【正文】 我約束力還很弱，有時不足以抵抗網(wǎng)絡(luò)的誘惑，父母就要用自己理性的愛來幫助孩子抵御這種誘惑。幫助孩 子成長從來就是一項長期、需要巨大耐心的工作。孩子一旦有了網(wǎng)癮，就像得了病，需要治療和關(guān)懷，不能棄之不管。我曾因為家里的電腦不能上網(wǎng)或者為了寫此類文章到網(wǎng)吧上過網(wǎng)，進門撲鼻而來的就是煙味和霉味，入座就是充斥耳畔的一些惡少的吵罵聲 ?? 在這樣的環(huán)境里上網(wǎng)，對于未成年的孩子而言會有怎樣的影響可想而知。作為家長把電腦放到家長臥室、放到有鎖的房間里、把網(wǎng)線拔了之類的事情是一些擔心孩子上網(wǎng)成癮的家長的通行做法，而這些做法其實是愚蠢至極、絕對不可以做的，這樣做不但起不到作用反而會越來越糟糕，因為你的控制會讓孩子感覺更空虛，那他就會不惜一切代價地去排解這種空虛，尋找機會繼續(xù)上網(wǎng)，那時，網(wǎng)吧將是他的首 選。父母可以對他們實行公開上網(wǎng)、限時上網(wǎng)，并有目的培養(yǎng)自我的監(jiān)控能力和良好的上網(wǎng)習慣。都是針對具體癥狀，有抑郁癥就吃抗抑郁藥，有強迫癥就用治強迫癥的藥。這時就要進行以藥物為主、心理引導為輔的治療。經(jīng)過這種方式治療的青少年， 80%沒有再次成癮，剩下的大多都能認識到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。對于因?qū)W習失敗而迷上網(wǎng)絡(luò)的青少年，盡量多給他們成功的體驗，用豐富而充滿希望的生活代替網(wǎng)絡(luò)。與大禹治水一樣，青少年上網(wǎng)問題需要的是疏通而不是堵封， 應(yīng)當疏通青少年間的人際關(guān)系，在心理上加以指導。 從上面的分析可以看出，造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因還是心理上的，并不像傳統(tǒng)上的藥物成癮對人們的影響是生理上的，對此我們不應(yīng)該采用傳統(tǒng)的嚴格控制，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到我們周圍的每一個角落，網(wǎng)絡(luò)并非罪惡之源，并不是每一個上網(wǎng)的青少年都會上網(wǎng)成癮。一般男性明顯多于女性，特別是那些內(nèi)向敏感、現(xiàn)實人際交往困難的人，易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。除此三種情況以外，還有些孩子上網(wǎng)，是由于性方面的迷惑， 去一些黃色網(wǎng)站，但這是極個別現(xiàn)象，有的孩子社交圈很窄，很多煩心的事都沒有朋友可以傾訴，這就給網(wǎng)絡(luò)游戲提供了契機。這類孩子的父母一般對他們要求都很嚴格，孩子在努力達到父母要求的同時，產(chǎn)生了巨大的心理負擔，網(wǎng)絡(luò)便成了他們發(fā)泄的工具；再就是由于家長的忽略，這樣的忽略是由多方面原因造成的，比如父母長期在外經(jīng)商，工作很忙，或是由于夫妻不合、離異，致使孩子過著單親生活等。首先是尋求滿足感和成就感，這些的孩子一般學習都屬中等 或中等偏差。根據(jù)測試結(jié)果判別孩子是否網(wǎng)絡(luò)成癮之后，我們接下來急需做的就是弄清楚孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原由。 第三期： “ 重度成癮期 ” ，具有下列明顯特征：將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網(wǎng) 5 小時以上；上網(wǎng)不知疲倦，可以不吃不睡；不上網(wǎng)會出現(xiàn)嚴重的焦慮狀態(tài)，有的甚至會出現(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng)，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭腦發(fā)脹、肌肉抽動等等。 根據(jù)的思青少年心理輔導學校對長沙市各大中學的調(diào)查結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮分為以下三個周期： 第一期： “ 接近成癮期 ” ，有下列明顯特征：每天必上網(wǎng)打游戲；一放學就進入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時至 1 個小時游戲；回家吃完飯，先要上網(wǎng)打一會兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網(wǎng)會有點心神不寧。一些青少年由于上網(wǎng)成癮，出現(xiàn)了荒廢學業(yè)、走入歧途，更甚者導致了自殺現(xiàn)象。根據(jù)青少年希望通過不斷游戲提升角色等級來獲得尊敬的心理特征來引導青少年參與到空手道等有等級評判制度的體育運動中去，參與格斗運動的訓練與修行，增長現(xiàn)實中的級別和段位，并不失時機地指出，在現(xiàn)實生活中用自己汗水換來的段數(shù)是更能贏得尊敬的，讓他在現(xiàn)實中實現(xiàn)虛擬游戲中的愿望。 如果是使用組隊對戰(zhàn)型游戲 (如《反恐精英》類游戲 )成癮，可以利用其對組隊射擊游戲的喜好，鼓勵其參加彩彈射擊游戲或到軍體俱樂部參加實彈射擊運動，鼓勵其參加軍事夏令營，并引導其 對軍事戰(zhàn)略歷史等進行研究。另一方面也增強了其對正常社交的喜好，把學生從虛擬的網(wǎng)戀等狀態(tài)中拉出來。 如果是使用 、聊天室等網(wǎng)絡(luò)通信上癮，就可以鼓勵他們主動跟現(xiàn)實生活中的朋友多交往，同時也鼓勵他們跟虛擬網(wǎng)絡(luò)中認識的人去交往。 這種方法對決斷型的孩子比較容易產(chǎn)生效果。對于違反時間計劃的行為要給予適當?shù)膽土P，如加倍削減下次上網(wǎng)時間等。同時，對于上網(wǎng)時間限制一定要嚴格執(zhí)行。一開始固定其上網(wǎng)時間，確保不增加 時間。 二、該方法的要點在于通過控制孩子的上網(wǎng)時間節(jié)點，打破孩子的上網(wǎng)規(guī)律。利用孩子對這些活動的情趣，逐漸替代上網(wǎng)活動。 一、該方法主要是引導有 “ 網(wǎng)癮 ” 的青少年將對網(wǎng)絡(luò)的吸引力轉(zhuǎn)移到其他正常的日常生活娛樂活動中去。 “ 網(wǎng)癮 ” 戒除的方法有許多種，在實施戒除的時候必須根據(jù)具體的情況進行施治。網(wǎng)上的交流是平等的、自由的，這是上網(wǎng)聊天最吸引人的地方。在現(xiàn)實生活中，孩子們的學習過程為什么不能充斥著快樂？我們?yōu)槭裁床荒苤匦略O(shè)計教學內(nèi)容和教學方式，讓求知過程洋溢著樂趣、充滿著懸念？ 我們?yōu)槭裁床荒茉趯W校開設(shè)各種興趣小組，讓所有孩子的好奇心都得到滿足，潛能都得到發(fā)揮？我們?yōu)槭裁床荒茏尯⒆觽冇幸恍┲鲃有裕幸恍┻x擇權(quán)，在自己感興趣的領(lǐng)域得到更多的發(fā)展？我們?yōu)槭裁床荒艽蚱茊我坏姆謹?shù)標準，“ 不拘一格降人才 ” ？如果做到了這些，我們就能讓所有的孩子都充滿自信，充滿成就感，充分滿足其社會需要。 (2)娛樂原則。網(wǎng)絡(luò)游戲可以通過升級和物品，對孩子們極其微小的進步予以獎勵。家長和老師的當務(wù)之急，不是簡單地譴責網(wǎng)癮，對孩子采取高壓措施，而是要虛心向虛擬世界求教，徹底改造我們的教育體制，使得孩子們的社會需要，在現(xiàn)實生活中就能得到滿足，不 必去虛擬世界尋找替代物。很多個案告訴我們，患上網(wǎng)癮的孩子有著一些共同特點：專注、執(zhí)著、有主見、接受新事物快、自我意識強?；ヂ?lián)網(wǎng)沒有過錯，患上網(wǎng)癮的孩子也沒有過錯，從心理學的角度來看，趨利避害 、尋求快樂是人類為了保護自己、更好地適應(yīng)環(huán)境而形成的一種心理機制。 綜上所述，網(wǎng)癮問題的癥結(jié)，在于虛擬世界和現(xiàn)實生活的巨大反差。很多孩子因為學習成績不好，經(jīng)常遭到家長的斥責、老師和同學的蔑視。 最后，由于實時性，人們可以在瞬間滿足其社會需要，而在現(xiàn)實世界里，必須經(jīng)歷漫長的過程和耐心的等待。尤其是平時比較內(nèi)向、缺少關(guān)愛的孩子，深感孤獨和無聊，在網(wǎng)上卻可以交到很多好朋友，可以毫無保留地說出自己的煩惱，充分滿足其交友需要和自尊需要。再如，與現(xiàn)實世界相比較，這種滿足是低成本的，僅僅需要付出一