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態(tài)度決定你的一切-文庫吧資料

2025-03-12 15:41本頁面
  

【正文】 因子得以發(fā)揮作用。接受方會感覺很好,而你也會如此?!?。 討論題: ?關(guān)于太空的幻想使你的感覺怎么樣? ?在工作時間你如何進(jìn)行這樣的練習(xí)? ?怎樣的想象可以幫助你整個一天都感到輕松自在? 調(diào)整 5 把積極態(tài)度給予他人 每個人小時候都會害怕黑暗。 奇妙的太空之旅 請放松,閉上眼睛。 ? 從事特殊的休閑活動(消遣、體育活動、打牌、跑步、徒步旅行,等等) ? 其他: 。 ? 暫時改變你的環(huán)境 ——長距離開車兜風(fēng)或者度次短假。 ? 使用“翻面”技巧;讓一切輕松點。 ? 與上帝分享你的問題。把注意力集中到對你有積極影響的因素上。 ? 拒絕為他人的問題承擔(dān)責(zé)任。 練習(xí) 3 隔離清單 下面的建議會幫助你把自己的態(tài)度與那些沒有可行解決方法的消極因素隔離開來。 ? 把問題交給上帝。 ? 把精力投入到一件與問題不相干的工作。必須設(shè)法使你與消極因素隔離開來。 調(diào)整 4 隔離!隔離! 幾乎每個人,包括那些態(tài)度積極的人,都可能會為某個難相處的老板工作,度過一段艱難的時光。 我們生活中的 5種誤區(qū): ? 不使用和不喜歡的財產(chǎn); ? 牽連到太多的事情之中; ? 事業(yè)和家庭不平衡; ? 擺脫小事情; ? 抱住已破損的關(guān)系不放手。它們構(gòu)成你的成功因子。 ?5。 ?3。 ?1。 練習(xí) 2 發(fā)揮你的成功因子 列出你生活中的 5個積極因素(包括人、活動或任何其他能使你積極的東西)。 發(fā)揮你的積極因素(成功因子),處理你的消極因素(失敗因子)。 生活中常會有令人措手不及的事發(fā)生,如果我們能在嚴(yán)肅中加點幽默,便能在危機(jī)中展現(xiàn)智慧,所以,用幽默來妝點人生,快樂、智慧便永相隨。 在生命交關(guān)的當(dāng)頭,里根對趕來探視的太太的第一句話竟是: “親愛的,我忘記躲開了。當(dāng)情況太艱難,“不妨裝裝小丑” 親愛的,我忘記躲開了。 如果你對待生活太嚴(yán)肅,生活就會把你拖跨。 練習(xí) 1 一個人只有不斷認(rèn)識自我才能不斷進(jìn)步 ——蘇格拉底 現(xiàn)在請稱一下您的 AQ 調(diào)整 1 運用翻面技巧 當(dāng)消極的事情進(jìn)入我們的生活時,應(yīng)該立刻把問題翻個面,尋找在另一面上存在的任何幽默之處。 真正屬于你的只有“今天”,不可如一秒鐘前的自己 第二課 調(diào)整你的態(tài)度 有個東西叫 AQ AQ—— 逆境商: ? 簡單地說就是當(dāng)個人或組織面對逆境時,以其獨特的方式對逆境的不同反應(yīng)。 態(tài)度紅綠燈: 環(huán)境 沖擊波; 自我形象問題; 消極趨向。 對與你有沖突 /壓制你的人,應(yīng)不再來往或保持距離。 阻止他人偷走你積極態(tài)度的建議: 迅速解決人際沖突,這樣你就不會變成受害者。 在工作和個人生活中的人際沖突都會在我們的事業(yè)和生活方式里引起混亂。你打算怎樣著手做這件事? 人們能偷走你的積極態(tài)度 眾所周知, 好東西會成為其他人偷窺甚至與偷盜的對象。每個人都告訴我問題嚴(yán)重,是個態(tài)度問題,小事情似乎都會促動我。李娜解釋說:“我要么情緒高漲,要么情緒低落。李娜堅持鍛煉,并注意飲食。她盡量使自己當(dāng)好賢妻良母,當(dāng)好稱職的雇員,對社區(qū)的活動也大力支持,積極參與。 天生好運氣 從前有三個王子從一個王國游歷到另一個王國,他們輕松愉快而又富有同情心,在幫助別人過上好日子的同時,他們最終得以解決自己王國的問題。 當(dāng)你感受到愉快、幸福的時候,你將體驗到積極態(tài)度的魔力! ? 激發(fā)激情?!? 思考題: 如果你是邁特,你在參加了討論會以后會有哪些具體行動,以至大家改變對你的看法? 請注意! ? 人們喜歡和愉快樂觀的人在一起! 使人生愉快“ 14條肌肉” 。我終于發(fā)現(xiàn)在態(tài)度和自己的其他個性之間存在聯(lián)系。很快各方面都給了他積極的反應(yīng)。一個同事曾這樣談到邁特 : “他什
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