【正文】 梁柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在學校中,地震時最需要的是學校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷?！宦褚４骟w力 如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。破壞性地震從人感覺振動到建筑物常見災(zāi)害及預(yù)防自救自護常識（1）、地震的自救常識 迅速作出保障安全 被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境的抉擇。其它災(zāi)害還有很多。海洋災(zāi)害： 風暴潮、災(zāi)害性海浪、——大地震時不要急冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。經(jīng)濟建設(shè)和日常生活的風，成為大風。洪澇及其它災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”意義2008年5月12日，我國自今年起，國務(wù)院確定每年的5月12日為“防災(zāi)減災(zāi)日”。對我國影響較大的幾種自然常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護常識。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。，不能乘普通電梯逃生。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進方式。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。二、火災(zāi)逃生小常識一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿?；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。小結(jié)倡議書“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會活動方案（例三）時間：2009年5月13日下午第三節(jié)課地點：各班教室參加人員：全體師生活動目的：通過結(jié)合 “全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。(4)、特別提示v每個家庭應(yīng)當準備一個應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。沖洗后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。v電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。v如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。v預(yù)防豬流感須知：v避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場所； 避免前往人群擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；v 室內(nèi)保持通風；(3)、其他常見情況自救常識v如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環(huán)境，或通過與感染豬流感病毒的人發(fā)生接觸。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。v——演習動作示范v地震來臨時：學生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。v——被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。常見災(zāi)害及預(yù)防自救自護常識（1）、地震的自救常識 v——大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。v 海洋災(zāi)害： 風暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。v 熱帶氣旋災(zāi)害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。v大風災(zāi)害：風力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設(shè)和日常生活的風，成為大風。對我國影響最大的幾種自然災(zāi)害v 地質(zhì)災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。v自今年起，國務(wù)院確定每年的5