【正文】 是處在逆境的情況下做出的。生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。例如魯迅曾彷徨過(guò)，歌德、貝多芬還曾想過(guò)自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過(guò)自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。那么，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢？ 首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。我愛生活！我快樂，我健康！中學(xué)生如何面對(duì)挫折所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)。生活規(guī)范篇眼操間操 整齊合律；家園校園 擦掃徹底；儀表居室 規(guī)范條理；穿戴吃用 不攀不比?！叭粘Ｐ袨橐?guī)范教育生活化”十六條禮儀規(guī)范篇升降國(guó)旗 肅立行禮；同學(xué)朋友 友愛誠(chéng)意；老弱病殘 謙讓不欺；父母老師 敬重禮儀。三、多參加社會(huì)活動(dòng)，多與朋友溝通，絕不可自暴自棄、“破罐子破摔”，更不要離家出走。二、如果是因父母離異而把你拋棄，首先要學(xué)會(huì)寬容。面對(duì)家庭的不幸和變故，昂首面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不要產(chǎn)生逆反心理而“破罐子破摔”，不要以離家出走的方式反抗父母的嚴(yán)格要求。聽音樂、與朋友訴說(shuō)都能減輕心理壓力，振作起來(lái)，快樂學(xué)習(xí)。不妨說(shuō)：我可能成不了你們所期望的那條龍，但會(huì)成為對(duì)社會(huì)有用的那條龍，決不會(huì)做有害社會(huì)的事情。，調(diào)整期望。、對(duì)父母負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己負(fù)責(zé)。四、學(xué)會(huì)交流，在與同學(xué)、朋友的交流和集體活動(dòng)中宣泄不良情緒，拒絕聽信不良青年的教唆與引誘，更不能用暴力手段對(duì)抗社會(huì)、家庭與學(xué)校。用換位法理解他人的心情，用自我激勵(lì)的方法去振奮精神。良好的人際關(guān)系，是你今后事業(yè)成功的基石。二、應(yīng)當(dāng)理解大人、父母和老師的嚴(yán)格要求都是善意的。謙受益，滿招損。產(chǎn)生逆反心理怎么辦？一、寬容并非成人的“專利”。不吸食興奮劑，也要防止別有用心的人在你的飲料中投入毒品。，不相信毒品能減肥、健康等諾言。不要出于好奇心吸第一口，不能“下不為例”。如果發(fā)現(xiàn)：一要?jiǎng)褡?，二要遠(yuǎn)離，三要報(bào)告公安機(jī)關(guān)。通過(guò)參加集體公益活動(dòng)和體育鍛煉，全面體驗(yàn)生活和快樂人生。尤其對(duì)網(wǎng)吧老板的賒欠和關(guān)照，要嚴(yán)加提防，不要掉進(jìn)圈套。不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)。，不進(jìn)經(jīng)營(yíng)性網(wǎng)吧，把網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)置于家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)之下。如何避免陷入網(wǎng)絡(luò)的“陷阱”？，學(xué)生不可能把自己置于網(wǎng)外。三、“移情別戀”，把精力用于學(xué)習(xí)上面，轉(zhuǎn)移自己的情愛，多參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中開展正常的異性交往，轉(zhuǎn)移情感和注意力。選擇對(duì)了，雙方都會(huì)愉快地走完人生道路。戀愛和婚姻是一種承諾和責(zé)任，如果承擔(dān)不起這種責(zé)任，不如放棄。早戀往往收獲的不是成熟的果實(shí)，也許是生澀的苦瓜。腐朽落后的文化侵蝕據(jù)統(tǒng)計(jì)，%的學(xué)校附近有不健康書刊銷售，%的學(xué)校附近有錄像廳，%的人犯罪是黃色、暴力等書刊音像制品毒害誘發(fā)導(dǎo)致。據(jù)統(tǒng)計(jì)，某市近年的未成年犯中有10%的人是由別人唆使走上犯罪道路的。簡(jiǎn)單粗暴的家教是未成年人犯罪的“助推劑” 很多父母“望子成龍”，對(duì)子女嚴(yán)加管教，一旦子女達(dá)不到自己的期望值，就施以棍棒教訓(xùn)，造成父母與子女之間情緒對(duì)立，互不信任，未成年人失去家庭依靠的溫暖，就會(huì)造成自暴自棄，墮入歧途。牟某上中學(xué)后離開父母住校，時(shí)常邀約三朋四友“吃喝玩樂”，但有限的生活費(fèi)顯然難以滿足其如此高消費(fèi)。盲目寵愛、疏于管理，是未年人犯罪的“溫床”父母對(duì)子女管教的方法不得當(dāng)，過(guò)分溺愛子女，往往會(huì)適得其反，一旦未成年子女無(wú)理要求和過(guò)高的物質(zhì)欲望不能得到滿足時(shí)，他們往往就不擇手段，滿足自己的欲望。今年初，與女友產(chǎn)生了矛盾的管某誤認(rèn)為是女同學(xué)沈某從中作梗，遂對(duì)沈某心懷不滿，想教訓(xùn)沈某。三、未成年人犯罪的家庭原因家庭的殘缺，是未成年人犯罪的“催化劑”夫妻關(guān)系是家庭存在的基礎(chǔ)，當(dāng)夫妻雙方感情破裂或者因?yàn)殡x婚、死亡、服刑以及其他原因失去了夫妻中的一方或雙方時(shí)，不僅使家庭的完整性遭到破壞，而且會(huì)給未成年子女的心理造成很大的傷害，極易導(dǎo)致未成年人放縱自我，從而步入歧途。二、學(xué)校方面的原因由于個(gè)別學(xué)校片面追求升學(xué)率、重分?jǐn)?shù)、輕品質(zhì)、重智育、輕德育，使德育教育流于形式，不能引導(dǎo)未成年人形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。如：某市的16歲的少年鐘某，因迷戀黃色錄像不能自拔，每次看完黃色錄像后，總想“如法炮制”一番。一天，看了一部帶有蒙面搶劫情節(jié)的影片后，唐某心生一計(jì)，何不像影片中的劫匪一樣蒙面去搶一部手機(jī)呢？唐某將“計(jì)謀”付諸實(shí)施時(shí)被當(dāng)場(chǎng)抓獲。盲目崇拜、模仿力強(qiáng)渴求了解社會(huì)、接觸社會(huì)，帶有很大盲目性，而這種盲目的模仿很容易讓他們誤入歧途。但在第三次被邀時(shí)，哥們義氣嚴(yán)重的劉某礙于情面，且認(rèn)為他們前兩次盜竊沒被發(fā)現(xiàn)，遂產(chǎn)生了僥幸心理，便答應(yīng)去幫忙放哨。如：16歲的劉某，到重慶姑媽家認(rèn)識(shí)了專干偷雞摸狗之事的同齡人張某、謝某，不久即與其“桃園三結(jié)義”。如：某村15歲少女何某，在得知其好友安某（女，16歲）的男朋友被周某（女，18歲）奪去時(shí)，內(nèi)心象安某一樣痛苦，后在安某的教唆下，“挺身而出、打抱不平”，竟用美工刀將周某的右面部劃傷達(dá)11厘米，致周某容貌毀損。犯罪原因主要以下幾個(gè)方面：一、未成年人自身方面的原因情緒不穩(wěn)定，認(rèn)知能力低，辨別能力差由于未成年人的心理不成熟，社會(huì)閱歷淺，缺乏明辨是非曲直的能力，認(rèn)識(shí)片面、固執(zhí)己見，情感豐富，但情緒不穩(wěn)定。能有效地控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長(zhǎng)。能坦然處事，保持安定的心理狀態(tài)。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。心理健康的中小學(xué)生能夠面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生其認(rèn)知活動(dòng)、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色相適應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個(gè)性的統(tǒng)一。能堅(jiān)持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會(huì)公德，維護(hù)國(guó)家利益，勇敢承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會(huì)服務(wù)。讓愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。心理健康的中小學(xué)生在遇到挫折和困境時(shí)，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響和改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。人格健全的中學(xué)生心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樂于生活、學(xué)習(xí)、興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反犯道德行為和規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定樂觀的情緒。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸也會(huì)有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長(zhǎng)期處于消極、悲觀不可自拔的體驗(yàn)中,更不會(huì)因此而輕生。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對(duì)待他人的缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。在遇到困難時(shí)，能努力去克服爭(zhēng)取新的成就。獲得滿足感。心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。我要奉獻(xiàn)！幫助別人能讓自己更快樂。我要贊美！幫助別人發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，也通過(guò)別人發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。我要溝通！把自己的心事說(shuō)出來(lái)，也做別人的開心果。我要分享！就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快樂越多。我要超越！只跟自己比，超越自己就是贏。我要樂觀！每天發(fā)現(xiàn)一件新的美好事情，學(xué)會(huì)對(duì)壓力說(shuō)沒關(guān)系。2011年，第四屆《開學(xué)第一課》，以“幸?！睘橹黝}，在由孩子、