態(tài)度決定你的一切-文庫吧資料
2025-03-12 15:41本頁面
【正文】 因子得以發(fā)揮作用。接受方會感覺很好，而你也會如此?！薄? 討論題： ?關于太空的幻想使你的感覺怎么樣？ ?在工作時間你如何進行這樣的練習？ ?怎樣的想象可以幫助你整個一天都感到輕松自在？ 調(diào)整 5 把積極態(tài)度給予他人 每個人小時候都會害怕黑暗。 奇妙的太空之旅 請放松，閉上眼睛。 ? 從事特殊的休閑活動（消遣、體育活動、打牌、跑步、徒步旅行，等等） ? 其他： 。 ? 暫時改變你的環(huán)境 ——長距離開車兜風或者度次短假。 ? 使用“翻面”技巧；讓一切輕松點。 ? 與上帝分享你的問題。把注意力集中到對你有積極影響的因素上。 ? 拒絕為他人的問題承擔責任。 練習 3 隔離清單 下面的建議會幫助你把自己的態(tài)度與那些沒有可行解決方法的消極因素隔離開來。 ? 把問題交給上帝。 ? 把精力投入到一件與問題不相干的工作。必須設法使你與消極因素隔離開來。 調(diào)整 4 隔離！隔離！ 幾乎每個人，包括那些態(tài)度積極的人，都可能會為某個難相處的老板工作，度過一段艱難的時光。 我們生活中的 5種誤區(qū)： ? 不使用和不喜歡的財產(chǎn)； ? 牽連到太多的事情之中； ? 事業(yè)和家庭不平衡； ? 擺脫小事情； ? 抱住已破損的關系不放手。它們構(gòu)成你的成功因子。 ?5。 ?3。 ?1。 練習 2 發(fā)揮你的成功因子 列出你生活中的 5個積極因素（包括人、活動或任何其他能使你積極的東西）。 發(fā)揮你的積極因素（成功因子），處理你的消極因素（失敗因子）。 生活中常會有令人措手不及的事發(fā)生，如果我們能在嚴肅中加點幽默，便能在危機中展現(xiàn)智慧，所以，用幽默來妝點人生，快樂、智慧便永相隨。 在生命交關的當頭，里根對趕來探視的太太的第一句話竟是： “親愛的，我忘記躲開了。當情況太艱難，“不妨裝裝小丑” 親愛的，我忘記躲開了。 如果你對待生活太嚴肅，生活就會把你拖跨。 練習 1 一個人只有不斷認識自我才能不斷進步 ——蘇格拉底 現(xiàn)在請稱一下您的 AQ 調(diào)整 1 運用翻面技巧 當消極的事情進入我們的生活時，應該立刻把問題翻個面，尋找在另一面上存在的任何幽默之處。 真正屬于你的只有“今天”，不可如一秒鐘前的自己 第二課 調(diào)整你的態(tài)度 有個東西叫 AQ AQ—— 逆境商： ? 簡單地說就是當個人或組織面對逆境時，以其獨特的方式對逆境的不同反應。 態(tài)度紅綠燈： 環(huán)境 沖擊波； 自我形象問題； 消極趨向。 對與你有沖突 /壓制你的人，應不再來往或保持距離。 阻止他人偷走你積極態(tài)度的建議： 迅速解決人際沖突，這樣你就不會變成受害者。 在工作和個人生活中的人際沖突都會在我們的事業(yè)和生活方式里引起混亂。你打算怎樣著手做這件事？ 人們能偷走你的積極態(tài)度 眾所周知， 好東西會成為其他人偷窺甚至與偷盜的對象。每個人都告訴我問題嚴重，是個態(tài)度問題，小事情似乎都會促動我。李娜解釋說：“我要么情緒高漲，要么情緒低落。李娜堅持鍛煉，并注意飲食。她盡量使自己當好賢妻良母，當好稱職的雇員，對社區(qū)的活動也大力支持，積極參與。 天生好運氣 從前有三個王子從一個王國游歷到另一個王國，他們輕松愉快而又富有同情心，在幫助別人過上好日子的同時，他們最終得以解決自己王國的問題。 當你感受到愉快、幸福的時候，你將體驗到積極態(tài)度的魔力！ ? 激發(fā)激情。” 思考題： 如果你是邁特，你在參加了討論會以后會有哪些具體行動，以至大家改變對你的看法？ 請注意！ ? 人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！ 使人生愉快“ 14條肌肉” 。我終于發(fā)現(xiàn)在態(tài)度和自己的其他個性之間存在聯(lián)系。很快各方面都給了他積極的反應。一個同事曾這樣談到邁特 ： “他什
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