè)學(xué)科如：幼兒衛(wèi)生學(xué)、幼兒心理學(xué)等學(xué)精，扎實(shí)技能技巧，認(rèn)真對(duì)待每一次的考試，不斷磨練自己的意志，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富自己的學(xué)習(xí)生活。在美國(guó)只有不到百分之三的人會(huì)寫下他們的目標(biāo)，如果你寫下了你的目標(biāo)，你就將領(lǐng)先97%的其他人。目標(biāo)可以使你保持前進(jìn)方向。總的來(lái)說(shuō)還是缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和更高的上進(jìn)心。但是遇事暴躁易怒，對(duì)事總是馬虎大意，不夠細(xì)心。但我也堅(jiān)信，人生是自己的，別人不能代替我的意志生活，我，是獨(dú)一無(wú)二的人。為了培養(yǎng)出色的氣質(zhì)，我要加緊自己的形體訓(xùn)練，不僅僅是課上要練習(xí)，在課余時(shí)間也要努力訓(xùn)練。舞蹈：我曾練過(guò)一段時(shí)間的民族舞和古典舞，所以學(xué)校的舞蹈課程對(duì)我來(lái)說(shuō)并不算是特別難。我的聲音先天條件不好，但我非常喜歡唱歌。心靈且手巧，這是一個(gè)幼兒教師所必備的。但我知道，作為一個(gè)將來(lái)的幼兒教師，素描的學(xué)習(xí)也是非常重要的。我希望能夠把握住這個(gè)機(jī)會(huì)好好利用，在課余時(shí)間利用學(xué)校提供的琴房資源勤奮練習(xí)，能讓我在畢業(yè)的時(shí)候彈得一手好鋼琴。我希望在校期間能夠培養(yǎng)的能力鋼琴：小時(shí)候有過(guò)鋼琴家的夢(mèng)想，也非常喜歡鋼琴，卻有很多的原因使我不能從小學(xué)習(xí)鋼琴。我不能忍受身邊沒有朋友陪伴的日子，那會(huì)讓我感到非常的不安。也許，我是幸運(yùn)的，在我過(guò)去的生活中，總能找到與我觀點(diǎn)相近的朋友、知己。關(guān)于人際交往，在這方面我是個(gè)矛盾的集合體。當(dāng)年明月的《明朝那些事兒》對(duì)于我這個(gè)歷史迷來(lái)說(shuō)，那是有著巨大的吸引力的。我喜歡看書，最喜歡的是夢(mèng)三生、當(dāng)年明月還有何馬。對(duì)于喜歡的事情，一定會(huì)堅(jiān)持到底，不肯放棄。我不喜歡一件今天可以做好的事一定要拖到明天，做事之前也會(huì)先提出計(jì)劃，然后實(shí)行。一方面因?yàn)榧彝ィ硪环矫嬉驗(yàn)橄矚g看書。上述是我個(gè)人擬定的個(gè)人計(jì)劃，希望在園領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下，老師的幫助下，能有所收獲，使自己更快的成長(zhǎng)起來(lái)成為一名優(yōu)秀的幼兒園老師。，學(xué)習(xí)上的進(jìn)步多跟家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)做孩子的第一任老師，讓家長(zhǎng)多督促孩子的學(xué)習(xí)和身心方面第三年：教學(xué)理論和教學(xué)風(fēng)格，年輕教師在教學(xué)上要把教學(xué)理論扎實(shí)并形成鮮明的教學(xué)風(fēng)格，在教學(xué)時(shí)突出語(yǔ)言的精辟，顯示出自己教學(xué)的一種特色，教學(xué)上具有自己教學(xué)的個(gè)性，讓孩子在教師在這么一個(gè)課堂內(nèi)感覺到滲透力更強(qiáng)了，感染力更強(qiáng)了，把教學(xué)思想和教學(xué)風(fēng)格聯(lián)系起來(lái)突出鮮明的對(duì)比，在思想上做好本職工作，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)如：聽人家老師講公開課及時(shí)地反思自己學(xué)到了什么?課外的學(xué)習(xí)和研究一個(gè)課題進(jìn)行闡述時(shí)又是怎么研究的，出發(fā)點(diǎn)在哪里？核心在哪里？這些都是咱們必將學(xué)習(xí)的過(guò)程。，讓每個(gè)孩子都去參與游戲，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。第二年：努力吸取新知識(shí)能及時(shí)地與家長(zhǎng)交流，不斷豐富自己的知識(shí)，拓寬視野。孩子在幼兒園是培養(yǎng)習(xí)慣的，主要以游戲?yàn)橹?，那么為了讓孩子學(xué)好，吃好，玩好，咱們?cè)谄綍r(shí)教育中要積極的擬定班務(wù)計(jì)劃，認(rèn)真的寫好每個(gè)禮拜的一日活動(dòng)安排表，在家長(zhǎng)接送孩子時(shí)要把孩子在園的情況反映給家長(zhǎng)聽，并采用鼓勵(lì)幼兒，表?yè)P(yáng)幼兒的教育方式肯定每個(gè)幼兒，讓教師與孩子和家長(zhǎng)之間建立一種親密關(guān)系以便于更好的與幼兒交流。2．豐富科學(xué)文化知識(shí)文化是一種底蘊(yùn)，是一種功底，教育者的咱們要扎實(shí)與自己的文化修養(yǎng)，提高自己的品行，把文化與教育落實(shí)與行動(dòng)上，真正的做到合二為一，懂得教師是教書和育人是文化的結(jié)合體，那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中就要把文化知識(shí)與教育理論相結(jié)合，豐富自己的專業(yè)。作為教育工作的咱們應(yīng)該愛崗敬業(yè)，把教育適用于生活，運(yùn)用于生活，把生活落實(shí)與教育上。以上是我個(gè)人制定的發(fā)展規(guī)劃，希望在領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下，在老師們的幫助下，能有所收獲，使自己更快的成長(zhǎng)起來(lái)，成為一名合格的幼兒教師。加強(qiáng)日常工作中對(duì)幼兒的觀察與反思，培養(yǎng)對(duì)教育的敏感性，力求能敏銳地感受到孩子的需要。廣泛學(xué)習(xí)，將所學(xué)到的理論付諸實(shí)踐，并在實(shí)踐中調(diào)整自己的教育觀念和教育手段，形成自己的教育風(fēng)格，做一個(gè)個(gè)性的幼兒教師。在教學(xué)中有自己的創(chuàng)意，尋求自己的教學(xué)特色；全方位地去感受幼兒；具備積極的工作態(tài)度。具備基本的家長(zhǎng)工作能力，能召開家長(zhǎng)會(huì)，能與家長(zhǎng)及時(shí)聯(lián)系幼兒的發(fā)展情況，注重個(gè)體差異，促進(jìn)每個(gè)孩子不同程度的提高。第二年：提高為幼兒發(fā)展創(chuàng)設(shè)適宜的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境的能力，能為幼兒營(yíng)造一種平等、寬松、理解、激勵(lì)的精神環(huán)境。認(rèn)真參加每一次的教研活動(dòng)、各種學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考并作好筆記，虛心學(xué)習(xí)。根據(jù)幼兒的發(fā)展和幼兒的興趣點(diǎn)，制定符合幼兒實(shí)際的各類教學(xué)計(jì)劃，經(jīng)常反思評(píng)析自己的教學(xué)實(shí)踐。二、具體規(guī)劃：第一年：盡快適應(yīng)熟悉和掌握組織幼兒一日活動(dòng)及各種教學(xué)活動(dòng)的業(yè)務(wù)技能，爭(zhēng)做一個(gè)技能扎實(shí)的青年教師。在家長(zhǎng)工作方面，經(jīng)常翻閱有關(guān)家教方面的書籍，了解家長(zhǎng)的需求。促幼兒成長(zhǎng)，為家長(zhǎng)服務(wù)為了讓每個(gè)孩子都能長(zhǎng)好、學(xué)好、玩好，每人的能力在原有基礎(chǔ)上有所提高，以“綱要”為準(zhǔn)則，認(rèn)真制訂班級(jí)計(jì)劃、月、周計(jì)劃等各類計(jì)劃。所以，幼兒園強(qiáng)調(diào)幼兒教師必須是一專多能。提高教育技能一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養(yǎng)和專業(yè)知識(shí)素質(zhì)是不夠的。我認(rèn)真研讀《幼兒教育》、《學(xué)前教育研究》等書刊外，平時(shí)在網(wǎng)上也關(guān)注教育形式的變化，與同行進(jìn)行多交流。遵守幼兒園規(guī)章制度，不遲到早退，為樹立良好的園風(fēng)園貌做出自己的努力。正所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，所以我將今后自己的成長(zhǎng)做如下規(guī)劃：一、發(fā)展方向：提高政治思想素質(zhì)政治思想素質(zhì)是靈魂，是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵。在教學(xué)工作上，能有針對(duì)性地備課、備教材、備幼兒，并做好活動(dòng)反思。因此，從今天開始我要出發(fā)了，為博苑藍(lán)天畫上彩虹！師范專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書2作為一名教育崗位上的新兵，工作一年來(lái)我對(duì)自身有了一定的要求。一個(gè)人，若想取得成功，必須拿出十足的勇氣，付出百倍的努力、拼搏、奮斗才會(huì)成功。我要時(shí)刻保持一顆清醒的頭腦。同時(shí)，嚴(yán)格按照博苑制定的制度執(zhí)行各項(xiàng)工作，聽取領(lǐng)導(dǎo)的意見和忠告，未來(lái)能成為博苑一名合格的主班老師，從而在自己的位置上發(fā)光發(fā)熱，經(jīng)過(guò)自己的努力希望將來(lái)能為博苑做更多的事。我覺得現(xiàn)在首要的是認(rèn)真做好配班老師，扎實(shí)專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)前輩教學(xué)經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)格完成考核。只要自己盡心盡力了，能力都到了發(fā)揮，每個(gè)階段有了切實(shí)的提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗，至少目標(biāo)引導(dǎo)我如何走好人生的每一步。(3)家庭分析：父母支持我做這個(gè)事業(yè)，覺得這個(gè)職業(yè)是一個(gè)很美的職業(yè)；希望我在這個(gè)事業(yè)中有所發(fā)展。其次，隨著人們生活水平的提高和精神需求以及對(duì)孩子的期盼，幼兒園是一個(gè)十分重要的組織機(jī)構(gòu)，幼師是一個(gè)很神圣的職業(yè)。缺點(diǎn)：經(jīng)驗(yàn)不足，在工作上有些不懂的問(wèn)題，書本上的知識(shí)真正到實(shí)踐中還不是很完善，所以我需要多向前輩學(xué)習(xí)取經(jīng)；在教育孩子上還沒有一個(gè)很完善的體系，需要同事的協(xié)助和領(lǐng)導(dǎo)的支持以及自己的摸索。性格比較活潑開朗比較善于和孩子家長(zhǎng)溝通，為人坦率直爽，樂(lè)于助人，在工作上我相信自己能夠與同伴團(tuán)結(jié)一致。作為剛走進(jìn)博苑的我，若是帶著一臉茫然，踏入博苑怎能滿足博苑這片藍(lán)天的的需要。在此寫下我個(gè)人的幼師職業(yè)生涯規(guī)劃書?；厥走^(guò)去，在大學(xué)三年多的時(shí)光里，雖然學(xué)到很多有關(guān)幼兒心理以及生理知識(shí)但是都只是書本上的知識(shí)，所以在教學(xué)這塊還有很多不足需要學(xué)習(xí)。但是通過(guò)這幾天領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)培訓(xùn)我似乎接受了這個(gè)優(yōu)雅而又偉大的環(huán)境適應(yīng)了這里，接下了我要考慮的是我怎么做好，怎么發(fā)展，怎樣在這片藍(lán)天畫上彩虹。我相信這里是我的首站盡可能成為我的終點(diǎn)站，我一定要在這片藍(lán)天畫上彩虹。第五篇：師范專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書師范專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書師范專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書1歲月如流水匆匆即逝，光陰似離弦的箭一出不回。評(píng)估時(shí)間一年或者半年調(diào)整一次。（3）實(shí)施策略評(píng)估假如自己的規(guī)劃難以實(shí)現(xiàn)，我將改變自己的實(shí)施策略。假如一直處于無(wú)編制，工資低的狀態(tài)下，我將隨社會(huì)發(fā)展方向和需求調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)，重新選擇職業(yè)。四、評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，不是一塵不變的，需要在以后的社會(huì)活動(dòng)中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷更新和調(diào)整。家庭，健康，子女教育等方面的取得好的成果。三、職業(yè)定位職業(yè)目標(biāo)確定綜合對(duì)我個(gè)人的認(rèn)識(shí)和對(duì)職業(yè)環(huán)境的內(nèi)容得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析：（1）內(nèi)部環(huán)境因素： 優(yōu)勢(shì)因素本人做事有耐性，愿付出努力和心血，對(duì)教育很感興趣。(2)、工作內(nèi)容和要求學(xué)前幼兒教育，面對(duì)的是幼兒園小朋友，作為幼兒教師，必須會(huì)善于啟發(fā)幼兒，有思維創(chuàng)新能力，每時(shí)每刻關(guān)心幼兒的發(fā)展，可以說(shuō)幼兒教育在教育工作中是極其重要的，幼兒教師發(fā)揮的作用也是客觀的，要細(xì)心安排幼兒的活動(dòng)。制，健全管理機(jī)構(gòu)，充實(shí)管理力量。職業(yè)能力本人雖優(yōu)柔寡斷，但做事是有耐心的，性格的憂郁型和敏感型，常常因?yàn)樾∈聝河绊懶那椤Ｆ糜诰唧w任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。職業(yè)價(jià)值觀類型。（2）經(jīng)濟(jì)報(bào)酬：獲得優(yōu)厚的報(bào)酬，使自己有足夠的財(cái)力去獲得自己想要的東西，使生活過(guò)得較為富足。第四篇：師范大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書班級(jí)： 姓名： 學(xué)號(hào)：師、財(cái)務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理人員中較多。六、結(jié)束語(yǔ)這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我知道自己不論是在專業(yè)知識(shí)還是自身能力方面都與自己夢(mèng)想的職業(yè)有很大的差距，可是我不會(huì)泄氣，因?yàn)樵谖铱磥?lái)有差距并不可怕，可怕的是你看到差距就不敢努力變得止步不前。五、實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的計(jì)劃轉(zhuǎn)眼間，我的大學(xué)只剩下短短1年的時(shí)間了，而在這1年里我能為我的職業(yè)生涯做點(diǎn)什么呢？為了綜合提升自我，從而能夠微笑應(yīng)對(duì)畢業(yè)后的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我根據(jù)自身的貼點(diǎn)分析，并針對(duì)自身能力素質(zhì)與目標(biāo)的差距情況，制訂了以下的計(jì)劃：在即將到來(lái)的暑假，通過(guò)各種手段找尋見習(xí)的機(jī)會(huì)，到社會(huì)上去實(shí)戰(zhàn)，豐富自己的建簡(jiǎn)歷，在求職的過(guò)程中成長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基礎(chǔ)的操作技能，但是與實(shí)際應(yīng)用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問(wèn)題的能力。我覺得每個(gè)人都擁有無(wú)限的能力，沒有誰(shuí)生來(lái)就會(huì)比別人差，能力都是鍛煉出來(lái)的，只要我們肯去花心思，鍛煉自己，我們一樣可以成為優(yōu)秀的人才。另一方面，我也有著許多缺點(diǎn)，我經(jīng)常是一個(gè)三分鐘