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6我的減鹽心得體會-文庫吧資料

2024-09-25 07:26本頁面
  

【正文】 、老醋木耳等。我的個子本來就矮,我真的不敢再多吃咸的食物了。首先,鹽分攝入過多會增加人體腎臟的負擔,容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等疾病;其次,食鹽過量會導致肝臟的代謝遲緩,影響身體毒素的排除,容易導致臉色發(fā)黃長斑等;再次,食鹽過多會影響鈣質(zhì)的吸收,容易導致人體缺鈣患上骨質(zhì)疏松癥;還有,致
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