中醫(yī)藥健康管理技術(shù)規(guī)范-文庫吧資料
2025-03-17 18:00本頁面
【正文】 膚捏拿起來，然后沿督脈兩側(cè)，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，自長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。 ⑴位置：背脊正中，督脈兩側(cè)的大椎至尾骨末端處。 ⑵操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次 1～ 3分鐘。 ，多見風(fēng)日，增強體質(zhì)。 菊花薏仁湯（薏苡仁 50g，杭菊花 15g，橘皮 5g，蜜糖少許）此方清熱祛濕，祛脂減肥輕身。消積化食、祛脂、減肥輕身食療方： 涼拌黃瓜（黃瓜 300g，大蒜 2瓣）此方可清熱，降脂減肥。 第五，少食高熱量、高脂肪、高糖的食物，如肥肉。 第四，多吃蔬菜水果，以減少主糧，避免饑餓感。 其次，供給適量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、兔肉、魚類、豆類及其制品。 。 淮蓮豬肚湯（淮山 20g,蓮子肉20g，桂圓 5g，豬肚半個約 300g）此方益氣健脾開胃。 如：胎盤瘦肉粥（胎盤半個，瘦肉 150g，瘦肉50g）此方滋陰健脾，益氣力，增強體質(zhì)。 第五，選擇適當(dāng)?shù)氖朝煼?。供給充足的維生素，多吃水果，蔬菜。 其次，宜食蛋白質(zhì)豐富又容易消化的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、豬腰、魚類及黃豆制品。熏蒸時關(guān)閉門窗。 ⑶ 兒童秋季調(diào)攝要點 ①感冒的預(yù)防 食醋熏蒸法 每立方米空間用食醋 35ml，加水 12倍，置容器內(nèi)加熱，熏蒸至全部氣化為止。“衣加減，視氣候，一日數(shù)變”這是真正意義的“秋凍”。 倘能經(jīng)常保持一種微寒狀態(tài)，也就不易患傷風(fēng)感冒，因而用不著服什么解表發(fā)汗的藥物 ⑵ 正確理解“春捂”與“秋凍” 春季注意保暖，正確理解“春捂”，通常來說 15℃是臨界值。 “不可暖衣”“宜時見風(fēng)日”等正確的小兒養(yǎng)育觀。 ⑴目前多是獨生子女，父母對其嬌寵備至，反而孩子患病不斷，顯得十分嬌氣。 ，適時把尿；培養(yǎng)每日定時大便的習(xí)慣。 讓幼兒發(fā)揮主動性自己參與進食，學(xué)會吃飯本領(lǐng)，應(yīng)用杯匙自食。飯前用肥皂流水洗手、飯后喝開水漱口清潔口腔。總之膳食中的食物應(yīng)主輔合理、葷素搭配、干濕配合、粗細交替、食物多樣，切記食品單調(diào)無變化。 ? ④膳食具體安排 主食常用軟飯、稠粥、爛面、麥糊、面包、饅頭、包子、混沌、餃子等。幼兒咀嚼吞咽供能差，食物切碎煮爛，魚肉去盡骨刺，水果剝皮，堅果搗碎。食物種類多樣化，合理搭配，提高營養(yǎng)效果。除了三大營養(yǎng)素平衡之外，蛋白質(zhì)食物種類也要搭配，使所供必需氨基酸成合適比例，有利于人體利用， 大豆與玉米共食可調(diào)整所供氨基酸。嬰兒食物應(yīng)清淡，過量攝入鹽增加腎臟負擔(dān)、將來易患高血壓。水果蔬菜各有不同營養(yǎng)成分，不能互相代替，應(yīng)分別進食足夠的量。待乳牙萌出， 89個月可喂粗菜泥或碎菜，大便中見菜葉殘渣屬正常。 ? ⑤ 蔬菜與水果 含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、以及膳食纖維。一般先喂食大米制品，因其較小麥制品較少引起嬰兒過敏， 1歲左右可食用稠粥爛飯。 ④ 谷類或淀粉食品 4個月起即可食米糊、面糊等食物，即使乳量充足仍應(yīng)添加淀粉食品以補充能量，并培養(yǎng)嬰兒用匙進食固體食物。 ? ③動植物及富含蛋白質(zhì)及鐵鋅等食物 自 4個月起授以動物血、蛋黃及魚類等富含鐵鋅等微量元素的食品。 （ 3）方法和順序 ①維生素 AD制劑 自出生后 23周起每日給付維生素D400IU的預(yù)防計量，可以連續(xù)服用 23年。 ? ⑥嬰兒對食物的適應(yīng)和愛好有很大的個體差異，所以要按孩子情況靈活掌握， 讓嬰兒能自己參與，自由選擇以增進其對食物的興趣和主動性，不宜被動和強迫進食。 ④從細到粗。 ②從少量到適量。重視培養(yǎng)孩子專心、開心、主動進食的好習(xí)慣 。喂食者也會遇到困惑。 ? 在飲食轉(zhuǎn)變過程中嬰兒要適應(yīng)以下四個方面的轉(zhuǎn)換：食物性質(zhì)的改變、攝食方式的改變、餐具的變換、喂哺人從專人到多人。 輔食添加 （ 1）目的 ： ①補充母乳和牛乳質(zhì)量的不足。 ? ②人工喂養(yǎng)奶量不宜過多或過少。 ? （ 4）人工喂養(yǎng)注意點： ? ① 改變喂養(yǎng)方法不要太多太勤 嬰兒消化系統(tǒng)不夠成熟，適應(yīng)新的飲食和喂哺方法比較緩慢和困難，改變太大易引起消化營養(yǎng)障礙。 ? （ 2）哺乳次數(shù) 個體差異較大。 人工喂養(yǎng) 用牛乳、羊乳等或合適的代乳品喂哺嬰兒，統(tǒng)稱人工喂養(yǎng)： （ 1）乳液調(diào)
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