【正文】 兩條建議：是如果選擇將身體對(duì)于壓力的反應(yīng)看作是有利因素，并積極追尋對(duì)生活有意義的 .事情，你就可以建立種生理上的激勵(lì)機(jī) 制；二是如果選擇在壓力狀態(tài)下與別人交流，無(wú)論是尋求幫助還是幫助別人，你都可以建立種心理上的保護(hù)機(jī)制。在很多人眼里，面對(duì)壓力時(shí)心跳加速、呼吸變快、頭汗水的反應(yīng)，是 “ 緊張 ”“ 焦慮 ” 和 “ 膽小 ” 的表現(xiàn)。 ” 中考，不僅僅是你們第次參加的大規(guī)模招錄考試，更是你們第次面對(duì)的人生重要轉(zhuǎn)折路口；中考，不僅僅是你們的 “ 個(gè)人賽 ” ，更是老師、家人陪你們同奮戰(zhàn)的 “ 團(tuán)體賽 ” 。百天后，你們要和全市數(shù)萬(wàn)名考生起，做考卷、填志愿、查分?jǐn)?shù)、盼錄取。 最后我也希望全體教師們，發(fā)揚(yáng)學(xué)校團(tuán)結(jié)協(xié)作、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，再多一些辛苦！再多一些付出！再多一些對(duì)學(xué)生的關(guān)注！再多一些對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)！我相信，你們一定能夠帶領(lǐng)九年級(jí)的全體學(xué)生在中考創(chuàng)造學(xué)校的新輝煌！謝謝大家！ 中考誓師大會(huì)校長(zhǎng)優(yōu)秀講話稿范文（篇 6） 親愛(ài)的同學(xué)們、老師們、家長(zhǎng)朋友們： 還記得百天前，就是在這里，在 文藝匯演的舞臺(tái)上，初三年級(jí)全體師生齊聲歌唱的情景嗎？那天，當(dāng)臺(tái)上臺(tái)下的你們唱到： “ 同學(xué)們激情高昂，刻苦奮進(jìn)品行優(yōu)良，天道酬勤逐理想，為 明天決勝考場(chǎng) ” 時(shí)，在場(chǎng)的每個(gè)人，都深深地為你們豪邁的氣勢(shì)震撼、為你們振奮的熱情感染、為你們堅(jiān)定的信念點(diǎn)贊。課堂遵守紀(jì)律，課間保持教室肅靜，搞好個(gè)人和班級(jí)衛(wèi)生，積極為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。不要被一些影響目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的 `枝端末節(jié)的小事分散精力。所以，我們必須忍住吃苦，咬緊牙關(guān)！我們必須迸發(fā)自己最大的毅 力，發(fā)揮自己最大的耐力，以最快的速度沖向終點(diǎn)！在沖向終點(diǎn)的最后階段，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！ 四、學(xué)會(huì)自立，遵規(guī)守紀(jì)。如果把中考比作一次馬拉松長(zhǎng)跑，那么過(guò)去的日子里，我們已經(jīng)跑了一圈又一圈，到今天僅剩下最后一圈了，沖刺的槍聲已經(jīng)打響了，但此時(shí)我們可能已經(jīng)身心疲憊，可能已經(jīng)力不從心，但成功只屬于關(guān)鍵時(shí)刻能夠堅(jiān)持的人。 二．學(xué)會(huì)吃苦，堅(jiān)定信念。希望你們從今天開(kāi)始每人制定一個(gè)自己 “ 百日沖刺計(jì)劃 ” ，制定一個(gè)在上次考試成績(jī)的基礎(chǔ)上每天增加至少 1 分的計(jì)劃，并能嚴(yán)格按照計(jì)劃抓住每一天，珍惜每一刻，珍惜每一分每一秒。同學(xué)們，面對(duì)中考，父母對(duì)你們是一次次語(yǔ)重心長(zhǎng)的叮嚀！老師對(duì)你們更是諄諄教誨，細(xì)心輔導(dǎo)！ 我們?cè)撊绾芜^(guò)好這 100 天呢？同學(xué)們，我代表學(xué)校向大家提出四點(diǎn)要求和希望： 一．學(xué) 會(huì)復(fù)習(xí)，提高效率。我校參考人數(shù) 252 人，六科全 A＋有 46 人，總成績(jī) A＋以上 97 人，總成績(jī) A 以上人數(shù) 148 人。 20__年中考成績(jī)繼續(xù)抒寫(xiě)輝煌。孫宇靜，加油！爸爸、媽媽是你堅(jiān)強(qiáng)后盾，我們一起努力，去實(shí)現(xiàn)你那不是夢(mèng)的未來(lái)！ 謝謝大家！ 中考誓師大會(huì)校 長(zhǎng)優(yōu)秀講話稿范文（篇 5） 尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好！ 今天，我們?cè)谶@里隆重的舉行中考百日沖刺誓師大會(huì)。同時(shí)借此機(jī)會(huì)我還想告訴我的女兒，還是賈平凹（ wa）先生的那句話 “ 一等人忠臣孝子，兩件事讀書(shū)耕田 ” 。讓我們所有的家長(zhǎng)一起來(lái)共同祝福我們的孩子，祝福孩子們?cè)谌松牡缆飞霞磳⒖绯鋈サ囊淮蟛娇绲姆€(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，順順利利。所以，坦然面對(duì)是必須的。因?yàn)椋F(xiàn)在錯(cuò)了還有改正的機(jī)會(huì)，中考了就沒(méi)有改正的機(jī)會(huì)了，控制好自己的情緒，較坦然、樂(lè)觀面對(duì)，不必灰心。楊起她理想的風(fēng)帆！讓她感覺(jué)到勝利就在彼岸！ 和各任課老師保持緊密聯(lián)系，共同分析孩子還存在什么樣的問(wèn)題，在這 100 天里能解決的那就爭(zhēng)取完美解決或者說(shuō)提高。在這中考臨近的階段，我每天晚上一定在家陪著她，謝絕外出應(yīng)酬，同時(shí)我會(huì)增加和女兒溝通的頻率，盡量了解她在想什么、有什么需要我?guī)椭模視?huì)耐心傾聽(tīng)她的想法，或者她遇到了什么樣的困惑，我們不妨一起來(lái)解決，協(xié)助她確立自己的目標(biāo)，讓她明白在她奮斗的路上有她親愛(ài)的爸爸、媽媽陪著。我們家長(zhǎng)都明白我們的教育體制，有很多是不可抗力的，那么我們的孩子就要承受升學(xué)壓力、還有來(lái)自家庭的壓力，像我家，我一直把我的女兒當(dāng)做我的希望之花，我不希 望我的女兒像我一樣貧窮、坎坷。孩子每天要熬夜，因?yàn)樗约好靼妆仨毰?、必須沖刺這最后的 100 天。吃的暖暖的、飽飽的保證一天好的開(kāi)始，好投入到緊張、繁忙的學(xué)習(xí)中去。我 27 歲有了女兒，她一直是我最牽腸掛肚和最有壓力的作品，誕生于愛(ài)、成長(zhǎng)于愛(ài)中，是我的淘氣，是我貼心的小棉襖，也是我的朋友，多少個(gè)艱辛和忙亂的日子里，總盼望著孩子長(zhǎng)大，她就是長(zhǎng)不大，但、突然間她長(zhǎng)大了，還有 100 天就中考了，在這 100 天里我一定更加關(guān)心孩子的身體狀況。其中的利害關(guān)系我們家長(zhǎng)都懂的。借此機(jī)會(huì)，我代表學(xué)生家長(zhǎng)向長(zhǎng)山中學(xué)的校長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)、老師們說(shuō)一聲你們辛苦了，感謝你們！特別感謝初三（ 4）班的全體老師。在這充滿朝氣、和諧、幸福的日子里，我們迎來(lái)了長(zhǎng)山中學(xué)中考臨近 100 天的誓師大會(huì)。而且你們也要記?。涸谇斑M(jìn)的路上你不是孤軍奮戰(zhàn)，你的同學(xué)就是你前進(jìn)路上的戰(zhàn)友，還有你們的父母，他們是你最強(qiáng)有力的支持者。 在最后的 100 天里，希望我們每個(gè)同學(xué)都能放下包袱，輕裝上陣。他在初三下學(xué)期第一次月考還是班上的二十多名，但他不氣餒，最后三個(gè)月勤奮苦讀，最后中考考到班上第二名，正取到松山湖，實(shí)現(xiàn)了他的理想。 可能有同學(xué)會(huì)問(wèn)：我現(xiàn)在基礎(chǔ)不 好，時(shí)間又太短，我現(xiàn)在努力還有用嗎？會(huì)不會(huì)太遲了？我經(jīng)常同十五班的同學(xué)說(shuō)：如果你認(rèn)為時(shí)間太短了，努力也沒(méi)有結(jié)果，然后放棄了，那么最后的結(jié)果只有三個(gè)字 ――“ 死定了 ” ；如果你抓緊最后 100 天，努力拼搏，你就有希望。那么請(qǐng)大家回想一下，那時(shí)你在干什么？是看電視呢？還是在玩游戲？這個(gè)社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng)。還記得上個(gè)星期六晚上七點(diǎn)多時(shí)，我從校門(mén)前的河邊經(jīng)過(guò)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)初三還有幾個(gè)課室亮著燈。 實(shí)際上，很多同學(xué)很懂事：知道中考是自己的事情， 是自己人生中的第一次大考。有的宿生家長(zhǎng)甚至煲好湯水送到學(xué)校來(lái)給你們喝?？赡苡械耐瑢W(xué)也有覺(jué)察：星期天回校時(shí)父母會(huì)叫你們帶牛奶、水果回來(lái)。許多時(shí)候我打電話家訪時(shí)，家長(zhǎng)們說(shuō)得最多的就是：孩子要什么我們都會(huì)滿足他們，只要他們努力學(xué)習(xí)。老師們?yōu)槟銈冏龊昧顺渥愕目记皽?zhǔn)備，有的老師甚至放假時(shí)間還回校幫你們補(bǔ)習(xí)，放學(xué)了也經(jīng)常有 老師留在辦公室為你們解答問(wèn)題。那么，你們還等什么呢？從現(xiàn)在開(kāi)始，拿出你們?nèi)康木?，挖掘你們的潛能，?100 天后的中考而奮斗吧！到時(shí)不管結(jié)果是怎么樣的，你們都可以對(duì)自己說(shuō)：我努力了，我?jiàn)^斗了，我就無(wú)任何的遺憾了！ 其實(shí)，為了你們的中考，許多人都在努力著。我們經(jīng)歷了小學(xué)六年，初中三年的苦讀 ，這九年寒窗到底收獲了多少， 100 天之后的中考我們將會(huì)一見(jiàn)分曉。今天，我們初三級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)聚集在這里，為著一個(gè)共同的目標(biāo) ――2