禮儀姿態(tài)訓(xùn)練之站姿坐姿走姿(圖解)ppt頁(yè))-文庫(kù)吧資料
2025-02-20 12:36本頁(yè)面
【正文】 人一組，面對(duì)面練習(xí)，并指出對(duì)方的不足。 （ 13）不要雙手撐椅。 （ 11）腳尖不要指向他人。 （ 9） 坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。 （ 7）不要猛坐猛起。 （ 5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （ 3）坐下后不可隨意挪動(dòng)椅子。 雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 （三）雙腿的擺法 坐時(shí)，雙腿可采取下列姿勢(shì)之一： （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）側(cè)腿式（一） （ 3）側(cè)腿式（二） （ 4）重疊式 （ 5）前交叉式 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)腿式 重疊式 前交叉式 （四）幾種基本坐姿 1．女士坐姿 （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）側(cè)點(diǎn)式 （ 3）前交叉式 （ 4）后點(diǎn)式 （ 5）曲直式 （ 6）側(cè)掛式 （ 7）重疊式 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)點(diǎn)式 前交叉式 后點(diǎn)式 曲直式 側(cè)掛式 重疊式 （四）幾種基本坐姿 2．男子坐姿 （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）前伸式 （ 3）前交叉式 （ 4）交叉后點(diǎn)式 （ 5）曲直式 （ 6）重疊式 標(biāo)準(zhǔn)式 前伸式 前交叉式 交叉后點(diǎn)式 曲直式 重疊式 （五）坐的注意事項(xiàng) （ 1）坐時(shí)不可前傾后仰，或歪歪扭扭。 （ 2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。 （ 5） 離座時(shí) ， 要自然穩(wěn)當(dāng) 。 （ 3） 頭正 、 嘴角微閉 ， 下頜微收 ， 雙目平視 ， 面容平和自然 。 （一）正確的坐姿要求 （ 1） 入座時(shí)要輕穩(wěn) 。 （ 7）不要兩腿交叉站立。 （ 5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交 叉抱在胸前，或是雙手叉腰。 （ 3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支 撐著身體。 （四）幾種基本站姿 （五）站立注意事項(xiàng) （ 1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無(wú)精打采，懶散地倚靠在 墻上、桌子上。 （四）幾種基本站姿 2．女士的基本站姿 （ 1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開(kāi)呈“ V”字型。 （四）幾種基本站姿 （ 2） 身體立直 ， 抬頭挺胸 ， 下頜微
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