學生愛眼日國旗下演講稿5篇-文庫吧資料
2024-09-16 03:31本頁面
【正文】 離地看電視、用電腦、看書等等。 眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙明亮的眼睛。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。 第七、不偏食，多吃乳制品、魚卵、肉類等。充足的睡眠 是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。 第四、看電視、操作電腦時，保持一定的眼距，坐直。 第二、養(yǎng)成良好的讀寫習慣，正確的讀寫姿勢，背挺直，脖子直立， “ 三個一 ” ，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。我呼吁：為了讓你的眼睛明亮，天空清澈，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到日常行為中。中國近視人數(shù)已達 1000 萬。中國有 500 萬盲人，占世界盲人總數(shù)的 18%。但是漸漸地，由于讀書寫字姿勢不當，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍天不再清晰，星星變得朦朧。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。所以要時刻提醒自己： ‘ 我愛我的眼睛嗎 ?’ 讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現(xiàn)更美好的生活 ! 謝謝大家 ! 學生愛眼日國旗下演講稿 3 親愛的老師和同學們： 大家早上好 ! 今天我們演講的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。 定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時采取矯正措施。 看電腦，玩電子游戲，看電視的時間不要太長。讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。 寫字姿勢要端正。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在 30— 35 厘米。但如果經(jīng)常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。 學生的近視是如何形成的 ?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈 ! 謝謝大家 !學生愛眼日國旗下演講稿 2 1992 年 9 月 25
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