5如何正確處理來自他人的“批評”？-文庫吧資料
2024-09-07 01:20本頁面
【正文】 x 地方也有問題。繼而表示，我會建立更完善的 流程和機(jī)制，去確保下一次不會出現(xiàn)這樣的情況。在這件事上，盡管你按照流程執(zhí)行，但你的老板并不會在意是不是實(shí)習(xí)生的責(zé)任， ta 只知道，是你作為報告的責(zé)任方，導(dǎo) 第 5 頁 共 7 頁 致了時間的延后。 比如，你本來要在今天中午遞交給老板一份報告的最終版。既然對方問 責(zé)的對象是你，說明你多多少少需要承擔(dān)。但無論如何，這樣的反應(yīng)都無益于你，反而會影響到對方對你的評價。 ，即便這是事實(shí)。但在接受 評價的當(dāng)時，你仍然可能做出過度的、不恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，這種情況，尤其是在工作中，是特別需要注意的。這樣，你才能正確地面對它。） 因此，你需要就事論事，同時，試著去分辨出負(fù)面評價中屬于建議的部分，而不要把重點(diǎn)放在對方的語氣、語調(diào)上。（就比如，一個人有暴力的行為， 在英文中也會傾向于說這個人有 abusivebehavior，而不是說 ta 是一個 abuser。 同理，我們在批評別人時，也需要注意，不要把對一件事的批評，擴(kuò)大到關(guān)于一個人本性的批判。進(jìn)一步說，即便是你的性格、情緒等方面被做出負(fù)面評價，也不是針對你個人的。比如，你告訴媽媽一個事實(shí)她做的菜不好吃，并不是在對媽媽本人發(fā)表看法；她卻認(rèn)為 ，是你在對她進(jìn)行人身攻擊，因而發(fā)怒。 然后，你還需要將針對事實(shí)的負(fù)面評價和針對個人的評價分開。因為你越情緒化，就越不容易做出理性的思考，引發(fā)的行為也就越漏洞百出。有時候，迎面而來的批評真的很無情，甚至包含一些莫須有的指責(zé)。因為負(fù)面評價往往與真相有關(guān)，所以，這其實(shí)是一種考驗：你能否面對真實(shí)的自己存在的問題，接受自己作為一個人并不總是完美的事實(shí)。 下面主要討論的也是，如何有效應(yīng)對有建設(shè)性的批評。 試著跳出
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