踏上健康之路(留存版)
【正文】 ※ 注意學習姿勢與用眼衛(wèi)生 ※ 加強體育鍛煉 ※ 保證充足的睡眠 ※ 不迷戀電腦 ※ 科學用腦 怎樣注意個人衛(wèi)生？ 早晚洗臉、刷牙 、飯前便后要洗手 、不挖鼻孔、睡前洗腳 、勤洗頭 、勤洗澡 、勤剪指甲 、生吃瓜果要洗凈 、不喝生水 等。 4． 改善飲食結構 經(jīng)常玩電腦游戲會危害視力以及身體健康，因此，加強營養(yǎng)有利于減少電腦游戲對身體的影響。 你應該怎么做呢？ 3． 選擇合適的游戲內容 很多的暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長，因此，在玩游戲時，應該有選擇地玩，而不是不分青紅皂白、看見游戲就上。 /
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