健康飲食從我做起主題演講稿【10篇通用】-文庫吧資料
2024-09-19 11:39本頁面
【正文】 隱患的價廉質次的食品。同學們，關于食品安全，有兩句話不知大家聽說過沒有，一是 “ 民以食為天 ” ，意思是說，食品是關系到生命維系，身體健康的天大的事；二是 “ 病從口入 ” ，意思是指吃了不干凈、腐敗變質若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導致食物中毒，輕微者可影響學習，重者會生命喪失。重視三餐，平衡飲食。多喝開水，少吃零食。 青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。 在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。 常言道： “ 身體是革命的本錢 ” ，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食 品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。 下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。 謝謝大家！ 健康飲食從我做起主題演講稿篇 6 尊敬的老師們，親愛的同學們： 早上好！今天演講的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。 請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。 就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。 請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。 你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質吧。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。 ” 同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質 高尚，志向遠大！ 為此，我提出以下幾點建議： 選擇標有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質，但光吃葷菜是不行的。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長！ 謝謝大家！ 健康飲食從我做起主題演講稿篇 4 尊敬的老師和同學們： 大家好！ 隨著科學事業(yè)的發(fā)展，人們的物質生活水平越來越高， “ 衣食無憂 ” 的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。 二要養(yǎng)成吃早餐的好習慣，一天之計在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。 那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢？ 首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣。營養(yǎng)學家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它也直接關系到青少年體
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