低血壓的知識-文庫吧資料
2024-10-03 11:34本頁面
【正文】 到阻礙?；加胸氀娜耍瑫霈F(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀如果不及時進行治療,后果會很嚴重含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品。菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)，所以能補血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。另外以下蔬菜也能起到補血的作用金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、BC和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。此菜可通氣、清血、通血。冬 天冬天之時，血液循環(huán)常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。 促進抗體的產(chǎn)生，提高免疫力 。鐵質(zhì)葉酸片： 制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)。復合維生素：為機體提供全面的營養(yǎng)素，所含的鐵是富馬酸亞鐵，含鐵量和吸收率高，是合成血紅蛋白的重要原料。螺旋藻：含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對調(diào)節(jié)血壓效果顯著?；謴脱鼙诘膹椥浴４送?，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)。研究人員調(diào)查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì)；從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強的抑制血小板凝聚作用。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子 (TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。預防血栓宜多吃大蒜據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。人們出現(xiàn)低血壓癥狀時最好去醫(yī)院神經(jīng)科就診，在醫(yī)師的指導下治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。 治療 低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物治療。據(jù)國外研究，低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。長此
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