4某年月學(xué)習(xí)計劃范文-文庫吧資料
2024-09-05 03:24本頁面
【正文】 向、或者同學(xué)宣布。這樣做，既有約束力又有可 *作性，每天都會感到在進步。如果完成的好時可獎勵自己一次 。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地下去。 學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己 “ 壓力 ” ，對每一科目的和要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。 尊重自己鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。一般而言，早上 6： 00— 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30— 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好
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