心理咨詢師心得體會-文庫吧資料
2024-09-06 15:14本頁面
【正文】 術(shù)師，你有所不知的是他們在成為心理咨詢師之前也都有過被治療的過程，回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷，譚洪崗說要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié)。 心理咨詢師也需要被治療 每個人都有潛在的能量，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。何必用自己的過失折磨自己 。不快樂的人 往往會是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。 快樂的人，通常都有這樣的特征，他們有著成年人的智慧和力量，身上還帶著小孩子的活力和熱情 。 如何能像她一樣做一個內(nèi)心純凈的旁觀者 ?譚洪崗給出了這樣的建議，嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個位置，全身而退站到另一個位置，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大，是和現(xiàn)在的年齡完全一致，還是要小很多 ?若小很多，就在當(dāng)下，以今天的智慧和力量愛并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里，這就是一種煩惱，但在旁觀者譚洪崗看來，這一次次被激發(fā)出來的激烈情緒恰是一個個能讓我們成長的契機(jī)。 做一個內(nèi)心純凈的旁觀者 想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界，譚洪崗 有這樣四計良方：不怨天、不尤人、不遷怒、不二過。冗長的說教只會適得其反，很多時候人往往最需要是被提醒，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開一下眼光和視野，很多問題就會變得不難處理。對于天意的部分是你我都無法決定的，那就只有順其自然 、順勢而為 。如何在這個世界上輕松滿足的生活，為自己盡力的同時還能做到為別人著想，這是譚洪崗為人處事的基本信條。其 實，每個人心里都有一個死角，自己走不出來，別人闖不進(jìn)去，但是譚洪崗卻有著一套 “ 芝麻開門 ” 的咒語，能夠幫人找到心結(jié)。從怎么管理下屬到如何面對上司 。從怎么談戀愛到怎么處理分手 。但是，如果你用兩周的時間把上述方法都嘗試了，壞心情仍舊揮之不去，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象，
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