中小學生預防近視會議講話稿大全5篇-文庫吧資料
2024-09-11 12:30本頁面
【正文】 躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不一樣，調節(jié)肌需要用的調節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會構成程度不一樣的近視狀態(tài)。 首先，我們不要過分 “ 用功 ” ，走路的時候不要看書，坐車時也不要讀故事書。這時再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面，人看東西就模糊不清了，構成真性近視。 本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態(tài)。有的人習慣不好，趴在被窩里看書。在強光下也看，在很弱的光線下也看。 主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。在描述眼睛時，也愛用什么 “ 明亮 ” 啦， “ 水靈靈 ” 啦， “ 炯炯有神 ”啦等字眼來形容。謝謝。 40 分鐘，距離是電視角對角線的 5 倍?，F(xiàn)在我國有兩套眼保健操，一套是 4 節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。 ，眼保健操是根據(jù)我國古代的醫(yī)學經絡學和推拿學的原理，結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法，主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán)，改善視神經的營養(yǎng)。 ，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。不用臟手揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的好習慣，患有沙眼及時治療。二要：讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書 本的距離要做到一尺，握筆時食指與筆尖要有一寸，寫字時胸口離課桌沿一拳。 ，每天不少于 10 小時，因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內分泌激素增多，對我們的生長也很重要。 近視是指裸眼看不清遠方的目標，視力低于 以下，經研究近視產生的原因大部分是閱讀距離過近，閱讀時間過長，特別是讀寫姿勢的不正確造成的。近視，會給我們的生活帶來很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。而且無論什么時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎？當然，也有同學說： “ 那我可以戴眼鏡?。?” 是啊，眼鏡確實是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。 同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！ 眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么
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