5社區(qū)個體化健康教育工作計劃-文庫吧資料
2024-09-12 00:45本頁面
【正文】 ，脂肪占總熱量 30%以下。蛋白質（ ～ ） g／ kg〃 d，占總熱量 15%～ 20%。熱量 分配可按早餐 1／ 中餐 2／ 晚餐 2／ 5 合理分配。 ，堅持控 第 7 頁 共 10 頁 制飲食，可以減輕胰島 b 細胞的負擔，有效控制血糖。如文化程度高的患者，可讓其自主學習，再由醫(yī)生解答疑難問題；對接受能力低的患者，要反復宣教，使其掌握；對極少數接受能力障礙的患者，要注重對其家屬的宣傳教育。有研究認為，病人在家里進行正確的血壓測量，更有助于遵醫(yī)依從性的提高。另一方面建立良好的醫(yī)患關系，提高家庭支持，經常保持聯系，督促提醒按時正確服藥。讓他們知道血壓控制好壞與心、腦、腎等并發(fā)癥的發(fā)生率呈線形關系，只有有效控制血壓，才能從根本上防止或減少心腦血管病的并發(fā)癥，并以周圍熟知人的事例來說服他們，讓他們建立長期或終身用藥治療的觀念。 。戒煙，避免煙中尼古丁等有害物質對高血壓和身體的不良影響，如立即戒煙有困難者，可每天減少 1 支，直至戒煙 。提倡低鹽、低脂飲食、多在家進餐，避免暴飲暴食，控制每日總熱量 [7]。中青年在社會環(huán)境因素及個人行為因素作用下，長期超負荷工作，應酬多，生活缺乏規(guī)律。中青年人群常擔當一定的社會角色，其中有部分病人因角色適應困難伴有 焦慮而引起血壓升高，因此心理干預對中青年高血壓病人尤為重要，我們經常與病人交流，與其共同探討情緒不穩(wěn)定原因，指導病人學會心理調節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，心境平和，避免情緒波動和過度緊張，鼓勵病人多聽一些輕松的音樂及做一 第 5 頁 共 10 頁 些放松訓練。定期組織健康教育講座形式向病人及家屬解釋引起高血壓病的危險因素、危害性及治療的重要性等相關疾病知識。選擇小冊子、書籍、發(fā)送短信等書面教育 。個體化健康教育作為一項新的健康教育方式在我中心是剛剛起步，我院打算在今年選擇合適的人群和時間落實好本次活動。 一、成立組織 為開展好轄區(qū)內的個體化健康教育活動，我中心成立了個體化健康教育的領導小組并負責實施。如何將面向大眾的健康教育個體化、精細化，使之更具針對性和實用性，是一個值得探討的問題。 、宣傳板小樣、工作過程記錄及效 第 3 頁 共 10 頁 果評估等資料。 、多發(fā) 病開展健康知識講座，解答居民最關心的健康問題。 、櫥窗，定期推出新的有關各種疾病的科普知識，倡導健康的生活方式。 五、開展預防接種個體化健康教育 針對前來 接種疫苗的兒童及居民進行健康教育指導，講解接
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