【正文】 保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。常見災害及預防自救自護常識（1）、地震的自救常識 v——大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。v 海洋災害： 風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。v 熱帶氣旋災害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。v大風災害：風力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設和日常生活的風，成為大風。對我國影響最大的幾種自然災害v 地質(zhì)災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。v自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。學習重難點：學會一些遇到自然災害時的自救和自護方法。第四篇：防災減災主題班會“防災減災”主題班會教案時間：2014年5月12日班級：二（1）班執(zhí)教人：周盈盈學習目標：通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。(3)特別提示每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。沖洗后，應及時到醫(yī)院治療。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速采取措施，向著火層以下疏散。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關好。(2)其他常見情況自救常識，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。疏散前進時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去!在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地。學校人員避震在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷?！宦褚４骟w力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。(1)地震的自救常識——大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。熱帶氣旋災害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。大風災害：風力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設和日常生活的風，成為大風。地質(zhì)災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。二、內(nèi)容簡介“防災減災日”意義。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。，不能乘普通電梯逃生。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。二、火災逃生小常識一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。2008