【正文】 0年12月第五篇：輪滑教學(xué)工作總結(jié)篇一：輪滑第二課堂工作總結(jié) 輪滑第二課堂工作總結(jié) ————張曉磊輪滑運動已經(jīng)走入我們的學(xué)?？烊甑臅r間了，不僅得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的大力支持，孩子們們更是踴躍參加、積極響應(yīng)。在今后的工作中我將更加努力，向?qū)煂W(xué)習(xí)使我的工作和業(yè)務(wù)水平更上一個臺階。在組織 1 上更加民主開放，手段更加多樣，并且取得了較好的效果。整堂課始終保持一種輕松活潑的氣氛和平等的地位，真正做到學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。校園里有了孩子們這些運動的身影，就呈現(xiàn)出了勃勃生機，我們在陽光下體育，在體育中尋找快樂，這就是我?！瓣柟怏w育”的宗旨?！拜喕鄙鐖F，受到了家長與學(xué)生的歡迎。在這短短的一學(xué)期中，經(jīng)過同學(xué)們的不懈努力，輪滑已經(jīng)成為我們校園里一道亮麗的風(fēng)景線。第四篇：輪滑總結(jié)輪滑社團總結(jié)2010——2011學(xué)年第一學(xué)期輪滑社團的開展，不僅得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的大力支持，同學(xué)們更是踴躍參加、積極響應(yīng)。在這個學(xué)期理，同學(xué)們都積極參與。制定每節(jié)社團活動的具體內(nèi)容，嚴(yán)格落實到人。二、今后采取的措施嚴(yán)格控制訓(xùn)練時間，做到提前到，準(zhǔn)時下課，嚴(yán)格要求訓(xùn)練內(nèi)容。這個學(xué)期不管是個人能力或者團隊的能力都得到了提高。社團的人員協(xié)作能力也得到了提高。第三篇：輪滑社團總結(jié)初級班輪滑社團工作總結(jié)趙中權(quán) 登封市書院河路小學(xué)初級班輪滑社團工作總結(jié)這個學(xué)期由于本人對輪滑技能掌握較少，沒有在學(xué)生面前親自演示，造成所學(xué)知識較少；但在我的指導(dǎo)下基本上都能夠自己練習(xí)和訓(xùn)練動作了。一年的輪滑課讓我學(xué)到的不只是輪滑這門技術(shù)，還有許許多多的人生道理，相信這一年的收獲會影響我的一生。畢竟也學(xué)了一個學(xué)期了，收獲還是不少的，以前會的cross、fish、Snake練得更加熟練，原來不會的瑪麗、crazy也漸漸掌握了技巧，但是仍然不夠熟練，老師還給我機會讓我給其他同學(xué)示范，讓我漸漸找到樂趣，很有成就感。因此無論從哪方面看重心的移動都是輪滑運動安全的保障和技術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。玩輪滑就是玩重心的移動和控制無論哪一個動作成敗均系于重心的移動難也難在重心的移動。隨后在基本掌握重心移動的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)了直道滑行和彎道滑行。上了一學(xué)期的體育課我們學(xué)習(xí)了輪滑的一些基礎(chǔ)諸如站立、起步、滑行、身體的擺動身體姿勢以及停止等。輪滑能全面提高我們的靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性等等。我們課上只涉及到競速和平花，因為對于好多沒有基礎(chǔ)的人，能掌握這些就已經(jīng)很不容易了，輪滑不僅能增強臀、腿、腰、腹肌肉的力量和各關(guān)節(jié)的靈活性對提高平衡能力也有特殊效果，而且對心腦血管和呼吸系統(tǒng)的機能也有改善和加強。這學(xué)年學(xué)習(xí)的輪滑是一項融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、休閑于一身的全身運動。最近這些年，在世界各國范圍內(nèi)迅速蓬勃發(fā)展，而且在許多大型體育比賽中，也被列為比賽項目之一，它的魅力就在于穿上輪滑鞋滑行的那種刺激和驕傲，對自己來說也是一個挑戰(zhàn)自我的機會。通常我們跌倒時在地上滾個一二圈是很正常的事，這樣大多拍拍屁股就可以站起來了，總比鼻青臉腫起來好吧！還有若感覺快跌倒時就趕快往前蹲，往前可以讓你不要后摔，摔到后腦袋可是很嚴(yán)重的事，蹲下來是可以讓你重心變低變穩(wěn)，即使還是會跌倒，蹲下來的高度跌下來也比較不嚴(yán)重，總之希望能多多注意不要造成自己運動傷害。我們常常看到許多人跌倒時都會去用手撐，只為了不讓屁股著地。同時也應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣容易損傷手腕。當(dāng)向前或側(cè)向摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減少摔向地面的撞擊力；當(dāng)向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先著地，并注意保護尾骨處，同時低頭團身，避免頭部后仰著地。跌倒時，要拉緊頸部、腰部等處的肌肉，以防止身體直接撞擊地面，滑倒時也能利用腰力扭轉(zhuǎn)身體順勢站起。最后，學(xué)習(xí)輪滑過程中，摔跤是不可避免的，但要學(xué)會如何摔跤。對于肌肉撞傷、摔傷等，可當(dāng)即用冷水和冰塊敷，使毛細血管收縮，以免大量淤血；24小時后可用熱敷的方法，用暖水袋或熱毛巾在傷處熱敷20分鐘左右。輪滑運動常見的運動損傷是擦傷、肌肉拉傷、腰扭傷、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)韌帶扭傷。患有嚴(yán)重疾病的人（如心臟病、高血壓等）不宜參加激烈的輪滑活動，最好是慢速滑鍛煉一下。為能有效地停下，您必須要有預(yù)判。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少車少的地方練習(xí)。不做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共溜冰場內(nèi)。如有可能，應(yīng)戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。初次學(xué)習(xí)輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導(dǎo)員進行輔導(dǎo)。對初學(xué)者而言，學(xué)習(xí)怎樣控制輪子是學(xué)習(xí)中的一個關(guān)鍵。系緊你的鞋帶。千萬不要在你已經(jīng)能控制自如前，追求高速！還有，就是應(yīng)該并且選擇好頭盔、膝蓋墊和和手肘墊來充分地保護自己。還有最重要地，初學(xué)者不要用ultrafast 輪子—因為你還沒準(zhǔn)備好。通過這么多節(jié)課對輪滑的深刻學(xué)習(xí)與體驗，我深深地體會到在輪滑的過程中務(wù)必要做到以下幾點：在運動前，一定要檢查