拒絕垃圾食品,健康從我做起主題班會(huì)教案-文庫(kù)吧資料
2024-10-21 05:28本頁(yè)面
【正文】 性筷子,塑料餐具利弊談答:利:衛(wèi)生,:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”.一次性筷子浪費(fèi)大量木材,長(zhǎng)此以往,將會(huì)破壞森林,:弊大于利,應(yīng)停止使用五、小結(jié)：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否過(guò)期，是否變質(zhì)，因此就存在一個(gè)很大的安全隱患。用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。催吐。飲水。一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用。天氣炎熱，微生物繁 殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，一旦不注意易發(fā)生食品中毒，故烹調(diào)及保存食物時(shí)應(yīng)特別注意衛(wèi)生，尤其是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗，并依每餐份量個(gè)別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報(bào)紙（可用白報(bào)紙）包裹置冰箱內(nèi)，防油墨食入體內(nèi)有礙健康。購(gòu)買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質(zhì)有彈性、無(wú)腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。下面就談?wù)勈称钒踩⒁馐裁矗赫_洗手，是飲食安全第一步?；顒?dòng)過(guò)程：一、談話引入：同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。六、班主任補(bǔ)充事項(xiàng)：第三篇：小學(xué)二年級(jí)《拒絕垃圾食品健康從我做起》主題班會(huì)教案《不購(gòu)買三無(wú)食品》主題班會(huì)教案活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)習(xí)一些食品安全等知識(shí)。五、小結(jié)：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否過(guò)期，是否變質(zhì)，因此就存在一個(gè)很大的安全隱患。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的食品，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐館。樹立食品衛(wèi)生安全觀念，學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，提高自我防護(hù)能力。含有較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。果脯、話梅和蜜餞類食物含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺。另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，對(duì)心血管有相 當(dāng)大的負(fù)面影響。方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一 類食物。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導(dǎo) 致胃食管反流。奶油制品常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，但肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病最重要的兩類膳食因素。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán) 重?fù)p害胃腸道粘膜，故常進(jìn)食 腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍 的發(fā)病率較高。腌制食品在腌制過(guò)程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類 食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟 的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。罐頭類食品不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營(yíng) 養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被 破壞殆盡。在油炸過(guò)程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。三、垃圾食品有哪些？油
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