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正文內(nèi)容

踏上健康之路-文庫吧資料

2024-08-14 14:11本頁面
  

【正文】 怎樣保證充足的睡眠? 小學(xué)生每天睡眠 10小時(shí),中學(xué)生每天睡眠 9小時(shí),高中生每天睡眠 ,成人每天睡眠 7~9小時(shí)。 怎樣講究營養(yǎng)并注意飲食衛(wèi)生? 注意飲食的供應(yīng)、制定合理的飲食制度、 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、注意食物的烹飪方法、合理安排每天進(jìn)餐的次數(shù)和時(shí)間等。 / / / / / / / 1. 60 / / / / 男 1 2 5 8
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