每個(gè)人都有遇到挫折的時(shí)候-文庫(kù)吧資料
2024-08-17 17:36本頁(yè)面
【正文】 r anxiety, nervousness ? Positive selfimage is the performance of selfconfidence . If you seriously think you will find the positive aspects of their lives . The following measures designed to improve your selfconfidence , improve their lives : List the positive aspects of your character , you can better understand ourselves.How to cultivate selfconfidence as a modern professional people , just has a certain ability to work without fatigue is clearly petitive , you need to show your killer timely copper eleven professional person 39。s facial expression and human inner experience is the same. Laughter is happy performance. Laughter can make people have confidence and strength 。自信心很大一部分取決于你的日常習(xí)慣 , 如果你對(duì)自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習(xí)慣的方式。健康的宦 樂(lè)能調(diào)解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養(yǎng)人的意志。人們都有這樣的情緒體驗(yàn) , 當(dāng)聽(tīng)到雄壯激昂的〈義勇軍進(jìn)行曲〉時(shí) , 往往因受到激勵(lì)而熱情奔放 , 斗志昂揚(yáng) 。在與人微笑的問(wèn)候中 , 雙方都會(huì)感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會(huì)使人充滿力量 , 就會(huì)使人增添信心。學(xué)會(huì)自然的昂首挺胸就會(huì)逐步樹立信心 , 增強(qiáng)信心。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的 , 姿勢(shì)的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗(yàn)相互促進(jìn)。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮 , 滿面春風(fēng)。 笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。笑能使人產(chǎn)生信心和力量 。面帶微笑 , 始終如一。每個(gè)人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產(chǎn)物 , 力量的產(chǎn)物。只要你堅(jiān)持默念 , 特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會(huì)通過(guò)自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。如何培養(yǎng)自信心默念 我行 ! 我能行 !! 。自信心越強(qiáng) , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進(jìn)取。一個(gè)人自信心的建立不是天生的 , 更不會(huì)隨心而得。自倍心分析蕭伯納有句名言 : 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。 自我評(píng)價(jià) 記下你的優(yōu)點(diǎn)和成功，可著眼于積極的生活，增強(qiáng)自信心?！癫灰獙?duì)過(guò)去的失敗和錯(cuò)誤的判斷耿耿 于懷?！癫灰^(guò)快地改變生活中的太多方面。●選擇生活中的某一方面，努力改變。下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。 照鏡子時(shí)，你是否無(wú)憂無(wú)慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現(xiàn)。因此，如果無(wú)法克服焦慮或沮喪，應(yīng)去找專家?guī)椭?，治療的首要目?biāo)就是改變自我認(rèn)識(shí)。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。最后，做人一定要昂首挺胸，同時(shí)也要學(xué)會(huì)主動(dòng)與他人交往。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的。其次，每天都能保持甜美的笑容。別的人能得行，我
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